[...] na ista , tik toki FB itp. Taki przykład z ostatnich tygodni ..napisałem u Mastiego w dzienniku ,że nie podoba mi się jego trening ,bo uwazam ze robienie 25 serii na grupę w wieku prawie 70 lat jest po prostu biciem piany ,która nie przynosi efektow ,która zresztą jest widoczna u niego.Naśladowanie zawodowców nie ma sensu,z wielu powodów, między [...]
Taki przykład z ostatnich tygodni ..napisałem u Mastiego w dzienniku ,że nie podoba mi się jego trening ,bo uwazam ze robienie 25 serii na grupę w wieku prawie 70 lat jest po prostu biciem piany ,która nie przynosi efektow ,która zresztą jest widoczna u niego.Naśladowanie zawodowców nie ma sensu,z wielu powodów, między innym,regeneracja słaba, [...]
Jawor - Mareczku chyba musimy poważnie pogadać jak można zaprzestać w tak młodym wieku . Trzeba dokończyć co się zaczęło a nie rozgrzebać i zostawić :-D
Jawor - Mareczku chyba musimy poważnie pogadać jak można zaprzestać w tak młodym wieku . Trzeba dokończyć co się zaczęło a nie rozgrzebać i zostawić :-D Tadziu ,papierów powyżej nie widziałeś ??:-P to jakie rozgrzebane Pogoda za oknem lekko deszczowa i takie siedzenie w domu zle wpływa }:-(
[...] będzie sumienni przestrzegać a nie jeść kanapki ze smalcem o 21 tak jak to ma niekiedy w zwyczaju... - tysiące razy obiecywała mi że schudnie ale wiadomo jak to jest w tym wieku...- przychodzę do domu a tu ciasto na stole: - Babcia!!! przecież wiesz że ci nie wolno - No co jak ktoś przyjdzie to muszę czymś poczęstować Wracam z siłowni, żadnych [...]
[...] leżał w łóżku jednak treningów nie odpuszczę a mamie wkręcimy bajkę ,że postanowiłem zrobić sobie odpoczynek od siłowni- wszystko łyknęła . Niestety zmarł mąż sąsiadki w wieku 81 lat dlatego powiedziałem, że dzisiaj podejdę do niej (i przy okazji do domu) pomogę jej ogarnąć mieszkanie przed stypą... [...]
hehe chłpaki, szczerze powiedziawszy nie wiem, czy drzecie ze mnie łacha czy mówicie poważnie w weekend trzeba się czasem rozerwać chyba, nieprawdaż? jak będziecie w moim wieku to wszystko skumacie
[...] wypowiedziec odnosnie lekarzy bydgoskich) to nie przejdzie kartka,ludzie,ktorzy mieli jakies problemy to korygowali,natomiast dentysta rowniez nie dal sie "nabrac" na takie karteczki.Jesli leczysz zeby i masz np. 1 do zrobienia to idz,zrob,niech Ci troche wyczysci z kamienia i tyle.Chyba ,ze w wieku 50 lat chcesz juz zeby do szklanki wkladac };-)
a po co CI wzrost i waga? może mieć 180cm i 90kg. Powiesz, że przez wagę a BF na poziomie 10%. Ciśnienie jest to złożona sprawa. Ja w wieku 18 lat jak ćwiczyłem regularnie to miałem normalne ciśnienie 150/90 i bf był na poziomie 12% jak nie mniej teraz jak dałem sobie siana z ostrym treningiem to mam normalne ciśnienie a BF większy
[...] dlatego do stycznia moze byc ciezko. Problem ze skora? takze moze sie pojawic (sam taki mam po zle przeprowadzonej redukcji innymi slowy - zbyt szybkiej - 55 kg/rok w wieku 17 lat) w tym wieku bylo sie glupim i porywczym, ale nie chcialbym cofnac czasu, bo tamto wcielenie bylo tragiczne. Poprawna: jezeli faktycznie decydujesz sie na taki [...]
hmm, 15 lat, 2 lata stazu, stary zaczales w wieku 13 lat zaraz po podstawowce, nieszkoda ci zrowia w tam mlodym wieku, i pewnie jeszcze powiesz ze koksow nie brales, zdjecie nic specjalnego, no nic to byl twoj wybor cwicz dalej, jak na ten wiek to jest ok
[...] tylko strachu (zakazany owoc lepiej smakuje) bo w drodze do marzeń jest w stanie każdy strach zwalczyć. Musi się zastanowić czy warto? Jest jeszcze młody koksy brane w tym wieku mogą mu spowolnić przyrosty w przyszłości bo kiedy zaczniesz w wieku 16 lat brać to myślisz że kiedyś będziesz bardzo wielki stary mylisz się poczekaj chociaż do [...]
Mam dokładnie takie same objawy jak Pietrpak, w wieku 13 lat miałem złamany nos (przez następne lata oddychałem praktycznie przez usta) w wieku 19 lat zaczął się problem z wydzieliną lub jak to woli katarem spływającym na gardło. Uczucie zatykania jednej dziurki a odpuszczania w drugiej, ogólnie większe ciśnienie i nacisk na okolice nosa i twarzy. [...]
Jasne, że mam. Zastanawiam się już od dłuższego czasu w sumie jak to jest, że jest tylu młodych ludzi w moim wieku, którzy chcą służyć w wojsku,a państwo robi wszystko żeby im to utrudnić? Jak mają przebrnąć przez temat zwany NSR, skoro on tak na prawdę nie funkcjonuje? I wcale nie mówię, że od razu potem startować do JS, bo do tego trzeba czasu [...]
[...] szacunek za dobrotliwe nienaburmuszone odpowiedzi ;) Wielki szacunek! Też dorzucę swoje 5gr i zadam kilka pytań odnośnie Jednostek Specjalnych. -Czy dziecięce alergie (w wieku 3 lat) które minęły nie przeszkadzają w kwalifikacji? (wiem że trochę głupie pytanie ale lubię mieć wszystko poukładane w głowie). -Następne pytanie jakie Formoza [...]
Dla wszystkich ciężko trenujących polecam, badania u dobrego lekarza sportowego, sport to zdrowie ... :) badać się trzeba i nie wolno tego lekceważy w każdym wieku!!!
Zastanawiam się, czy takie stare byki, jak my, bez doświadczenia, w wieku 25-30 mamy w ogóle czego szukać w JS Jak najbardziej masz czego szukać. Otóż raz czytałem gdzieś jak wypowiadał się jeden z żołnierzy z polskiej jednostki specjalnej, że idealny kandydat na szturmowca, to mężczyzna przed 30 mający żonę i dzieci. A dlaczego żona i dzieci, bo [...]
no i ja doloze3 swoje 3 grosze..... zaczolem cwiczyc w wieku 19 lat,chudy jak patyk przy 176 wzrostu wazylem 57 kg......bez kom. w ciagu trzech lat bez kretki,bez ogolnie supli wazylem juz 84kg... panie kolego to nie to ile bialka w proszku i wegli zjesz lecz normalne pelnowartosciowe zarcie a proszki zostaw do momentu kiedy zbudujesz dosc solidna [...]