wieku

Jeszcze dużo urośniesz, 144cm w wieku 10 lat, to dobry wzrost, jeżeli lubisz siatkówkę to w nią graj

[...] wzrostu, i mam pytanie czy mogę jeszcze zacząć trenować siatkówkę. Proszę nie pisać nic w stylu "Zacząć zawsze można" itp. Bo wcale tak nie jest, np. mój kolega w wieku 13 lat chciał trenować piłkę nożną to trener powiedział mu że za późno, wiec kumpel powiedział ze chce tylko rekreacyjnie a odpowiedź dostał że rekreacyjnie to może z [...]

I jest bardzo drogi. Z dostepnych najmniej szkodliwa jest deca, winstrol. A co do wymiarów to nie nalezy sie dziwic widywalem juz takich w jego wieku. Son Gochan Zmieniony przez - gochan w dniu 2001-12-01 11:03:27

duck-man widze ze zazdrsony jestes ze byles szkapa w moim wieku i***** mnie obhcodzi czy mi wierzysz czy nie, bo nie cwicze dla was tylko dla siebie!!!!

kubas - ja mu lize dupe?? jestes glupi jak tak mowisz jest z mojego wieku, a czy bym chcial wygladac tak jak on to chyba oczywiste, bo chyba kazdy 15 latek (teraz juz16) chcialby tak wygladac a moze to ty masz jakis kompleks i nie podoba ci sie swoja sylwetka, to mowisz ze innych sylwetka tez ci sie nie podoba co? ty bronisz szkieletow a ja [...]

8 misięcy ćwiczeń 16 lat i juz za kreatyne sie bierzesz ?? Co bedzie w wieku 20lat ?;] Przemyślałeś to >?> A co ma być

MANIAK_DH a to że nie widze sensu brania kreatyny jak sie nie ma podstaw ku temu mając 33cm w bicepsie jest sens? w tym wieku co ON jest mająć burze chormonów wstrzymał bym sie..

gain mass czemu nie, bialko + wegle, zawsze. +dobra szama no i cwiczenia w twoim wieku dom, badz "dobry" nadzor na silowni.

gram 5 razy w tygodniu w piłkę po 2 godziny więc uprawiam sport ;) , nie chce słyszeć tego ze to jeszcze nei czas na siłownie, chcę zacząć już w tym wieku ;)

Pewnie jak bym byłem w Twoim wieku to też bym tego nie chciał słyszeć i zrobił bym swoje . Rób rzeźbę , przynajmniej się staraj , z tego co widzę na zdjęciach budowa Twojego ciała to `endomorfik` , ale bez diety nie zrobisz dobrej masy ani rzeźby , w Twoim przypadku.

Nie kupuj żadnych suplementów w tym wieku. Nie potrzebujesz tego... poczytaj podpięte tematy i będzie po problemie. ;-)

w tym wieku z cieżarem wlasnego ciała

Przy okazji chcialbym sie dowiedziec co sadzicie o Bcaa w plywaniu i od jakiego wieku mozna zazywac?

Wie gotowe najlepiej, ale i tez starsznie nie wygodnie szczegolnie gdy pierwszy trening 6 rano czyli wstaje o 5 sniadanko mycie i sune na trening.JAkiego Gainera wybrac jakie proporcje najlepsze w tym wieku ?

To wlicz wszystko:) Coś mało tych kalori Ci wyszło. Ale ja dalej bym się tego trzymał żebyś jadł zdrowo i się ruszał to samo zleci:) Jesteś w tym wieku że się rozwijasz jeszcze

[...] przez przynajmniej pol roku, po trzech miesiacach wrocilem na silownie o 7cm chudszy w lewym ramieniu. Jezeli nie chcesz isc do lekarza to polecam Ci -TREC Joint(X) Pack T-5. Bralem rozne preparaty na stawy ale wg.mnie ten byl najlepszy. Chodze na silownie juz troche czasu i jestem zdania , ze w pewnym wieku po prostu trzeba zadbac o stawy.

Czyli byłeś wtedy w moim wieku :-)

Nikt Ci nie powie ile lat będziesz miał w wieku 18 lat.

Teraz jadnak bardziej myśle o sprintach niż skoku w dal.11,6 s na 100 m to jest chyba całkiem nieźle w moim wieku.A jak jeszcze potrenuje start...:) It's nice to be important, but it's more important to be nice.

nie pamiętam bo mnie na świecie nie było który to był rok? '82 chyba że masz lekko ponad 30 lat na karku nie czyni Cię staruszkiem przynajmniej ja w tym wieku nie będę się tak czuł Pzdr/