wieku

Powiem tylko tyle ze mam w dupie sedziow ktorzy decyduja na zawodach kulturystycznych....ja wiem jedno Coleman dla mnie zawsze bedzie mistrzem, chłop ma poprostu genetyke, w wieku 15lat gdy trenował futbol amerykański wygladał juz jak kulturysta, Cutler zaś wogole w tym wieku nie miał predyspozycji aby wogole uprawiac ten sport.

Witam wszystkich... W wieku 13 lat zacząłem przygodę z siłownią, napalony na treningi,szczupły amator bez podstawowej wiedzy, podnoszący na ławeczce wiecej niż nie jeden kolega ze szkoły średniej - to musiało się tak skończyć...w wieku 15 lat po około 2 latach ćwiczeń zacząłem odczuwać ból w stawach barkowych, najpierw pojawiło się zwykłe [...]

[...] pełna dyspozycyjność; gotowość do pracy w systemie zmianowym. Opiekunka Opis stanowiska - opieka nad dziećmi w pokoju zabaw; organizowanie czasu oraz zabaw dzieciom w wieku 2 do 5 lat; kreowanie przyjaznej atmosfery w klubie; przestrzeganie standardów oraz zasad klubu. Wymagania - wykształcenie wyższe, kierunkowe; doświadczenie w pracy z [...]

Hej wszystkim, mam 27 lat, martwicę zdiagnozowano u mnie w wieku 15-16 lat. Nigdy nie zastosowano wobec mnie żadnego leczenia, mimo iż mówiłem ojcu że nie jestem w stanie normalnie wchodzić po schodach, nadal aktywnie grałem w piłkę, ćwiczyłem karate, obciążałem nogę jak tylko się dało. Obwinianie go za mówienie "boli Cię bo rośniesz synu" nie [...]

Witam Forum czytam juz od pewnego czasu i naprawde dowiedzialem sie juz wiele ciekawych rzeczy (ogolnie tego ze nie powinno sie tak cwiczyc jak ja) Sprobuje opisac swoj przypadek. Wieku tam 14 lat bodajze wykryto mi wade postawy i w domu kupili mi drazek. I tak sobie cwicze... teraz mam lat 20 i wszystko super, jestem dobrze zbudowany, kiedy [...]

[...] nie należę. Już kiedyś ćwiczyłem treningiem w domu, bez sprzętu, ale uznałem, że nawet przez taki trening popsuję sobie stawy. Trening domatora chcę zacząć w wieku 14 lat, a w wieku 15 lat będę miał w domu siłownię z podstawowym wyposażeniem. Teraz chodzę na basen (raz w tygodniu), mam bardzo wymagającego wf-istę. Po szkole raczej [...]

Cześć i czołem. Generalnie zacznijmy od początku. Mam 16 lat, 75 kg wagi, 179 cm wzrostu. Moja zabawa z jakimkolwiek sportem zaczęła się w wieku 14 lat, dokładnie w czerwcu 2007 r. Jako chłopak z 33 kilogramową nadwagą (108 kg) uznałem, że warto coś z tym zrobić. Wiadomo lato,plaża, zimne drinki.... wróć! Zimna woda mineralna i tyranie początkowo [...]

Witam. Mój problem polega na bardzo dużym nadmiarze skóry głównie w okolicach klatki piersiowej i brzucha po odchudzaniu. W wieku 13 lat ważyłem 120kg przy wzroście około 175cm. Obecnie mam 15 lat, waże 92kg i 180cm wzrostu, czyli 28kg poszło. Niestety ze startem diety w tamtym okresie a później treningów nie miałem pojęcia o konsekwencjach [...]

[...] zwykłym śmiertelnikom sposób na lepsze wykorzystanie własnych ciał. Jeśli pięćdziesięcioletnia sprinterka potrafiłaby wyjaśnić, w jaki sposób może biegać równie szybko co w wieku 25 lat, byłoby to pożyteczne dla starzejących się weekendowych sportowców - a także kanapowych leniwców. Ciekawe, co by się stało, gdyby ktoś zorganizował zawody dla [...]

[...] góra – dół, przyznam się że podprowadzony od ronie220, ale bardzo mi podpasował. Aktualne maksy w podstawowych ćwiczeniach są w ankiecie wyżej. Dieta: Dodaję trochę km wieku więc powolutku mimo chęci zrzucenia resztek brzucha dodaje kcal, daje to dobre efekty. Obecna podaż kcal na 2140, 150 – 160 g białka, 60 – 70 tłuszczy reszta węgle [...]

[...] to do tyłu, myślałem o jakichś pierdołach – na peronie była masa ludzi. W pewnym momencie poczułem, że ktoś za mną idzie. Odwróciłem się i moje oczy ujrzały łysą pałę w wieku około 30 lat, może kilka więcej, niższy niż ja, krępy o mordzie bandyty i buźce z neandertalskim nie skażonym myśleniem wyrazie. Stałem tak naprzeciwko niego 2, może 3 [...]

[...] że wszystko jest ok i nie ma żadnych przeciw wskazań. Chodzi mi o spalenie części tkanki tłuszczowej oraz poprawę rzeźby. Chciałbym abyście mi doradzili, czy w tym wieku warto zaczynać przygodę z suplami? Jeżeli tak, jakie mi doradzacie? W jakim wieku wy zaczynaliście? Pozdrawiam, i liczę na szczere wypowiedzi :P Zmieniony przez - [...]

Witajcie, Team już pęka w szwach, ale...dorzucamy jeszcze jednego sportowca. Urodził się 12.01.1991 roku, mieszka w Wejherowie, a treningi rozpoczął w wieku 14 lat i systematycznie trenuje do dnia dzisiejszego. Treningi specjalistyczne na sprzęcie„Strongman” rozpoczął w wieku 17 lat. Do jego największych sukcesów należą: - Mistrzostwo [...]

Witam. Na siłownię uczęszczałem od ok roku, ćwiczyłem planem 3 dniowym, split masowy, wiadomo, większe ciężary i te sprawy. Lecz w czym problem.. w wieku 9 lat miałem wstawiane stabilizatory kręgosłupa (implanty) w odcinku SZYJNYM i w wieku 15 lat zacząłem ćwiczyć i było ok, wszystko szło ładnie, lecz one pękły bo za dużo urosłem. No i teraz [...]

Witam. Czytałem trochę o treningach bez ciężarów (Domatora) i jak się takie ćwiczenia mają do wieku. Mam 16 lat, 167 wzrostu i ważę 55 kg (chudzielec ze mnie). Mam do dyspozycji drążek i chciałbym być po prostu trochę silniejszy. Interesują mnie ćwiczenia typu pompki,przysiady itp. Cały czas rosnę i nie chciałbym stanąć na 167cm , ile dni w [...]

Witam Kiedyś bacznie czytałem opinie dotyczące wzrostu człowieka wieku 18-21 lat ,oraz o bezpodstawnych twierdzeniach że nic nie da się zrobić itd. z czym się wogóle nie zgadzam. Jednak zastanawia mnie wpływ saa lub ph wtym zagadnieniu. Metanabol ktoś kiedyś rozwiną ten temat że małe ilości wspomagają wzrost ze względu na ogólne pobudzanie [...]

[...] oraz poziomu testosteronu. Nigdy nie brałem ale zastanawiają mnie pewne kwestie związane z tym tematem. Pierwsze pytanie - jak wysoki jest poziom testosteronu u osób w wieku dojrzewającym (13-19 lat) przeliczając również ilość testosteronu na kg masy ciała, czy nie jest tak że w okresie dojrzewania jest wyższy poziom testosteronu niż po tym [...]

Od pewnego czasu zastanawia mnie parę pytań na ktorych nie potrafie znalezc odpowiedzi,a wrzucam je tu bo sadze ze wszystko jest zwiazane z SAA.Wiec tak : 1.Dlaczego arni w wieku chyba 18 lat majac juz 50cm na wicie nie mial ani 1 rozstepu,a w wieku chyba 20 juz 56cm a ja sledzac wszystkie foty i filmy takie jak pumping iron czy raw iron dalej nie [...]

[...] Produkt jest zalecany dla służb prewencyjnych, ratowniczych i jednostek militarnych. Uwaga: Nie spożywać bez rozcieńczenia. Produkt niewskazany dla dzieci oraz młodzieży w wieku do lat 16, dla kobiet ciężarnych i karmiących, osób uczulonych na którykolwiek ze składników, osób z nadciśnieniem krwi, diabetyków oraz osób stosujących jakiekolwiek [...]

[...] mnie odpowiedzi. Mam 22 lata, przez większość mojego życia byłem szczupły, wynikało to z dużej aktywności fizycznej ( koszykówka, piłka nożna ), niestety w wieku 18 lat doznałem kontuzji ścięgna oraz przepukliny i przez te 4 lata nie ćwiczyłem nic. Generalnie mam już możliwość aktywności fizycznej. Niestety przez te 4 lata sporo [...]