SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • Sterydy dla kompletnego laika w temacie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sterydy faktycznie nie są dla mnie, to co w takim razie mógłbym zrobić, żeby "naturalnie" podbić poziom testosteronu? Czy sama siłownia i odpowiednia dieta wystarczą? Nie zrozumcie mnie źle, według mnie tak niski poziom testosteronu w tak młodym wieku jest naprawdę niepokojący, zważając na to, że wraz ze starzeniem się, automatycznie on spada.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2018-12-19 18:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COS DLA STAREGO rada

    Post
    Doping

    jestem w podobnym wieku co ty a te 20 to na siłec - ale urazy niemam bo jestem pewny że zdeżą ci się ze dwie komórki i pomyślisz nad tym co napisałem. saa to nie basniowy eliksir a jedynie pomoc przy dobrych podstawach

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2012-03-15 11:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COS DLA STAREGO rada

    Post
    Doping

    [...] raz, albo i dalej. Po delikatnym cyklu (nie dłużej niż 8 tyg.) zrób sobie odblok clomem, możesz potem dać novedex, dobrą kreatynę (ja lubię mono Weidera) albo coś jeszcze. Najważniejsze: zanim zaczniesz koks zrób badania PSA w kierunku raka prostaty i zastanów się nad wizytą kontrolną u urologa. W tym wieku, niestety, to konieczność. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2012-03-15 13:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COS DLA STAREGO rada

    Post
    Doping

    w tym wieku to bym i hcg przybil jednak to nie 20 lat a przezorny zawsze ubezpieczony

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2012-03-15 13:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COS DLA STAREGO rada

    Post
    Doping

    siada ale głownie tym co lubia wszedzie autem jezdzic i za biurkiem tylko siedza jak czlowiek wczesnie bakcyla złapie to wiekszosc zycia stara sie byc aktywny ale ale zobaczymy co to bedzie w tym wieku arnold brał duzo pozniej :-d ...

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2012-03-15 14:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - kilka pytan

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no tak podobno od tego mozna urosnac w kazdym wieku, niewiem czy to w ogole mozliwe czy to pic na wode dlatego pytam ;) ale nie chce glupic odpowiedzi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2014-01-20 15:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop - problemy

    Post
    Doping

    mnie męczy twój brak wieku w profilu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2015-09-18 07:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze składników, które wchodziły w skład tych diet. Masz 30 lat, tak więc Twój organizm ma już pewne statyczne przyzwyczajenia. Wydaje mi się, że wcześniej - w młodszym wieku nie uwarzałaś na to co jesz i nie stroniłaś od tłuszczów. W takim wypadku po przejściu na dietę, która eliminuje tłuszcze Twój organizm uruchomił mechanizm obronny a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5715 Data: 2002-10-05 22:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tluszczu .. ;(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za młody jesteś, organizm w twoim wieku cały czas się rozwija, moja rada ogranicz słodycze, fastfoody, zwiększ aktywność fizyczną.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2009-10-25 01:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma sensu zebys w tym wieku i przy takim stazu robil splita. Wez sie za ACT lub FBW. Splita sobie odpusc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2007-12-17 21:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program 100 pompek?

    Post
    Trening w domu

    [...] bo tak naprawdę nie jest to czynnik, który interesuje Autora. Interesujesz się street workout'em to powinieneś wiedzieć, że jednym ćwiczeniem tez nie zbudujesz siły w tym wieku, bo jedyne co powiększysz to dysproporcje, które rozwiną się po czasie wykonywania danego elementu przez xx czasu. Przeczytaj o wielkiej szóstce, to jest podstawa tego [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 13153 Data: 2013-11-26 21:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov – 6 days out of IFBB Nordic Pro Championships

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    w pudlo mozna watpic i ja tez watpie szczerze mowiac ale bardzo mu kibicuje zeby bylo.... popularny to mysle ze jest mimo wieku ale fakt szlaki sa jeszcze nie przetarte .. wiec bedzie placil frycowe szczegolnie ze nie jest amerykaninem... trzeba jednak pamietac ze na debiut wybral dobra impreze bo w europie z europejskim panelem sedziowskim wiec [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12443 Data: 2013-08-29 22:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Attitude opinie stosujacych

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wrażeniem działania tych sulpli!! teraz pociągne troszke krea alkayn żeby zobaczyc co to potrafi... :D A póxniej Nolvedex i Attiude plus Zma i może jakiś tribulusik i ewntualnie fitosterole aby objektywnie ocenić czy w wieku 18 lat da sie podnieść testa takim suplami. jak mnie nie zdążą zbanować to dam fotki sprzed wakacji i po tym całym cyklu

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11306 Data: 2006-11-10 20:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od ilu lat?

    Post
    Trening dla początkujących

    możesz ćwiczyć i w tym wieku . Ale pamiętaj , że wszystko z umiarem i poprawną techniką.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4833 Data: 2011-06-25 21:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od ilu lat?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] . To wyjdzie Ci na zdrowie . Biegaj wspinaj sie po drzewach a za jakieś 2 lata przyjdź na siłownie :) @Fluor Wisz co znaczy technika i ćwiczenie na małych ciężarach w takim wieku ? Szarpanie jak największego ciężaru bez względu na technikę bo "jaki to ja nie jestem silny" :) Zmieniony przez - papet96 w dniu 2011-06-26 07:55:33

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4833 Data: 2011-06-26 07:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od ilu lat?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielu trojboistow zaczynalo w tak wczesnym wieku. Nazwisk nie podam, bo nie pamietam gdzie to czytalem ;p

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4833 Data: 2011-06-27 13:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O to ja :) proszę o ocene:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] kto ci pisze, ze masz za malo masy! Przeciez ty dopiero 16 lat skonczyles. Masa jest FENOMENALNA jak na twoj wiek. Trzeba miec iscie zawodowa genetyke zeby rosnac wszerz w wieku 14-15 lat, a sadze, ze juz wtedy, jak nie wczesniej, zaczales trening. Oszczedzaj jednak kregoslup bo widze, ze nie lubisz sie oszczedzac. Masz dlugie rece i chude [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11269 Data: 2004-05-11 00:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się dziedziczy więc najpierw zerknij na swoich rodziców. Jeśli rodzice nie są wysocy to Ty raczej też nie będziesz od tego zacznij. Natomiast jesteś jeszcze w takim wieku, że spokojnie co nieco jeszcze urośniesz. Jak bardzo nie wiadomo jak bardzo bo w te kilka lat możesz spokojnie kilkanaście centymetrów urosnąć. Natomiast sam trening [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2019-10-12 11:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg- hipotezy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na martwym nie zbliżyłeś się jeszcze do wagi własnego ciała, wtedy dopiero MOŻE należy się przejmować, a i to bardzo różnie bywa, póki walisz poniżej własnej wagi to moge jedynie powtórzyć to samo co bic44 Ci napisał i napisać powodzenia i nie przejmuj się, 174 to poczciwy wzrost, jeszcze Ci dojdzie w tym wieku z 4 cm, niezależnie od martwego ;]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2010-04-13 14:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czy mogę w tym wieku???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    super że ćwiczysz i masz samozaparcie w treningu , wiele osób w twoim wieku ma tak wielkie brzuchy że nie mogą znaleźć swojego małego po pierwsze powinieneś zainwestoać w diete bo to ona jest podstawą do sukcesów w zdobywaniu masy oraz w zrzucaniu zbędnych kilogramów ale o te pytania zapraszam do działu odżywianie. Pamiętaj że w sportowej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2006-07-01 23:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)