schudłem, (foty 4,8,12) reaktywacja strona 12.

Ja mam takie bole jak za bardzo sie skupiam na biegu, tzn jesli w trakcie zwracam zbyt duza uwage nad tym jak biegne np jak stawiam stopy to zaczynaja mnie bolec golenie. Jest to znak dla mnie, ze trzeba sie rozluznic i poprostu biec wsluch**ac sie w muzyke z odtwarzacza.


Tomasz powodzenia :)

Ciekawy jestem jak idzie Ci bieganie. Jak teraz wyglądasz? Mam nadzieję, że dasz znać.

TomaszuS - tak mi się marzą te jabłeczniki, czy mogę się przypomnieć w sprawie przepisu...?


Zmieniony przez - AKB w dniu 2017-11-21 21:19:54

Hahaha temat sprzed stu lat i z nudy tylko tu zajrzałem stare, dobre czasy

Pewnie że pamiętam o jablecznikach i jutro na 100% podeślę Ci priv

Żeby nie było: prawie 10 lat treningu. Od tamtej pory inne całkiem życie, podejście do życia, treningu, zmiana roboty i stanu cywilnego.
Sport cały czas wysoko w hierarchii: siłownia i bieganie, a do tego jeszcze kolarzówka i basen.
Ogólnie triathlon a sylwetka wygląda tak :








Sylwetka nie jest celem. Tylko efektem pracy triathlonisty.
























Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-12-11 13:59:46

Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-12-11 14:07:31

Fajnie
Typowo fit.
Na fotach jak dwie inne osoby