wieku

Moja waga 70kg ,Biore na klatkę piersiową 95kg ,wyciskanie leżąc na nogi 200kg(8razy)Biceps 40cm plecy 110 ,Czy to dobre osiągi na 17 lat??

Czy w wieku 26 lat można jeszcze zacząć uprawiać zawodowo jakiś sport? Czy są sporty w których starsi mają szanse na jakieś chociaż średnie miejsca?

"Witam"Mam dopiero 16-lat i chce zacząć brać na poważnie kreatynę co wy o tym myślicie ? warto mi zacząć brać teraz kreatynę czy poczekać jeszcze

ja będę miał 12 lat w kwietni moja waga to 48,5kg podnoszę ok.43,45kg na klate ale prawie wogule nie ćwiczę

Sluchajcie mam takie pytanie :) Moj ojciec od wielu lat kiedys trenowal zapasy jest strasznie silny i teraz chcial by utrzymac forme chcce brac kreatyne + bialeczko do bry pomysl ma 45 lat :)

Witam Mam 16 lat...Jakie najlepiej mam brać odżywki aby coś to dało nie hamując wzrostu. Mam 176cm wzrostu, wagi 82Kg...Czy ktoś doradzi(?)

Mówi sie ze sie rośnie do 21 roku życia. Zdarzyło wam sie sporo urosnąć mając 19 i więcej lat?

trneningi tenis ziemny 5x 2godz i 3x 1,5 godz ogolnorozwojówka co mogę a czego nie mogę. W środowski tenisowych w tym wieku rodzice rozne zeczy podaja ja wole najpierw sie dowiedziec .Proszę o pomoc

Cześć, ćwiczyłem w domu, nadarzyła się okazja. Czy mogę w wieku 15 lat zacząć chodzić na siłownie? (mam 185cm 70 lg)

Witajcie. Mam 25 lat zaczęłam trenować od miesiąca boks.. tak się w to wkręciłam ze myśle żeby zawodowo zając się boksem.. czy nie jestem za stara? pozdrawiam.

Witam! Przychodzę tutaj z pytaniem czy opłaca mi sie dobijać wagę do 75kg gdy mam dopiero 17 lat czy jeszcze za wczesnie? Poprostu chce nabrać trochę masy. Czekam na odpowiedź (: Waga aktualna:69-70kg Wzrost:175cm

Czy mogę pić lub jeść białko w wieku 11 lat trenuje już jakiś czas i gram w piłke nożną od 4 lat mam treningi piłki 5 razy w tygodniu plus turnieje. Jak tak to jaką polecicie. Gdzieś tak do 40 zł

czesc mam 17 lat i zaczynam dopiero moja przygode z silownia,diete juz sobie zrobilem ale zastanawiam sie czy brac jakies suplementy albo cos na regeneracji tych miesni (mam 175cm 60kg)??

Witam . Mam pytanie w jakim wieku można zacząć brać odżywki ? Czy hamują one wzrost ? jak działają gainery ? I inne potrzebne wiadomości na ten temat dla 15 latka ;D

Witam, w jakim tempie mniej więcej przybiorę masy mięśni w ciągu miesiąca na masie? Chciałbym dodać, że mam 15 lat i ćwiczę gdzieś na siłowni od początku marca z przerwą w wakacje

Czy mogę brać kreatyne w tym wieku?, biorę już białko-węglowodany(wysokokaloryczne). Czekam na opinie

Witam mam 15 lat ! I czy mogę brać na noc bialko serwatkowe aby uniknąć nocnego katabolizmu ? Czy są jakieś skutki uboczne ?

Chciałbym zejść do dobrej wagi, mam 14 lat jestem chłopakiem mam 180cm wzrostu i ważę około 90kg, chciałbym zejść z wagi, ale tak żeby nie stracić na sile, że tak powiem.

Witam, mam 16 lat ćwiczę od 2 miesięcy. Ważę 62 kg , mam 182 cm wzrostu i zależy mi na nabraniu masy i oczywiście tkanki mięśniowej. Jakie białko z węglami powinienem brać?

Witam czy mogę stosować hgh day w wieku 16 lat? I czy ten środek jest sterydem ?