SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Po 5ciu latach na tym forum :)

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5886

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 593 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4172
Witam!
Życie zaczyna biec coraz szybciej. Dopiero co logowałem sie po raz pierwszy.. jakieś 5 lat temu. A tu proszę ile czasu minęło to w głowie się nie mieści. Po tych wszystkich zabawach, bardziej czy mniej niebezpiecznych z SAA, efedryną innymi dopalaczami, ćwiczeniami, przerwami w ćwiczeniach itp.. Mogę stwierdzić, że... żałuję :/
Na pewno tego, że w ogóle zacząłem bawić się w te świństwa. Dlaczego?
Otóz dlatego, że:
- po saa i tak wszystko spada
- po efedrynie i tak zawsze przychodzi efekt jojo
- a dragi są jedynie dla głupich dzieci, które nie mają na przyszłośc perspektyw.
No niestety, taka jest prawda. Jeżeli wejdzie tu jakiś 16stoletni dzieciaczek i to przeczyta, to pewnie nie zrozumie w ogóle tego co napisałem. No bo w oczach dzieci, koksy, dragi czy inne dziwne rzeczy są takie.. hm, zadziwiająco pociągające (no przecież wiecie o co mi chodzi, no nie.. ;)
Krótkie podsumowanie: nie warto
Warto za to zabrać się za ćwiczenia na suchara, zabrać się za bieganie, basen, czy też może nawet jakąs ciekawą dietę (a nie głodówke).
Efekt = sumie nakładów, dla ekonomistów sprawa jasna i ciasna :)
Fakt, człowiek uczy się przez całe życie, nie posłucha weteranów, póki sam się nie przejedzie :D Tak, to już jest.
Nie dajcie się ponieść emocją, droga jest długa i ciężka i nie ma skrótów. A ci, którzy ich szukają wejdą jedynie w ślepe uliczki i będą musieli się cofać...
Pozdrawiam green peace, wszystkie wieloryby i delfiny z mórz i oceanów, oraz WAS forumowicze, obyście nie wpadli w zasadzkę i działali konsekwentnie we wszystkim do czego dążycie.
c'ya
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 83 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2264
ja bynajmniej nie wpadne . super text, dalbym soga ale nie mam abona

keep on rockin'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 220 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3621
Dobry tekst, potwierdzil moje obawy co do Koksow i dobrze bo o to mi chodzilo :D
SoG
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 8751 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42589
racja.

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 196 Napisanych postów 11362 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86633
Chłopie - z takim pesymistycznym podejściem to położyć się i umrzeć!

Życie jest bez sensu, wszystko spada- obwody i siła, każdy będzie stary i nic nie zostanie z tej kondycji i mięśni, wszystko czego się uczysz zapominasz itp. itd.

Już dawno padło stwierdzenie w dziale doping, które uważam za mądre: nie warto budować sylwetki mocno ponad standard (fit) - tzn. rozbudowywać się strasznie, bo potem BARDZO trudno będzie to utrzymać, rozbudowa będzie kosztem wbijania ogromnych ilośći SAA, zdrowie się posypie ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 6469 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 39129
nic nowego tu nie wniosles ; )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 504 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9433
sog...

Imperare sibi maximum est imperium....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 177 Napisanych postów 36566 Wiek 23 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 113987
a dopiero co skończyłem brać efedrynę

Arcio - co do koxów to zawsze znajdą się 16.latkowie, którze oczekują spektakularnych wyników po miesiącu

tego niestety nie unikniesz.

pozdro

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 2782 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15058
Wszystko trzeba robić z głową

Jeżeli chodzi o mięśnie - najlepiej je budować na sucho, z dietą i suplementacją ale bez SAA

Wtedy nawet jeżeli przerwiecie treningi na pare lat to po wznowieniu ich w ciągu paru miesięcy doprowadzicie się do dawnej formy

Przy SAA, po spadkach i zaprzestaniu treningow już nigdy nie osiągnie się tego co było kiedyś bez kolejnego cyklu, jakiś tam poziom można oczywiscie osiągnąc ale nie to nie będzie to samo już - NIGDY

Efedryna to niebezpieczny środek, trzeba umieć go stosować bo inaczej może się to skończyć fatalnie wiem to po sobie, pod pewnymi względami jest niebezpieczniejsza niż SAA, bo na nich cięzko się przekręcić od razu, trzeba trochę się tego syfu nałykać i nawstrzykiwać najpierw. Z Efką syntentyczną jest inaczej, znacznie niebezpieczniej i łatwo ją przedawkować.

Krótko mówiąc - zdrowy tryb życia, dieta, suplementy - i satysfakcja z nawet niewielkich postępów w budowaniu zgrabnej, kulturystycznej sylwetki - to jest to co mnie w tym sporcie nakręca najbardziej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 11891 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 164702
jprzychyle się do wypowiedzi kinfe ponieważ ostatnio przerabiałem taki wątek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7994 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 70811
Fajny temat

tylko czesto jest tak ze jak ktos stanie pol roku w miejscu albo nawet mu spada to przywala kox...

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy to ...

Następny temat

KoSzUlKa