Tactical Mohawk - kącik Specjal'sa

Mmazur nie wiem jak koledzy ale ja regularnie chodzę do lekarzy i się badam, będąc zawodnikiem bjj i sędzia boksu muszę przechodzić tzw komisję lekarska i u mnie wszystko gra.

to jest bardzo dobre pytanie a właściwie wniosek

Badacie się? Co robicie w tym kierunku?

z raz w roku podstawowe badania z krwi i moczu i tyle wsumie

Dla wszystkich ciężko trenujących polecam, badania u dobrego lekarza sportowego, sport to zdrowie ... :) badać się trzeba i nie wolno tego lekceważy w każdym wieku!!!

http://www.redbull.com/pl/pl/adventure/stories/1331654784113/4deserts-10-kilogramow-na-przezycie?fb_action_ids=10204414649833459&fb_action_types=og.likes&fb_ref=s=showShareBarUI:p=facebook-like&fb_source=other_multiline&action_object_map={"10204414649833459":727106567333096}&action_type_map={"10204414649833459":"og.likes"}&action_ref_map={"10204414649833459":"s=showShareBarUI:p=facebook-like"} 

Rozumiem.
Pytam bo ostatnio po dość intensywnych treningach miałem dwa pomiary ciśnienia i pokazało mi 143 (na elektronicznym ciśnieniomierzu, które podobno mogą zawyżać). Dwa dni potem miałem dwa pomiary, które pokazały mi kolejno 120 i 130, co daje średnio 125 a to już dobry wynik.
Dostałem skierowanie na morfologię i badanie moczu które zrobię jeszcze w tym tygodniu, co mnie zastanawia natomiast, czy to podwyższone ciśnienie mogło być spowodowane intensywnym treningiem., czy mam jakąś pechową tendencję do nadciśnienia.

Mmazur

Rozumiem.
Pytam bo ostatnio po dość intensywnych treningach miałem dwa pomiary ciśnienia i pokazało mi 143 (na elektronicznym ciśnieniomierzu, które podobno mogą zawyżać). Dwa dni potem miałem dwa pomiary, które pokazały mi kolejno 120 i 130, co daje średnio 125 a to już dobry wynik.
Dostałem skierowanie na morfologię i badanie moczu które zrobię jeszcze w tym tygodniu, co mnie zastanawia natomiast, czy to podwyższone ciśnienie mogło być spowodowane intensywnym treningiem., czy mam jakąś pechową tendencję do nadciśnienia.

ciężko w tej kwestii jest wypowiedzieć się laikowi, pamiętaj, że musi Ciebie zbadać lekarz sportowy, gdyż zwykły lekarz nie rozumie sportowca, chociaż teoria nie potwierdza reguły :)

czasem jest tak,że nawet kilka godzin po ostrym wysiłku pomiar ciśnienia pokazuje wartości powyżej przyjętych norm,zależy kiedy dokładnie robiłeś pomiar. Dodatkowo na wyniki może wpływać to czy ktoś jest meteopatą. Jako ciekawostkę podam,że moja mama jest osobą z niskim ciśnieniem i wyniki rzędu 90/60 nie są u niej niczym specjalnym,gdzie u zwykłego człowieka należało by się już zastanawiać...ale tak jak mówi MMarek, dobry lekarz sportowy powinien rozwiać wątpliwości

Marek możesz polecić jakiegoś lekarza 2 3mieście (sportowego) do którego warto by się przejść aby zrobić szersze badania? Profilaktycznie sprawdzić czy ze wszystkim jest ok.

Swoją drogą Marek zainteresował mnie pasami TRX. Prawdopodobnie za parę tygodni sprawię sobie komplet, bo metoda chałupnicza mnie dzisiaj boleśnie zawiodła. Znacie jakieś strony z wyszczególnionymi ćwiczeniami możliwymi do wykonywania tym przyrządem?

każdy ma podwyższone ciśnienie w trakcie i niedługo po treningu. Nie używaj ciśnieniomierzy elektrycznych to się nie nadaje no chyba, że kupiśz jakiś wypasiony za XXX zł napewno nie taki za 40 . Cinienie mierz sobie w spoczynku a nie po treningu. Przed papierosem jeśli palisz, przed wysiłkiem itp . Wtedy spisuj wyniki i na przełomie tygodnia , 1,5 tygodnia bedziesz miał obraz mniej więcej jakie masz ciśnienie.
Ale ja nie chce bawić się w doktora na forum jeśli masz jakieś problemy zdrowotne, źle się czujesz, czujesz, że coś jest nie tak to idz do lekarza a nie pytaj na forum ;)