Ronowicz

Początkujący

Napisanych postów: 4247 Przeczytanych: 28873 Szacuny: 21

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 10/31/2005 3:01:50 AM Data rejestracji: 1/1/2002 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
NOZ vs NOZ	Sztuki Walki	19	10/29/2002 10:18:43 PM
Combat/samoobrona	Sztuki Walki	109	7/28/2002 2:52:27 AM
SUPLEMENTY 10 RAZY TANIEJ !!!!!!!!	Odżywki i suplementy	453	5/18/2002 1:03:03 AM
KOSCI DLONI a PISZCZEL	Sztuki Walki	30	2/2/2003 4:47:55 AM
PUNKTY ATAKU DLA PRAKTYKANTA MMA cz 2	Scena MMA i K-1	67	6/10/2002 12:16:51 AM
SEITEDO KARATE	Scena MMA i K-1	27	6/28/2002 3:39:11 PM
PODPISALES CYROGRAF Z DIABLEM - DO KONCA ZYCIA ???	Scena MMA i K-1	82	4/17/2002 1:55:17 AM
Goju Ryu	Sztuki Walki	141	6/28/2002 4:10:38 PM
UDERZANE	Sztuki Walki	52	7/28/2002 2:49:33 AM
Gola prawda	Scena MMA i K-1	32	4/9/2002 10:22:39 PM
************ K - 1 *************** eurosport	Scena MMA i K-1	35	5/3/2002 11:07:09 PM
Witam w stylacz tradycyjnych	Sztuki Walki	37	7/28/2002 3:07:09 AM
REZYGNACJA Z MODOWANIA	Administracja i Moderatorzy	64	3/7/2003 11:00:00 PM
ZMIANA MODERATORA	Scena MMA i K-1	41	3/7/2003 11:01:39 PM
ZMIANA MODERATORA.	Sztuki Walki	2	3/7/2003 11:02:26 PM
Jenifer LOpez I kRav Maga	Sztuki Walki	23	10/2/2002 9:40:47 PM
DECYZJE W SPRAWACH SZTUK WALK	Administracja i Moderatorzy	76	12/8/2002 12:03:08 AM
SYLWETKI ZAWODNIKOW K1	Sztuki Walki	27	12/29/2002 4:27:14 PM
Do KARATEKOW tradycyjnych.	Scena MMA i K-1	16	7/7/2002 10:13:16 PM
Dobra dieta - dla plci pieknej.	Odżywianie i Odchudzanie	40	10/27/2002 10:12:09 PM
Chwilowa przerwa.	Scena MMA i K-1	11	11/6/2002 6:45:08 PM
PRIDE o SAKURABIE i rematchu ROYCE vs YOSHIDA	Scena MMA i K-1	5	10/5/2002 3:03:33 AM
PRIDE 22 - wyniki refleksje fotki	Scena MMA i K-1	48	9/29/2002 9:35:53 PM
DZIS 22:30 GRAND PRIX K1 - robimy tu chat LIVE. Piszczie w trakcie walk.	Sztuki Walki	32	9/27/2002 9:52:59 PM
Do MATEO i GRONA MODERATOROW w sprawie Legii Cudzozemiskiej	Administracja i Moderatorzy	28	9/19/2002 4:53:16 PM
KONKURENCJA ROBI SWINSTWO.	Administracja i Moderatorzy	12	9/12/2002 4:32:19 AM
Walka mieczem	Scena MMA i K-1	26	3/27/2002 1:05:39 PM
WITAM W GRAPPLINGU	Sztuki Walki	29	7/28/2002 2:47:20 AM
BLOKOWANIE -niby znane,a jednak...	Scena MMA i K-1	27	7/25/2002 7:20:04 AM
MATEO - nowi moderatorzy.	Administracja i Moderatorzy	8	7/28/2002 4:47:16 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szum w uszach!	Zdrowie i Uroda	10/21/2004 3:06:05 AM
Co pijecie podczas treningu???	Sztuki Walki	10/10/2004 11:31:47 PM
Czy to jest możliwe??	Sztuki Walki	10/4/2004 9:27:25 PM
Czy to jest możliwe??	Sztuki Walki	10/3/2004 11:34:06 PM
Czy to jest możliwe??	Sztuki Walki	10/3/2004 7:30:55 PM
Sztuka walki a silka	Sztuki Walki	10/2/2004 5:10:08 PM
Sztuka walki a silka	Sztuki Walki	10/2/2004 5:03:30 PM
kofeina,bieganie a kwestia serca	Odżywianie i Odchudzanie	5/6/2004 1:42:51 AM
problem	Zdrowie i Uroda	3/31/2004 9:36:56 PM
ECA i problem	Zdrowie i Uroda	3/31/2004 1:09:15 AM
ECA i problem	Zdrowie i Uroda	3/31/2004 12:57:36 AM
ECA i problem	Zdrowie i Uroda	3/31/2004 12:49:10 AM
wątki od innych znanych osoob - polish version	ZIELONA STREFA	3/17/2004 3:28:29 AM
Ulicznik czy zawodnik NHB	Scena MMA i K-1	3/7/2003 11:01:35 AM
SKARGA	Administracja i Moderatorzy	3/6/2003 3:18:49 AM
RODZAJE WŁÓKIEN MIĘŚNIOWYCH...	ZIELONA STREFA	3/6/2003 3:14:48 AM
RODZAJE WŁÓKIEN MIĘŚNIOWYCH...	ZIELONA STREFA	3/6/2003 3:07:03 AM
RODZAJE WŁÓKIEN MIĘŚNIOWYCH...	ZIELONA STREFA	3/6/2003 3:01:54 AM
RODZAJE WŁÓKIEN MIĘŚNIOWYCH...	ZIELONA STREFA	3/6/2003 2:57:59 AM
RODZAJE WŁÓKIEN MIĘŚNIOWYCH...	ZIELONA STREFA	3/6/2003 2:53:57 AM
RODZAJE WŁÓKIEN MIĘŚNIOWYCH...	ZIELONA STREFA	3/6/2003 2:45:43 AM
RODZAJE WŁÓKIEN MIĘŚNIOWYCH...	ZIELONA STREFA	3/6/2003 2:42:45 AM
RODZAJE WŁÓKIEN MIĘŚNIOWYCH...	ZIELONA STREFA	3/6/2003 2:14:43 AM
RODZAJE WŁÓKIEN MIĘŚNIOWYCH...	ZIELONA STREFA	3/6/2003 2:05:42 AM
SKARGA	Administracja i Moderatorzy	3/6/2003 1:57:43 AM
RODZAJE WŁÓKIEN MIĘŚNIOWYCH...	ZIELONA STREFA	3/6/2003 1:44:24 AM
SKARGA	Administracja i Moderatorzy	3/6/2003 1:00:59 AM
SKARGA	Administracja i Moderatorzy	3/6/2003 12:26:58 AM
Porada - p.Szukała , Ambroziak i inni spece :-)	NUTRIFARM&OLIMP	3/1/2003 12:27:10 PM
WYBORY MODERATORA DOPINGU	Administracja i Moderatorzy	3/1/2003 1:11:13 AM

Ronowicz

Początkujący

Artykuły

Ośle wspięcia - Donkey Calf Raise

Głębokość, ciężar i szerokość przysiadów, jakie mają znaczenie?

Michal Krizo forma przed Mr. Olympia 2023