wieku

Dokładnie kolego, ułóż sobie plan pod wszystkie partie mięśniowe. Witaminy możesz łykać, ale nie są one tak wartościowe jak te z pochodzenia naturalnego. Diety w tym wieku możesz nie mieć, ale zdrowo się odżywiaj, białko możesz kupić

1. To co na ulotce to tylko propozycja producenta. Tak weź 5 kaps przed treningiem, sprawdź jak zareaguje organizm. 2. Dlatego że nie odczujesz jego działania. To co napisane to jedno to co w praktyce to drugie. Tribulus wpływa jedynie na libido u panów w starszym wieku i na tym jego rola się zarówno zaczyna jak i kończy.

solarka jest najlepsza ogólnie racja , ale ciekawe w jakim wieku te wypryski zejdą "na zawsze" i będzie można "koksować na całego" bez obawy o trądzik

ogólnie to starszy do 22 roku życia miał duży problem z syfami a w wieku 23 lat nikt by nie uwierzył że kiedykolwiek miał jakiegoś pryszcza.

To nie odżywki tylko dieta na masę i trening. Poco sie truć w tak mlodym wieku odzywkami

to jeszcze takiego klubu nie spotkalem.albo trenujesz wyczynowo albo nie. w wieku 24 lata i bez wynikow w granicach 18 m i oczywiscie odpowiednich warunkach fizycznych-zaden trener nawet nie spojrzy a co tu mowic o braniu odpowiedzialnosci za ewentualne kontuzje,wypadki-do tego bez obowiazkowych badan lekarskich. sport wyczynowy to nie [...]

j/w w tym wieku to dobra micha starczy w zupelnosci

W tym wieku, trybie życia i intensywności treningowej, które zapewne prowadzisz, nie są one Ci do niczego potrzebne.

No ta, ale znam sporo osób, które nie mogły w wieku 15 lat ćwiczyć, bo pielęgniarka nastraszyła rodziców, że to hamuje wzrost... Lekarz a lekarka, to jak informatyk i nauczyciel informatyki w gimnazjum. (Albo kulturysta i instruktor kulturystyki \-) )

i bierz sie porzadnie do roboty bo w tym wieku juz taki problem to jak olejesz temat to kaleka zostaniesz

wut? 193 wzrostu w wieku 14 lat ? nieźle. Zmieniony przez - siemanos w dniu 2013-05-21 01:24:32

To nie prawda np Kamil Jarota ma coś ok 190 cm a w wieku 16 lat już jakie rekordy miał https://www.youtube.com/watch?v=fwWvg2lNqkk

7 to ładny wynik 8 w sumie też w jakim wieku jesteś?

daj sobie spokoj chlopie z redukcja w tym wieku, zajmij sie jakims sportem albo dziewczynami (w sumie to tez sport )

ale redukcja to nie jest zbyt zdrowy dla organizmu stan, a twoj sie wciaz rozwija i po prostu zaufaj starszym, na redukcje przyjdzie czas, tez bylem gruby w twoim wieku, ale wzialem sie za karate i gralem w noge codziennie i jakos wyszedlem na ludzi btw ty nawet nie masz nadwagi, pewnie masz lekka opone na brzuchu od chipsow i lodow i chcesz sie [...]

Nie ma co przesadzac z treningami i dietami w Twoim wieku. Stara sie zdrowo odzywiac i prowadzic aktywny tryb zycia.

a masz 14 lat ja w tym wieku zaczynałem na pompkach , brzuszkach , sprężynach , przysiadach (dupsko do ziemi) , pomopki na poręczach przy użyciu 2 krzeseł i nie powiem lepiej było

Za wcześnie na ciężary ale na rozwijanie mięśni w tym wieku polecał bym basen...

kreatyna w wieku 14 lat i w dodatku dla początkującego??? dobre...

w twoim wieku zdrowe odzywianie powinno wystarczyc. ewentualnie: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html