SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

I'm-nowe foty strona 7,8

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 18983

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 236 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4283


Hej.W związku z tym, że naruszyłem nieco regulamin zamieszczając tylko zdjęcie bicepsa po czym mój post został wykasowany, dzisiaj wrzucam 4 fotki na których będzie widać więcej niż tylko koszulkę Pierwsza fotka robiona była w 2004 roku, gdy jeszcze nie ćwiczyłem. Kolejne,to już rok 2006.
Trenuję od 1.5 roku systematycznie. Zaczynając ważyłem 75 kg, teraz moja waga to 92 kg. Moim celem jest zyskanie masy.Jak to osiągnę, to zacznę wycinkę. Z suplementacji mam za sobą jeden cykl kreatyny i jeden cykl xpanda. W przyszłości chcę wprowadzić do swojej diety białko, gdyż mam pracę zmianową i ciężko jest mi utrzymać dietę. Zaczynając przygodę z siłownią miałem 36 cm w bicepsie i 95 cm w klatce, teraz biceps 43 cm, klatka 112 cm,wzrost 193 cm. Moim celem jest 45cm w bicku i 125cm w klatce. Jeśli to osiągnę, postawię sobie kolejne cele.Nie mam abonamentu więc z opiniami poczekajce aż wkleję wszystkie cztery zdjęcia. Pozdrawiam.

Zemsta nie jest dobrym przyjacielem ale jest silną motywacją.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 236 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4283


Kolejne

Zemsta nie jest dobrym przyjacielem ale jest silną motywacją.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 257 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7648
a daj teraz te po cwiczeniach dla porownania

Hans-"Żydzi! z okazji święta wielkanocy każdy dostanie po jajku"
Żydzi-"Hura!! Hura!!"
Hans-"tym oto metalowym prętem"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 236 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4283


Kolejne

Zemsta nie jest dobrym przyjacielem ale jest silną motywacją.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 503 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7137
43 cm pwiadasz w takim razie chyba masz bardzo małą głowe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 236 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4283


Ostatnie. Mój bicek, z którego postępów jestem bardzo zadowolony. Pozowanych zdjęć niestety nie mam.Jak zrobię na siłowni, to wrzucę dla porównania jak wyglądam na pompie.

Zemsta nie jest dobrym przyjacielem ale jest silną motywacją.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 164753
cienko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 503 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7137
no teraz już lepiej widać bicka - chyba jednak ma te 43 cm - zwracam honor
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 236 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4283
W łapce mam 43cm bez kitu. Nie mam po co kłamać, bo oszukiwałbym samego siebie a nie Was. Problem w tym, że mam 193cm wzrostu i wizualnie to się rozkłada na moją długą rękę.Przy wzroście 175 napewno inaczej by to wyglądało.

Zemsta nie jest dobrym przyjacielem ale jest silną motywacją.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 503 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7137
i to jest ten minus posiadania 2 m wzrostu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 53
zdejmin to wieśniackie coś z szyi LOL
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

teraz ja!

Następny temat

MojeFotki - redukować dalej ?

Wheya