wieku

W Twoim wieku novedex już ładnie powinien sprawdzić możesz spokojnie stosować ze stormem,choć ja wybrałbym mono/jabłczan + jakiś stack przedtreningowy Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-03-31 21:56:59

Poszukaj czy są sekcje w twoim wieku i czy jest to twój poziom.

jesli Twoim celem jest podniesienie tescia to w tym wieku sobie odpusc zreszta tribulusy nie działają tak jak powinny

w twoim wieku zbedne.

Dobra na co? Dobra dla kogo? Jaki cel? Nie jesteś na forum dla wróżek. Poza tym, w Twoim wieku powinieneś skoczyć do działu dla Juniora.

Czyli rada kumpla, ktory juz pare latek cwiczy byla dobra. A mianowicie, ze w tym wieku to wystarczy zdrowo jesc, odpowiednie rzeczy i nie potrzebne sa zadne suplementy.?

W twoim wieku nie przesadzaj.

Tak ćwiczy 50 lat ,starszy pan zaczął w wieku 14 lat dzisiaj ma 64 lat :)

Damixxx piersi ? czy w tym wieku to nie za wczesnie ? nawet takie z kury

[...] tym a chce brać więc sie was pytam bo jeszcze sobie zrobi kszywde.Ale też macie jazdy że nieodpowiadacie mniejszym chłopak pisze a wy się z niego brachtacie ja wiem że w tym wieku się nie powinno brać sterydów ale lepiej komuś powiedzieć co brać i ile brać bo se ***nie w***** i ponim mnie nawet do tych sterydów nie ciągnie więc jak możesz odp. to [...]

u mnie w wieku ok 21-22 lat juz zaczely sie pojawiac, a nie tykalem wtedy zadnych supersuplementow. wiec - szybko

w Twoim wieku nawet nie odczujesz działania...

Rozbroiłeś mnie tym tematem :D, ja jestem w Twoim wieku, a waże 50kg, więc kto tu mało waży :)?

Wszelkie suplementy zbędne w tym wieku, skup sie treningu i jedzeniu :-)

a co bedziesz chciał brac w pozniejszym wieku? jak juz nie bedzie az tak mocno klepało? Nie bardzo rozumiem.

Ja zacząłem brać kreatyne w wieku 15 lat. Również jak ty byłem niski i nie do końca wyedukowany w dziedzinie suplementacji 8-) Nawet nie wiedziałem, że mogło by to mieć jakiś wpływ na mój wzrost. Ale wróćmy do tematu, żadnego negatywnego skutku nie odczułem oprócz 'głodu' który się utrzymywał przez ok 2 dni po odstawieniu }:-( . Wielkich efektów [...]

[...] walki (jakies karate, moze judo, zapasy), naucz sie plywac. Jesli chcesz ciwczyc to powinienes zaczac od cwiczen w domu, rozne rodzaje pompek, podciagan, przysiadow. W Twoim wieku i przy tak malej wadze silownia nie jest najlepszym rozwiazaniem. Dopiero ksztaltuje sie Twoj uklad kostno-stawowy, a cwiczeniami na silowni mozesz go niepotrzebnie [...]

zaleznie od wieku, stazU, poziomu wytrenowania, bf zasobow finansowych i innych parametrow ktorych nie podales - bcaa/leucyna - MZB/ZMA - spalacz - boostery testosteronu - boostery przedtreningowe i pewnie kilka innych. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-04 01:54:18

[...] rade znudzi ci sie pewnie po 3 dniach, jednego nie zrobisz bo cie cos boli, a potem drugiego i trzeciego a potem już wolne sobie zrobisz itd. tak to jest ze słomianym zapałem, też tak miałem, jak byłem w twoim wieku. graj z kumplami w piłke a jak nie masz co robic to biegaj, i slalonuj z piłką.itp chyba że dasz rade cwiczyc to, no to cwicz pozdro

Zacznij od 10 wskazówek żywieniowych. W tym wieku nic konkretnego Ci nie potrzebne, zdrowo się odżywiaj i tyle.