wieku

no tak tylko , że w takim wieku można tak uszkodzić kręgosłup (podobno) , że się nie rośnie w co i tak nie wierzę .

[...] tu na samym dole masz zestaw ćwiczeń do zrobienia w domu. http://www.sfd.pl/temat110102/ http://www.sfd.pl/temat71442/ Co do Twojego treningu - nie piszesz w jakim jesteś wieku, nie podałaś żadnych swoich danych, nie wiemy jak długo nie ćwiczyłaś. Niemniej jednak Twój trening wydaje mi się trochę zbyt lekki. Poza tym ja np. odpuściłabym sobie [...]

[...] szkodliwy koks, staje się mało szkodliwy dla organizmu. Koks wcale nie jest taki szkodliwy... przynajmniej w małych dawkach biorąc na przykład kumpla (17lat) w moim wieku. Brał metanabol razem około 300 tab. i wątrobę ma sprawną, bez jakichkolwiek uszkodzeń czy coś, a nawet nie miał diety i nie brał witamin. Znam więcej takich przypadków [...]

****a każdy tak się do******la że 4 lata i słabo ale przecież zaczynałeś w wieku 16 lat a tak na prawdę od 18 roku życia się najlepiej rośnie masz dobrą masę myśle że jak potrenujesz dobrze ze 2 lata jeszcze to będziesz kozak. na tą chwile jest dobrze też mam staż ok 4 lata też bez koksu ta sama waga i wzrost i łape mam 3 cm mniejszą. natomiast [...]

Ja mam 18 lat i 191 mc wzrostu, rodzice coś po 171cm, a mocnym treningiem mogłeś sobie mocno zaszkodzic. W młodym wieku jest to nie wskazane. mój brat poszedł na pake na drugim roku studiów i jeszcze 11cm mu przybyło.

Też mam 16 latek i 172 cm wzrostu.No cóż ja również nie jestem z tego zbyt zadowolony... Jedni mówią że trening w moim wieku hamuje wzrost inni co innego...Ja już niewiem...

mamusia ma 16. cm ojciec 178 a ja okolo 188 dodajmy ze siostra ma okolo tyle co mamusia ;) tak wiec roznie to bywa ale nie przejmuj sie ja w twoim wieku mialem okolo 182 zm i uroslem jeszcze 6 a co do cwiczen to cieniutko z tym musisz sie dobrze odzywiac poswiecac na sen co najmniej 8 godzin ( w tym raczej wczesnie sie klasc do lozeczka) to [...]

Veter ile twoi rodzice mają wzrostu i w jakim wieku najszybciej rosłeś ? rocketman!

Mam pytanie: Czy możliwe jest wystrzelenie w gorę kilkanaście lub kilka cm w wieku np. 18 lat pomimo że jest się już zaawansowanym w dojrzewaniu ??? rocketman!

[...] około 12 roku pierwszy i około 15 roku drygi. Czasem zlewa się to w 1 okres. W tym czasie rośnie się około 8-10 cm na 1 rok (są możliwe odchylenia). Ja przestałem rosnąć w wieku 16 lat i mam teraz 180cm. Moje przyrosty wzrostui wyglądały następująco: 12 lat- przyrost 8cm (z 157 cm na 165) 13 lat- 8 cm (173-165) 14 lat- 3 cm (176-173) 15 lat- 3 [...]

Z tego co napisałeś wynika że raczej już nie urosnę więcej. Mam 169cm a ojciec 181cm. Matka ma 160cm. Przez ostatni rok urosłem max 1cm. A w wieku 14 - 15 lat urosłem ok 6cm. rocketman!

Ćwiczenia siłowe w młodym wieku powodują spowolnienie wzrostu. Sam mam kumpla który ma 158 cm (jego ojciec 172 cm) tylko dlatego że ćwiczył od 12 roku życia. Nawet siostry ma większe. Poza tym masz wysokiego ojca, więc jeśli on ma 181 cm ty teoretycznie powinieneś mieć około 180-185 cm. Ale jeśli już masz 16 lat i usosłeś tylko 1 cm w ostatnim [...]

Jakiś czas temu pytałem ojca czy w moim wieku miał tyle wzrostu co ja teraz. Powiedział że nie pamięta dokładnie ale najprawdopodobniej nie miał nawet tyle co ja teraz. Natomiast mówił mi że do 21 roku życia się rośnie i że mam jeszcze na to czas. rocketman!

[...] że Ojciec ma 182, matka 164, ja mam 16 latek i 180 cm . Przez ostatnie dwa lata urosłem 3 cm, tzn. 14 lat 177, 15 lat 179, 16 lat 180. Chciałbym mieć 186-188. Aha ćwiczenia siłowe rozpocząłem w wieku 11-12 lat po zaleceniu lekarza, co o tym sądzicie? Pozdrawiam wszystkich forumowiczy "Strach to największy z grzechów. Bóg nienawidzi tchórzy." Trip

lekarz który zaleca ćwiczenia siłowe w wieku 11-12 lat ma coś z deklem. Można ćwiczyć, biegać - ale ćwiczenia siłowe to d****izm. A genetyka o wzroście mówi to co powiedziałem wyżej (zależność wzrostu ojca i syna). siła w naturze....

Ja w wieku 13 lat zacząłem się podciągać na drążku i zdrowo odżywiać. Ojciec 169/170cm, matka 156cm, a ja 180/181cm wzrostu . Także radze wszystkim wisieć i podciągać się na drążku, zdrowo się odżywiać i dużo spać. PS. Wiszenie i podciąganie się na drążku wyciąga od 5cm do 10cm Pozdrawiam!

Ja w wieku 17 lat miałem 170cm ale znalazłem dość ciekawy sposób aby te kilka centymetrów pójść w górę;łapałem się za drążek ojciec przywiązywał mi do nóg sznury i dwa razy dziennie po 10 minut rozciągał mnie i tak w rok urosłem 5 cm, obecnie mierze 182

W jakim miejscu cię bolą? I ile masz lat( bez wkręcania, bo to ważne)? Jeśli jesteś w wieku od ok. 14 do 18 i boli cię górna część piszczeli tuż przy kolanie to wiem co to jest.

hehe w wieku 17 lat masz pojęcie o podnoszeniu ciężarów...

Uważasz, że brak miesiączki u kobiety w wieku rozrodczym jest nieistotny?! #-P No dobra, już wiemy, że jest tragedia hormonalna i to od lat i jest wytłumaczenie, dlaczego proporcje Twojego ciała przywodzą na myśl przedszkolaka @@-) Stawy, kości Cię bolą? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-01-21 14:02:51