Katka, a raczej cyce :(

Szlifuj w takich procentach jakich ci podalem. Tak wogole to ty "swiezutki" jeszcze jestes, ale za dol sie bardziej zabierz.

Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Zdjęcie jest sprzed miesiąca, kiedy jechałem na sucho, ważyłem wtedy 75kg. Teraz waże 86kg, i z klatką jest deczko gorzej...
A co to znaczy "świeżutki" ? , ja mam dopiero 17 (niespełna) lat

A tak przy okazji Rono, masz chyba rację... To co napisałeś jest logiczne, może faktycznie poprostu robię za mało płaskiej, bo ostatnio robiłem tylko po 6 serii, a reszta ćwiczeń na skosie (jakieś 20 serii).
Dzięki, muszę poprawcować nad nowym planem treningowym na klatke

3-majcie się!!!

Zmieniony przez - Arcio w dniu 2002-04-13 14:41:13

"Zdjęcie jest sprzed miesiąca, kiedy jechałem na sucho, ważyłem wtedy 75kg. Teraz waże 86kg, i z klatką jest deczko gorzej..." - Czyżby to miało znaczyć, że już nie jedziesz "na sucho"?


Al_Bundy_2

Dokładnie tak.

3-majcie się!!!

stary moge wiedziec cos ty bral?eheheh
11 kilogramow przyszlo Ci na masie w ciagu miesiaca?
hmmm........sorki ,ale cos mi sie w to wierzyc nie chce.napisz prosze sekrety Twojego sukcesu.

widze ,ze ostatnio aktualizowales profil 06.04.-wazyles wtedy 83kilo,dzisiaj jest 13.04. i wazysz 86 powiadasz?
czyli w tydzien 3 kilo:)niezle)
i taki gosc jak Ty wogole ma sie o co pytac na forum?

Nieźle? Ja jestem endomorfikiem, i większość tego co mi się zbiera to tłuszcz. Dieta, to poprostu masa kalorii (głównie, z kotletów z piersi kurczaka, które jem mniej więcej 3x dziennie), odżywka białkowa (w miesiąc zjadłem prawie 5 kg), co kilka dni pizza, hamburgery itp.., w ogóle ciągle coś jem. jak nie mam kanapek to wpieprzam drożdżówki, pączki cokolwiek. Więc jeżeli chodzi o wagę, to nie jestem z niej specjalnie dumny

3-majcie się!!!

a masz roztepy?

Nie
Ale kiedyś byłem bardzo gruby (ważyłem 75kg nie chodząc na siłownię).

3-majcie się!!!

hmmm... mnie to wyglada na takie leciutkie gyno, mam cos podobnego, wlasciwie to moze jescze mniej niz ty, ale jest to strasznie wkurzajace, ja tez niestety nie wiem co z tym zrobic, moze Guru cos pomoze, Arcio ma dopiero 17 lat wiec ma jeszcze burze w organizmie, wiec to moze byc wina tego, ale ja przy wieku 23 lat, czy to moga byc jakies zaburzenia hormonalne? Guru jesli cos na ten temat wiesz to napisz prosze.


lukas3339
"Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

Jeżeli to ginekomastia, to znaczy że miałem ją jeszcze przed sięgnięciem po koks.
Poprostu pójdę do lekarza, i wszystko się wyjaśni.

3-majcie się!!!