[...] ale niewiele niestety!!! Skurczyły się gdzieś o połowe, a moszna jakbym wyszedł z lodowatej wody! nie ma się z czego śmiać;) Zapomniałem też dodać że po pierwszych trzech dniach wyszedł mi trądzik na czole!(w wieku 38lat, potraktowałem go benzacne i po paru dniach zniknął.Teraz czekam kiedy wszystko wróci do normy i ukrywam sie przed żoną.
[...] o tytuł mistrzowski w 2021 roku, która wyprzedziła jedynie walkę Julianny Peña z Amandą Nunes, była ta w której Glover Teixeira zdobył tytuł mistrzowski w wadze 205 funtów w wieku 42 lat. W głównym wydarzeniu gali UFC 267 w październiku ubiegłego roku Brazylijczyk zmierzył się z ówczesnym mistrzem Janem Błachowiczem w walce o pas. Błachowicz [...]
[...] w Singapurze. Walką wieczoru jest pojedynek o tytuł wagi półciężkiej pomiędzy mistrzem Gloverem Teixeirą a Jirim Prochazką. Teixeira (33-7 MMA, 16-5 UFC) zdobył tytuł w wieku 42 lat, pokonując Jana Błachowicza na UFC 267 w październiku 2021 roku przez duszenie zza pleców, co było jego szóstym zwycięstwem z rzędu. Prochazka (28-3-1 MMA, 2-0 [...]
[...] mistrza Strikeforce Muhammeda Lawala. Z kolei Teixeira zakończył swoją passę sześciu wygranych walk. Brazylijczyk nie przegrał od czasu przegranej przez decyzję z Coreyem Andersonem w lipcu 2018 roku. Teixeira był najstarszym mistrzem w UFC w wieku 42 lat. https://youtu.be/M7d3a11lJ74 https://youtu.be/DFaHE56KA2A https://youtu.be/5n36KyxNnEA
O tym możesz poczytać w dziale Odzywianie w postach podwieszonych. W tym wieku nie masz co kombinować tylkop zdrowo i odpowiednio dużo jeść. Ale A6W bym sobie darował, ten trening to porazka właśnie przez to, że nie ma w nim czasu na regeneracje a efekty jesli można tutaj o nich mówić się nie proporcjonalne to włożonego wysiłku moim zdaniem...
[...] do biegania. Jeśli chcesz biegać np. na zawodach , lub chcesz zchodzic ponizej 3minut , to niestety musze Cie rozczarować, jest to prawie niemożliwe... chociaż sam w Twoim wieku biegałem 4:10 a dzisiaj praktycznie w każdym biegu na 1000m łamie granice 3minut (ostatnio 2:54 i 2:58) pomimo,ze zajmuje sie bieganiem na 400m. 2 Jeśli chcesz [...]
Apokalipsa, wiec spozywanie tribulusow przez osoby w wiekudojrzewania, jest bezpieczne, a poziom ich testosteronu nie powienien wzrosnac znacznie, w sensie-bedzie miescic sie w normach? Czyli teoretycznie nie zyskujemy znaczacej poprawy w wynikach silowych, czy zdobywaniu masy, a bardziej poprawe ogolnego samopoczucia i "dodatki" [...]
Zle samopoczucie to jedno, po drugie mysle ze pomimo mojego wieku poziom tescie wcale nie powale u mnie, dlaczego tak uwazam? chociazby obserwujac organizm, jak jest na prawde-dowiem sie po badaniach (raz na jakis czas robie ogolne badania wszystkiego ), ale jesli nie ma wiekszych przeciwskazan to mysle ze dodania tribulusa na pewien okres dla [...]
[...] ruch...a swoje zawodniczki, ale pelnoletnie (gdy nie ma mowy o pedofilii )??? Dla mnie taka sytuacja wydaje sie obrzydliwa: oto bowiem podstarzaly lowelas, facet w srednim wieku zabiera sie za osobe, dla ktorej powinien byc wzorem, powinien miec podejscie pedagohiczne...nierzadko miedzy zawodniczka a trenerem laczy sie relacja jak pomiedzy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] głupoty. A kondycję no to interwały wakacje są, masz bardzo dużo czasu na sztuki walki się zapisz, szukaj zajawki i to pielęgnuj bo to najpiękniejsze co może być w takim wieku. Tylko nie przesadzaj z treningami, ja nieraz na orliku grałem po 6-7 h w kosza i tak przetrenowalem układ nerwowy, że wpadłem w jakąś apatię i w ogóle nawet na myśl o [...]
Ja nie gadam że koksuje od lekarza dostaje omkę 250mg tygodniowo lub mogę sobie wybrać prolkę 200mg tygodniowo przepisuje mi to endrykolog seksuolog, i zaleca hcg co 8tygodni . W moim wieku mam ten konfort
Ty że nie masz nic wspólnego z SAA to widze po profilu, inna bajką jest że jeden bedzie rósł do 16 roku a inny powyzej 21 roku jescze troche urośnie a to ze masz paru znajmoych to fajnie moj kolega w wieku 20 lat wybil sie w gore pare centymetrów ale sie tym nie bede podpierał bo to nie dowód
[...] ja tez niestety nie wiem co z tym zrobic, moze Guru cos pomoze, Arcio ma dopiero 17 lat wiec ma jeszcze burze w organizmie, wiec to moze byc wina tego, ale ja przy wieku 23 lat, czy to moga byc jakies zaburzenia hormonalne? Guru jesli cos na ten temat wiesz to napisz prosze. lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez [...]
[...] brzydzi mnie i tak a jak jem tylko raz dziennie to kilka źródeł białka dałem Kapitan wódka-nie pij wódki iksde Cholera też zauważyłem że zadużo pisze ;p / xD itp ale jakis nawyk po fejsie/gg mnie złapał rozumiecie choroba 21 wieku Zmieniony przez - KwLMASA w dniu 2013-05-06 16:56:45 Zmieniony przez - KwLMASA w dniu 2013-05-06 16:58:35
[...] jednego typa ktory diety nie mial wcinal jedynie ryz i makaron bral jakiegos tescia czy omke nie wiem napewno metke ale to go juz nie ruszylo a wyg swietnie teraz ma 21 a wieku 19 byl na wystepach fitnes a nigdy nie cwiczyl sie w tej dziedzinie wyg swietnie i bez diety wcinal co mial a wiec nie mow mi ze sie nic nie zrobi bo to sa odzywki zeby [...]
A zbiłeś tą prolaktynę najpierw?? TRT w wieku 23 lat to naprawdę ostateczność. Czeka cię test for life jeśli się zdecydujesz zdajesz sobie z tego sprawę?? Zbij sobie najpierw tą prolaktynę i zobacz co się będzie działo. Jak dalej samopoczucie z d. pomimo bądź co bądź wszystkiego w normie to poszukałbym kogoś od głowy. Na samopoczucie w twoim [...]
ja w tym wieku wygladalem lepiej teraz wygladam jeszcze lepiej tak dalej tylko wal wiecej rozpietek na klate i cwicz w szerokim uchwycie na sztandze powodzenia HAOS