wieku

w tym wieku nie potrzebujesz takich srodków stawiaj na podstawy, jesli przy regeneracyjnych zdolnosciach pietnastoletniego organizmu masz zastój - to cos w z tymi podstawami szwankuje.

[...] niech się chłopak bawi - BAWI - w kick i niech zajdzie jak najwyżej. BTW - mam zawsze bardzo mieszane uczucia, gdy widzę dzieci (w dowolnym sporcie walki), które w młodym wieku za dużo umieją. Trudno cokolwiek stwierdzić tylko na podstawie krótkiego filmiku - mimo to życzę mu serdecznie, abym mógł go spotkać na zawodach, gdy będzie miał lat [...]

[...] przeciwnika sterydów), w ramach uzupełnienia jego profilu "Nie dziw sie że miałes takie problemy!Chłopie masz 16 lat!Dla mnie jest to niepowazne aby w tym wieku tak niszczyc sobie zycie!No ale pewnie zaraz napiszesz "Decyzja już podjęta"!Twoje zycie Twoja sprawa!A cyklu Ci nie rozpisze bo nie wiem! P.S.Co mamy brać [...]

Moje gratulacje. W takim wieku chcieć jeszcze startować. To jest coś.

[...] bananów i jogurtów, jak pierwsze jako takie bialko jesz o 16:30, po 30 minutach idziesz cwiczyc,i posiłki jakiś obiad, bułka z rodzynkami uznajesz za posiłek xD. W wieku 15 lat już chyba umie sie czytac. Posty podwieszone bo strach sie bać. No i ta omega 3.Jedna cegła jest ok, a 30 innych sie wali ;] ALBO jak człowiek rano zjesc [...]

[...] jeszcze...sparingów nie miały te osoby które jeszcze badań nie zrobiły (EEG i ogólnosportowe) no w tym ja, ale właśnie zrobiłem i zaczną się dopiero sparingi ;p a co do wieku to zgadzam się z Active11 może być koleś ode mnie młodszy a lepszy, też widziałem różne walki np. 16latek wygrał z 18-latkiem więc myślę że jeżeli teraz nie pójdę to [...]

Każdy musiał to kiedyś przejść. W takim wieku potraktuj to jako bardziej zabawę. Oswajanie się z ringiem.

15/176/135 - to raczej nie jest kretka ani dietka z + bilansem. Choc mowi sie, ze mlodosc ma swoje prawa to jednak w tym wypadku trudno ujac to w ramy problemow wieku dorastania. To jest glupota, ktora moze sie naprawde zle skonczyc. Pzdr PS chyba, ze koles wali pod pic. Oby... PS2 Ponadto z filmu wynika, ze wchodzi na bd ciezary nie majac [...]

Jezeli mam byc szczery to popieram wypowiedzi x-ray'a i mistrzu_2. Powinien Cie zobaczyć lekarz bo taka waga w tym wieku i przy tym wzroście to kalectwo. Czy Ty masz jakąkolwiek wytrzymałość? Twoje serce strasznie dostaje po "dupie"... Chłopaku zastanów sie nad sobą bo nie wroze Ci przyszłości. Ja przy 185cm wzrostu robiąc mase doszedłem [...]

[...] miałem stycznośc jak kupiłem l-karnityne i schudłem 5 kg 4.staram sie jak moge ale trudno mi schudnąć chociażteraz zauważam że powoli zaczynam sie żeźbić i coraz bardziej się ten proces przyśpiesza 4.w mojej rodzinie wszyscy rodzą sie otylia w wieku ok 16-17 lat zaczynają chudnąć dzięki za porady i za słowa krytyki bo mnie motywują pozdro

nie jest to moja sprawa ale nie watpie ze tak nastapi, tylko jesli wasi pracownicy kieruja sie emocjami to trzeba im troche glowe ostudzic, w tym wieku i na tym stanowisku mlodziencze hormony nie powinny grac roli pozdrawiam i czekam na batony, moze czas na nowo ich sprobowac. Zmieniony przez - BestMuscle w dniu 2008-08-21 22:07:41

asdf0r a widze że ty w takim samym wieku ... co do tego czy mnie zaleje to wątpie i myśle że na jednym cyklu masowym sie nie skończy ale ok tak zrobie po tej mecie powroce do tego tematu i wtedy pogadamy ok ? aha żeby nie zaśmiecać forum to będe mógł go odświeżyć ? nie będe musiał zakładać nowego ?

dandek15 myślenie nie boli... Rusz d*** i zobacz na opakowaniu ile jest w jednej kapsułce krety i wylicz sobie ile kapsów musisz wziąć. W wieku 15 lat chyba potrafisz dodawać.

[...] w równych dawkach?(Tylko wrzucić więcej kcal do posiłku potreningowego i wyrzucić z niego tłuszcze?). Zaś co do tego białka - 2 g dziennie chyba mi nie zaszkodzą, jestem w wieku w którym rośnie się i wzdłuż i wzwyż, więc dobrze by było gdyby trochę białka zapasu zostało, żebym sobie nie przyhamował wzrostu tym, że organizm naprawia włókna [...]

No jestes w tym samym wieku co ja, mi zapotrzebowanie wyszlo 3000 kcal. Ale jestem o 2kg lzejszy i 5cm wyzszy niz Ty. Co do bialka to chyba amsz racje, w koncu rosniemy i chyba dobrze bedzie jak tego bialka bedzie troche wiecej - tylko tu juz experci musza to ocenic - nie nam do tego Pozdrawiam

czy wy chlopy nie potraficie nic zbudowac na sucho.??? 17 lat i kox? co wy bedziecie robic w wieku 30 lat? bo takie dawki propa, winka czy innych to was juz w ogole nie rusza. a ja w eieku 30 walne sobie jeden lajtowy cykl i bede wygladal 10 razy lepiej od was. taka jest prawda.

nie ten dzial. koksy zawsze zostawiaja jakies szkody w organiznie. szczeglonie w twoim wieku. pewnie nawet zadnych oslonek nie brales.

[...] problemy, ze tak powiem krotko terminowe, czyli kontuzje... Nie daj boze zerwiesz jakis miesien to bedziesz musial cale zycie na niego uwazac... A co ci moze dac silka w tym wieku? Hmm... Rozkminmy to... Masa?- Nie zlapiesz jej zbyt duzo o ile wogole ci sie uda ze wzgledu na to, ze twoj organizm sie rozwija rosniesz i rozbudowywujesz 'naturalna' [...]

Myślę że w tym wieku nie powinnieneś mieć diety redukcyjnej bo cały czas się rozwijasz i rośniesz:) Taka moja opinia. Jedz zdrowo dużo ruchu i jakoś to będzie :) A jak Ci już tak zależy to: z 3 posiłku wywał serek twarogowy i jogurt wrzuć jakiś zamiennik rybę/kurczaka Po treningu możesz wypić bezpośrednio Wpc na siłće a po przyjściu zjeść [...]

Drazek i tak respektpa - 48 lat i tak wyglądać. Większość w tym wieku to piwko i telewizor i samara jak u zawodnika sumo już :D