wieku

Dziękuję Wam za ciekawą dyskusję. Zyberiusz, ja osobiście nie pamiętam, kiedy ostatnio jadłem soję i nie widzę takiej potrzeby w ogóle. Jeśli będziesz miał chwilę, napisz, skąd u Ciebie przekonanie, że trzeba akurat ją jeść? A wyniki teścia? Adekwatnie do wieku i ... sportu wytrzymałościowego. Problemu nie ma w każdym razie :)

[...] codziennie zapobiega chorobom serca, co potwierdzają 13-letnie badania przeprowadzone przez Japan National Cancer Center z udziałem ok. 256 tysięcy mężczyzn i kobiet w wieku ponad 40 lat. Badania te wykazały, że ludzie, którzy spożywali codziennie miso mieli o 43% niższy wskaźnik zachorowalności na choroby serca a tym samym niższy procent [...]

[...] całkiem inne podejscie do sportu i jak ktoś idzie poćwiczyć gdzieś w parku czy pobiegać to tam jest normalne, a u naas...?? (no właśnie, polska to zacofany kraj) "Czy w wieku 25 lat mozna zaczac trenowac jakies sztuki walki?" Każdy wiek jest dobry na uprawianie sportu i w każdym wieku możesz osiągnać sukcesy tylko wiadomo że będzie to [...]

Arnold byl ekto-mezo ??? NIe robcie sobi nadziei byl w 100% mezmorfem i do tego mial dobra genetyke(pelna klata,krotki odcinek ledzwiowy,dlugie nogi,itd). Tak w wieku 16lat mierzył 180cm i wazyl 60kg ale to normalne u kazdego chlopaka w tym wieku, po prostu najpierw sie rosnie a pozniej nabiera sie masy taka jest nasza fizjologia. Jesli chodzi o [...]

[...] 15 lat. Metabolizm szybki. Rośniesz. Jakakolwiek redukcja jest tu zbędna. Pod pojęciem redukcja kryje się ujemny bilans kaloryczny tak? A biorąc pod u wagę to, że jesteś w wieku dojrzewania, tj. dorastasz fizycznie i psychicznie ( ale nie o to tu chodzi ). Organizm powinien otrzymać to czego chce, i tyle ile potrzebuje ( nie mniej, nei więcej [...]

tylko, ze w tym wieku juz jest za pozno na stymulacje hormonalna. poczytaj sobie w jakim wieku jest decyzja o leczeniu hormonalnym, twoj wiek juz cie dyskryminuje z terapii. a z 173cm wzrostu lekarz by tylko spojrzal na ciebie jak na zakompleksiona babe. stymulacja gh? ok ale tylko do poziomu wywolujacego lepsza regeneracje, lepszy sen. nic [...]

Jak obstawiacie ? Stary lis czy młody wilk ? :D wg mnie Floyd go wypyka w swoim stylu. pare rund na początku może urwać Canelo, ale im dalej tym bardziej FMJ będzie dominował - tak mi się wydaje. swoją drogą - przechodząc w wieku 15 lat na zawodostwo, mając ponad 40 walk w wieku.. 23 ? i nie być porozbijanym to jest coś

wrzuc fote. w tym wieku to moze byc wszystko. od kiedy to masz ? robiles jakies badania ? w wieku 15 lat kazdy poleci Ci poczekac, jesli to lipo to musisz zejsc naprawde nisko z tluszczem. pzdr

[...] do 30tki, później zaczl mu sie tworzyć garb, kregoslup sie sciera caly czas jak stoisz krzywo to sciera sie w tym miejscu skrzywienia i to jest nieodwracalne jak sie jest mmlodym to tego nei widzimy z czesem sie poglebia i bedziesz cierpiala. Jak myslisz skad tyle ludzi w srednim wieku pokurczonych , kulejacych i narzekajacych na bole plecow?

Nie przejmuj się. To normalna sprawa u osób aktywnych tym bardziej jeśli są aktywne od młodego wieku. Dostosowanie się swego rodzaju serca do aktywności. Nie jestem lekarzem i on powinien Ci to powiedzieć (każdy dobry powie Ci podobnie) ale IMO możesz ćwiczyć bez przeszkód dalej - jedyne co możesz zrobić to obserwować ten aspekt Twojego organizmu [...]

[...] tą kasę (co ja wydałem na dietę i cykl kreatyna itd.) na chlanie... i jeszcze usłyszałem "I by napewno mniej mi wątrobę zniszczyło niż Tobie..." Jeszcze się dowiedziałem, że pewnie od tych tablet to będe miał zawał w wieku 20 lat... :D k*** mysłałem że padnę. Ale nawet mi się nie chciało dyskusji prowadzić i tak oni wiedzą lepiej. ;]

[...] moich rodziców, więc tak oni sobie ubzdurali, że nie powinienem ćwiczyć na siłowni, dlatego chcę ich przekonać, nie robiąc przysiadów,MC/RDL,wiosła itp. Moje pytanie czy te ćwiczenia można w ogóle w wieku 16 lat wykonywać, bo czytałem dużo o tym, że są to ćwiczenia, których w tym wieku powinno się omijać ze względu na obciążenie kręgosłupa.

[...] i po klatce nie bylo by efektywnego cwiczenia trica.. przynajmniej odradzano mi tego na silowni. Brzuch staram sie robic na kazdym treningu. Staż nie duzy bo cwiczylem w wieku 17 lat w domu lawka, sztangielki, moze pol roku niezbyt regularnie, teraz w wieku 18 lat zaczalem w sierpniu i w kwietniu skonczylem czyli 7 miechow.. i mieciac przerwy [...]

A i zapomniałem dodać, że to u nas jest chyba uwarunkowane genetycznie... Tak samo ojciec i brat jak się roztyli dostali wielkie cycki brat jakoś w wieku 19lat a ojciec w wieku około 60

[...] się na początku swoich treningów. Spaliłem cały efekt początkowy, gdy mięśnie powinny najszybciej rosnąć. Nie dawałem im odpocząć i trenowałem za długo. Czy w moim wieku powinienem trenować 3 czy 4 razy tygodniowo? Gdy trenuję systemem Gaspariego (4 dni w tyg.: pon-klatka+triceps, wtorek-nogi+brzuch, czwartek-barki+biceps, [...]

[...] wody w organizmie. Po drugie. Uważam że teraz wyglądam lepiej, niż jak miałem 25 lat i lepiej niż nie jeden dwudziestopięciolatek ;-) Ja tam może nie wyglądam lepiej jak w wieku 25 lat ;-) ale wiem jak bym wyglądał gdybym nie ćwiczył i nie trzymał jakieś tam diety ( na pewno nie jest idealna :-) ) bo wiem jak wyglądałem 5 lat temu. tom2016 - w [...]

Ja uważam że jak zaczniesz zwisy w młodym wieku (tak do 18) to może ci to dać cm, dwa, nie sześć, ale zawsze coś. Niekoniecznie wszyscy w wieku 18 lat kończą wzrost .Znam parę osób co podskoczyło od osiemnastki między 18stym a 20stym rokiem życia. ja tez znam,ale takich co urosli po 20 nie.

[...] 10kg, ale z tego 6 będzie woda 2 tłuszcz, no i przy odrobinie szczęścia 2 to muskle, ale ja bym w życiu dla takiego czegoś nie zaryzykował blokady swojego testosteronu w tym wieku. Pal licho z twoimi wymiarami i osiągami siłowymi, bo to to ch**, ale dla głupich 2 kg ty możesz sobie spiepszyć zdrowie w tym wieku. Zmieniony przez - zioekt w dniu [...]

[...] ktorzy mysla ze sa pro ... mowilem juz kumplom ze kiedys zburze ta bude, a tu widze cos pomocnego... to jak, jak j.ebne w szkole to sie zburzy ???? BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle [...]

[...] miesni) opinie ale nie koniecznie podstawa to dobry bajer i poczucie humoru umiec nawiazywac kontakt z partnerka spowodowac ze sie dobrze czuje w twoim towazystwie itp ja w wieku szkolnym tez bylem nie za wysoki ale nadrabialem to w inny sposob. co prawdaa teraz 177 to tez nie gigant tez mi sie mazy 185 prosta rada wyjdz do ludzi pokaz ze ty [...]