| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Doping - zdjęcia
|
Wino desma i eurochem zdjecia
|
30 |
2009-08-10 13:51
|
|
Doping
|
Które wino w tabsach kupić?
|
12 |
2009-08-01 11:42
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Śniadanie z blendera
witam was koledzy i koleżanki :)
niedawno zakupiłem sobie blender. wszedł mi w nawyk robienia sobie w nim mrożonych owoców leśnych z mlekiem. ogólnie dobrze się czuje po takim śniadaniu i nie jestem po nim głodny.
pytanie, czy to dobra forma
|
2 |
2009-04-01 15:25
|
|
Trening w domu
|
Jest jakiś sposób na zwiększenie wzrostu?
mam 16 lat, 174cm, nie brałem żadnego koksu ani nic z tych rzeczy. nie chcę brać (bo inaczej nie pisałbym nic w tym dziale...). jest jakiś sposób na zwiększenie wzrostu? coś przmknęło mi o zwysaniu na drążku, o co w tym wszystkim chodzi? jestem tego
|
11 |
2001-12-06 23:01
|
|
Doping
|
A co to takiego?
|
15 |
2001-04-06 23:26
|
|
Doping
|
Wzrost
|
8 |
2001-12-07 18:25
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
grubasy.pl
na tej witrynie mozna poczytac o roznego rodzau dietach. sa rowniez fotki dziewcząt po kuracjach (np. o zrzuceniu 40kg, albo 30kg ). forum jest niewygodne i nie ma na nim ciekawych informacji, ale stronka glowna daje naprawde duzo info o sposobie
|
6 |
2002-04-22 20:02
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Po 5ciu latach na tym forum :)
witam!
życie zaczyna biec coraz szybciej. dopiero co logowałem sie po raz pierwszy.. jakieś 5 lat temu. a tu proszę ile czasu minęło to w głowie się nie mieści. po tych wszystkich zabawach, bardziej czy mniej niebezpiecznych z saa, efedryną innymi
|
69 |
2006-08-29 02:42
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Robić mniej serii na masę?
dotychczas na biceps robiłem po 7 serii, pierwsze dwie to hantle (na reke 11kg), potem sztanga, 3, 4 i 5 seria po 22 kg (na sztandze), i dwie ostatnie 26kg. jedna seria to 10 powtórzeń. czy warto zmniejszyć ilość serii (np. do 4 ), a zwiększyć
|
10 |
2001-04-07 16:29
|
|
Doping
|
Deka z Grecji 50ml flakon, slyszal ktos?
|
7 |
2005-07-04 23:41
|
|
Doping
|
wino z LL
|
20 |
2005-06-27 10:09
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Znowu kebap
witam.
wiem, ze ten temat byl juz poruszany, ale nigdzie nie znalazlem info, ile mniej wiecej w takim kebabie/kabapie jest kalorii??
u mnie mozna zamowic osobno z baranina i z drobiu, jak kto woli. a z tego co widze, to w takiej bulce sa naprawde
|
3 |
2004-10-27 11:52
|
|
Sztuki Walki
|
Box
witam.
chcialbym sie dowiedziec, czy w tej dyscyplinie mozna zaczynac od poczatku? tzn. nigdy nie mialem stycznosci z tym sportem i poprostu jestem ciekawy, czy by mi sie spodobalo.
z gory dzieki za odp...
|
15 |
2004-09-09 13:00
|
|
Doping
|
Jak wbic 4 deci i 5 wina?
|
9 |
2004-07-30 17:33
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Jak zacząć po sporej przerwie?
witam.
przez ostatni rok byłem dość zajęty maturą, więc na siłownię poprostu nie miałem czasu. teraz bede mial wiecej czasu dla siebie, wiec chcialbym znowu wrocic na silke.
od czego powinienem zaczac przez pierwszych kilka tygodni? sa jakies
|
4 |
2004-05-26 12:18
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Przy diecie nie moge sie uczyc :-/ - help
witam
waże koło 80kg, przy wzroście 176cm.
niedługo mam maturke, a chce w miedzy czasie schudnąć. przy intensywnych cwiczeniach (tj. rowerek stacjonarny)w połączeniu z thermą, wciaz jestem przemeczony. jak nic nie jem, to nie daje rady sie uczyc.
|
1 |
2004-03-28 19:15
|
|
Doping
|
Dobra rada nie jest zła ;-)
|
0 |
2004-01-06 21:37
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Kolega ma szybki metabolizm
szybki... hm... powiedzialbym ze za***iscie szybki. rozmawialem z nim o tym niedawno o o tym czego sie dowiedzialem postanowilem podzielic sie razem z wami.
moze troche o nim. jest wysoki ok 195 cm, wazy....... kolo 40kg, nie prubujcie nawet go
|
13 |
2001-09-07 15:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
250g Megabol - 60zł??? (kreatyna)
nigdzie nie moge znalesc ceny tego produktu, czy 60zł za 250g to dobra cena?
|
24 |
2001-04-19 15:41
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta... - looknijcie na nia
sniadanie - kostka twarogu
obiad - piers z kurczaka
kolacja - jogurt pitny
czy z taka diete, clenbuterolem, i cwiczeniami (aeroby i silownia regularnie), moge liczyc w koncu na to, ze naprawde bede mial widoczne efekty? od dzisiaj zaczynam,
|
19 |
2002-06-05 09:37
|
|
Doping
|
P R O S Z E O SZYBKĄ ODPOWIEDZ !
|
8 |
2002-02-21 22:10
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
W D**E PIE******E BIODRA!
tak - biodra. to męczy bardzo dużo sób na tym forum. może jednak jest chociaż jedna osoba, która taki problem miała, i sobie z nim poradziła. chodzi oczywiście o tłuszcz na biodrach... aeroby, dieta, brzuszki - tak to działa, wiem, bo widzę to na
|
4 |
2002-05-23 00:01
|
|
Odżywki i suplementy
|
ECA
czy tussipect jest w aptece bez recepty? i jezeli tak, to ile brac efedryny kofexu(kawy) i aspiryny, tak aby uzyskac dobre eca?
z gory dziekuje
arcio
|
9 |
2001-03-12 22:14
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Katka, a raczej cyce :(
mam problem z moją klatką. chodzi o to, że nie jest ona zaokrąglona, tylko robi się taki "zwisający" cyc wygląda to okropnie, czy jest to problem jedynie nadmiaru tłuszczu, czy w ogóle mogę się tego
|
55 |
2002-04-12 21:08
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Ile kalori w diecie na rzeżbe?
przygotowuje sie powoli do rzezby, i wiem, ze aeroby i eca (xenadrine) same z siebie nie dadza maksymalnych efektow. ile kalori bede potrzebowal, jezeli bede:
1. zazywal eca rano na czczo przed aerobami
2. zazywal eca popoludniu przed treningiem
|
3 |
2002-04-07 11:16
|
|
Doping
|
Jutro mój pierwszy strzał!
|
21 |
2002-03-02 18:00
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Czy ktos pomoze ulozyc mi diete?
mam (jak bardzo duzo innych osob) ptoblem z brzuchem. jestem endomorfikiem. nie mam stalych posilkow, czesto jem slodycze. chcialby wyrzezbic brzuch, narazie bez suplementow. pozniej (bo nawet mam juz zakupione) bede bral xenadrine. ale teraz poki,
|
19 |
2002-02-09 16:49
|
|
Doping
|
No to niedlugo sie zacznie...
|
6 |
2002-01-21 23:16
|
|
Doping
|
Kto w wieku 16 lat brał koksy?
|
125 |
2001-04-05 14:50
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta przy rzeźbie?
od marca chcę przejść ostro do rzeźby (z połączeniem xenadrine, fatburnerów). ale na pewno przydałaby mi się jakaś dieta, bo wiem że głodówka niczego nie rozwiązuje. na pewno ktoś zna dobrą dietę, zapobiegającą efektowi jo-jo. dziekuję wszystkim
|
8 |
2001-12-10 17:02
|
