Hej :) Jesteśmy w tym samym wieku i ja też jestem tu niedługo, ale zanim założyłam wątek poczytałam najważniejsze artykułu, a lektury i mądrości zawartej na tym forum starczy Ci na pewno na długo, koniecznie musisz sobie przyswoić to: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Co masz jeść? Też napisane czarno na białym: [...]
Dasz rade, ja miała koleżanke, która już uczy w-fu, a jak myślała o AWFie to nawet pływać nie umiała Pół roku przed egzaminami uczyła się pływać, co najśmieszniejsze z dziećmi w wieku 10-15 lat, bo nie było grupy dla starszych
Dobrze, ze juz zaczelas myslec o swojej przyszlosci. Ja bedac w Twoim wieku to jeszcze pojecia nie mialem na co moglbym isc Plywac umialem od zawsze. Jak bylem mlodszy to przez okolo 5-6 lat trenowalem zeglarstwo w klubie. W Polsce nie da sie jednak caly sezon plywac na lodkach, wiec w zimie mielismy zajecia na basenie, sali gimnastycznej itp. [...]
[...] większego zainteresowania. Kiedyś wzrost 180 cm to był wzrost wysoki, 185 cm uznawany był już za bardzo wysoki. Obecnie większość moich znajomych ma 185 cm lub więcej. A jak widzę młodzież w wieku 15-16 lat, to cholernie wysocy oni są. Ja nie wiem czemu oni mają tyle wzrostu. Są mega wysocy i super chudzi(wszystko im chyba na wzrost poszło).
u ciebie też za dobrze ze zrozumieniem nie jest pytałem się odnośnie twojego wieku bo ciężko u ciebie z ortografią ale już mniejsza o to aha i proponujesz mu FBW jako plan najlepszy z najlepszych od którego nie ma lepszego? ja bym mu jednak proponował splita
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak zaczynałem w wieku 13 lat pierwsze treningi to nogi ćwiczyłem najciężej, a resztę oszczędzałem i wyszło mi to na dobre więc nie rozumiem Twojego tłumaczenia. Waga 85kg wtedy a później 100 ponad i dawałem radę. TomQ ma 100% racji.
stary te foty nieczego nei dowodzą w wieku 15 16 prawie każdy jest suchy a genetyke mozna ocenić po 2-3 miesiacach siłki kiedy widać jak rosną miesnie i jaka jest ich definicja sylwetka git pozdro
[...] w technice i na przykład pracy stóp? Wątpię. Poza tym między boksem który był w 1940 a dzisiejszym nie ma aż tak wielkiej różnicy jak pomiędzy dzisiejszym a tym z XIX wieku. Wtedy było inaczej, bo albo walczono bez rękawic albo w cienkich rękawicach. Zresztą wiele zależy od firmy - co do dzisiejszych rękawic. Tak w ogóle to wcale nie [...]
Duzo kuraka Ryz to przerzytek. A tak powaznie, to narazie jestem zbyt młody na sieczke hormonalna w moim organizmie. Ktos wczesniej pisal ze w tym wieku tesc uszami ucieka, wiec narazie wystarcza No i praktycznie non stop szamam jakies białka, bcaa, glutaminy. Ale nie wykluczam, jesli bardziej ten sport spróbuje pociagnac, to moze po studiach [...]
Wcale nie musza to byc hemoroidy, rownie dobrze moze to byc jakis ropien albo cos podobnego....troche dziwne byloby gdybys mial hemoroidy w takim wieku... A na hemoroidy jest sporo lekow nie na recepte.... http://www.apteka-leki.com/go/_category/?idc=id_33 A co do woja to raczej ci tego nie sprawdza czy masz nie widze przeciwskazan.... Dbaj o [...]
Psychoterapeuta. I nie, nie jest z Tobą ok jak w wieku 30 lat impotencja przy trybie życia mnicha. Tak w średniowieczu mnisi nie żyli w takiej ascezie co TY. Problem może tkwić pod czaszką.
[...] wyzwaniach? Moim zdaniem szukaj trenera od biegania/pływania który by z Tobą popracował, rozpisał plan pod Ciebie i pilnował żebyś się nie wygłupiał. Tak, myślę że w tym wieku możesz jeszcze sporo osiągnąć, ale to zależy od Twoich warunków wyjściowych, my nic o Tobie nie wiemy. Lepiej żeby ktoś Cię na żywo ocenił, zobaczył. Śmiechem żartem u [...]
Każdy jest inny 300mg propa i takie odjazdy. Może under może lipa była jakaś. Ja w wieku 17 lat, waliłem 100mg trenu ed + propa 100mg co drugi dzień do tego leciały spalacze między innymi efedryna i dieta która też jak wiadomo nie jest obojętna. Co mnie spotkało z efektów ubocznych to ostra deprecha pod koniec odbloku. Co nie zmienia faktu, że [...]
[...] zwiekszeniu tescia w organizmie i powinno pojsc lepiej,do tego pełna szafka supli,duzo snu, odpoczynku, rozsądna dieta,mało alkoholu i nie zajeżdzanie sie na makasa w naszym wieku na treningach co szybko zniecheca ,powoduje kontuzje i zniechęcenie,potem bezsensowne przerwy i a piac od nowa to samo ,a bardziej zwrocic uwagę na systematycznosc i [...]
ej no 5miesiecy na glodowce bez wegli i fatu prawie sie nie zrobi miesnia?? Pozdrowienia dla trenera jak bedziesz miala problemy zdrowotne w przyszlosci zwiazane ze zlym odzywianiem w wieku dorastania to przynajmniej juz wiesz komu laurke z podziekowaniami narysowac...
[...] sie kilka cos tego pokroju. Ale reszta jest jak była, klata i plecy zasyfione, non stop nowe, duze syfy, blizn wiecej niz zdrowej skory. Co najlepsze, twarz czysta. Teraz, w wieku 26 lat mam najgorszy stan na twarzy w zyciu, 5 syfów... Zaden z wielu dermatologow nie umial powiedziec dlaczgo tak u mnie zle to wyglada ani do konca jak to leczyc bo [...]
Zrozumiesz, gdy w pewnym wieku zabiora Ci oryginalna plakietke ochroniarza i okaze sie, ze w praktyce nie umiesz nic... Niestety machaniem rekami jeszcze nikt wojny nie wygral. Wiecej jest wart 13 letni murzyn z kalasznikowem od batalionu mistrzow Pride, a kalasznikowy trzeba kupic i podobnie jest w realnym, spolecznym swiecie. SW to sport, zabawa [...]
OBY DO LATA! wracam do formy! :)
