wieku

Dzieki, miło, jak wyląduje w Twoim wieku ze srebrem to będzie cos %-) Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2014-10-29 17:24:22

[...] szans w starciu z dobrym chwytaczem, ale nie mozna zapomniec, ze boks mial byc alternatywa dla walk na noze, ktora byla popularnym sposobem rozwiazywania konfliktow w XIX wieku. Poczatkowo w boksie nie bylo regul i zawodnicy stosowali tez techniki zapasnicze czy brudne tricki ( w Lancashire powstal pierwowzor zapasow w stylu wolnym ). W [...]

Luuuudzie, nie załozyłęm ten temat po to aby dyskutować czy ćwiczyc nogi w wieku 15 lat czy nie!!! prosze jedynie o propozycje zwiększenia ilości powtórzeń, i pomoc w ułożeniu diety. zapotrzebowanie kaloryczne 3400 kcal- 400kcal= 3000Kcal. Białko 1.8g(684Kcal) Węglowodany: 2,7g (1026kcal) i reszta tłuszcze 1290Kcal. Czy może byc tak na rzeźbe przy [...]

Tak ćwiczyć nogi w wieku 15lat albo nie ćwiczyć wogule Imo za mało białka masz w tym rozkładzie

[...] pisałem, że dużo będzie zależeć od formy Vitora po kontuzji, że trochę nie w porę mu dali Andersona, bo powinien dostać kogoś na przetarcie. Pisałem też , że sercem za Vitorem, ale rozum podpowiada , zeSilva ma większe szanse :( Niestety wszystko się sprawdziło. @Bulletsky Ja już bliżej 30 Niedługo kryzys wieku średniego mnie czeka

Regan Grimes w wieku 17 i 22 lat /SFD/Images/2016/2/15/11965db0a1054f3b97515830e6620c94.jpg

Dziewczyna w wieku 28 lat ważyła 124 kg przy wzroście 165 cm, gdy przyjechała na jeden ze zjazdów rodzinnych, jej wujek, którego widziała rok wcześniej, nie rozpoznał jej. To zmotywowało dziewczynę do rozpoczęcia żmudnego procesu przemiany. Najpierw przeszła zabieg zmniejszenia żołądka, co zaowocowało utratą 22 kg w ciągu kilku tygodni, gdy waga [...]

Courtney King (Bikini Olympia 2016) w wieku 17 i 25 lat /SFD/2017/6/15/86f64a00c40d4493aaebdc08390bd744.jpg

Taaaa. A czy te 95% populacji żyje na 1000kcal, ma osteoporozę w wieku 20 lat i niesprawne jajniki? Nie wydaje mi się. No i czy Tobie się zdaje, że organizm reaguje jak pstryknięcie palcem? Jeśli tak, to się mylisz. Mówiąc wprost: doigrałaś się, wychodzą konsekwencje długotrwałych głodówek. Ciało nie zapomni nigdy. Nie tyłaś, bo organizm przeżył [...]

Styl Mike'a nie pozwala na to, aby święcić prawdziwe sukcesy przez długi czas. Ani tego, aby w wieku 40 lat stawiać czoło czołówce hw. bo styl Tysona opieral sie przede wszystkim na jego szybkosci, dynamice, niepotykana jak na wage ciezka, a jak wiadomo jest to pierwsze co traca bokserzy z wiekiem....ROY Jones jr. tez byl kiedys niesamowity a jego [...]

[...] PRIME ,a nie gdy wrócił z emerytury gdzie warzył 150 kg z Kliczko Czy to nie parodia ? 48 letni Foreman goni Briggsa jak królika...To co bym z nim zrobił gdyby był w kwiecie wieku ? Od 4:30 http://www.youtube.com/watch?v=yuMr3V2cwLk Briggs wygrał przekupstwem...I pomyśleć,ze Foreman ma prawie 50 lat...W PRIME wyrvchałby Briggsa na ringu bez [...]

Z całym szacunkiem nigdzie nie napisałem ,że w wieku 45 lat Foreman był prime... A .że polował to mało ważne, Arreola i Peter też polują i mało z tego wynika ... Foreman faktycznie cały czas taką kombinacje ciosów wyprowadzał ale "FARTEM" jest ,że ona weszła !! Parę rund nie wchodziła i normalnie to podchodzi pod Lucky Punch. Poza tym [...]

Gdy byłem w Twoim wieku to biceps potrafił mi rosnąć przy stałej wadze ciała :-) Teraz się nie mierzę a tylko ważę.

Piątek Wolne od treningu , rano badania profilaktyczne , wywiad z dietetyczka , pomiary i takie tam . Obowiazkowo w moim wieku zNFZ %-)

Piątek Wolne od treningu , rano badania profilaktyczne , wywiad z dietetyczka , pomiary i takie tam . Obowiazkowo w moim wieku zNFZ %-) Pełna profeska! Masz dietetyczkę?

Ograniczając kaloryczność w tym wieku, bardziej sobie zaszkodzisz jak polepszysz... jeśli już, to po prostu zajmij się jakimś sportem (ruch).

Wstępnie wybraliśmy 4 osoby: Mikusi, Błażejek, 12 Bartek 88, Stary Ali. Celem podjęcia ostatecznej decyzji prosimy o kontakt osobisty. Stary Ali już nas odwiedził po czym rozpoczęliśmy współpracę. Jako że jest w wieku masterskim i przygotowujemy go do jesiennych MPJiW już działamy bo czas ucieka. Dziennik ukaże się wkrótce.

Masz do zrzucenia tylko parę kilo tłuszczu... to jest nic. Jesteś jeszcze w wieku gdzie cały czas się rozwijasz. Nie potrzebujesz diet z ujemnym bilansem kalorycznym. Poprostu zwiększ swoją aktywność fizyczną a tłuszcz będzie schodził. Chcesz startować w zawodach? Kiedy one są?

[...] dostepna! Kalkulator zapotrzebowania zostal zmodernizowany, doszly nowe funkcje (przy redukcji lub masie samemu mozna okreslic ilisc dodanych kcal) oraz uwaga... bazujac na wieku, plci i aktywnosci dobierane zostaja normy witamin i mineralow (na podstawie IZiZ) ! W bilansie kazdego dnia zostaly dodane nowe opcje, program wskazuje czy [...]

mysle ze to wystarczy aby zakonczyc ten spor : cytat za wikipedia.pl "Mierzenie wartości energetycznej Na początku XX wieku Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (ang. United States Department of Agriculture) opracował procedurę mierzenia wartości energetycznej która pozostaje w użyciu do dziś. Badana żywność jest całkowicie spalana w [...]