wieku

[...] i dopasowanie do danej osoby i powiem Ci że nie spotkałem jeszcze osoby którą nie dało by się nauczyć przysiadu poprawnego. Chyba że są na świecie sieroty które w wieku 35lat zapragnęły ćwiczyć gdzie przez całe życie siedziały na dupie nie robiąc nic. Ale w większości jest tak że ludzie mają mobilność robią przysiady kaleczą je bo się [...]

To zalezy co cie kreci:) Co rozumiesz przez "na poczatku"?:) Od wszystkiego mozna zaczac:) Nic niczego za bardzo nie przekresla (chodz jak przyjdziesz na boks w wieku 25 lat to cie trener wysmieje raczej) Jak chcesz sie umiec bronic na ulicy przed jakimis tam zaczepkami to krav maga. Nieelegancka i niehonorowa, ale jezeli ktos ci chce [...]

nawet jak pójdziesz na boks w każdym wieku to nikt Cię nie wyśmieje. Nie te czasy. Sport to biznes i kasa się liczy. Mistrzem sportu nie zostaniesz ale będziesz miał niewątpliwą przewagę nad niejednym frajerem któremu się coś wydaje..

W tym wieku to nawet nie w rygorystyczną dietę bym się pchał, ale zdecydowanie starałbym się jeść zdrowo. Możesz wrzucić suple prozdrowotne: Omega3(do wyboru): http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Omega_3-opis31126.html Witaminy: [...]

[...] razak 100 tab. + Tbol EC 200 tab.) jordanwlkp - cykl z dupy, uwazasz, ze zle polaczenie, czy, ze za krotko? mysle, ze npp + wino da dobrej jakosci trwaly miesien. Zmieniony przez - koper14 w dniu 2009-10-07 19:50:15 EDIT: z powodu wieku zalezy mi na cyklu, ktory nie obnizy mi znacznie libido. Zmieniony przez - koper14 w dniu 2009-10-07 20:09:48

"z powodu wieku zalezy mi na cyklu, ktory nie obnizy mi znacznie libido" Kolego to zły wybór środków. Omijaj npp. Testosteron i dobre PCT. I uśmiech od ucha do ucha :)

Zapisz się na sztuki walki w tym wieku z dnia na dzień robisz się jeszcze silniejszy i pełen energii.

Zapisz się na sztuki walki w tym wieku z dnia na dzień robisz się jeszcze silniejszy i pełen energii. Dzięki za odpowiedź spróbuje się zapisać :)

Powiem Ci tak - nie znam Twojego stażu treningowego, diety, wieku, itp. Tribusteron ma podnosić poziom testosteronu w organiźmie. Ale nie masz się co spodziewać niewiadomo jakich efektów. Jeśli jesteś młody odpuśc sobie. Postaw na dobry orazsolidny trening i porządną diętę a będziesz zadowolony.

a) Kulturyści to chorzy ludzie }:-( b) Eksperymentowanie na sobie zwłaszcza w wieku 17 lat to świetny pomysł! Tak serio, to rób jakieś aeroby, zmniejszysz poziom tłuszczu w organizmie i będzie lepiej widać brzuch :)

A w jakim wieku osiągneliscie takie wyniki??Ja mam 16 lat i na 100m 12:70 ( nie trenowalem nigdy),po miesiacu treningu 200m- 27`30 1000m- 3:40

w wieku 15 lat (1-2 msce do 16 urodzin)

mój najlepszy wynik na 1000 m to 03:22 w wieku 15 lat dzisiaj biegłem na 1000 m i miałem 04:22, a mam 18 lat

jak dla mnie w takim wieku i przy takim stazu to widział bym cos w rodzaju FBW 3x w tyg.,, no ale to nie dzial od tego, poczytaj w dziale z treningami dla poczatkujacych np

Nie ma takich ćwiczeń i w tym wieku już nic Ci nie pomoże, urośniesz tyle ile masz zapisane w genach Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-11-06 18:39:08

On raczej w wieku 16 lat i ze stażem Siłownia od 23 kwietnia 2011 KB od 6 września 2011 nie jest nawet jeszcze sezonowcem a już sie wyśmiewa z innych i doradza

jesli chodzi o szczere wypowiedzi to poleciłbym karpia na swięta, bo na suple troche wczesnie. w wieku piętnastu lat to ja się jeszcze lalkami bawiłem. popracuj nad dietą i witaminami, jak brakuje kcal wez gainer/białko/carbo. na reszte przyjdzie czas.

Po testosteronie przez 10 tygodni to tabletka clomidu przez pare tygodni,spokojnie wystarczy na odblokowanie.Jeszcze w twoim wieku.

Thx za odpowiedz, ale mam jeszcze pytanko bo odzywke carbo moge brac po treningu, a co mógłbym brać przed treningiem (oczywiście nieszkodliwego w moim wieku).I pytanie do rozciagniętych: Ile razy dziennie się rozciągacie? I mniej więcej po ile czasu?

Chodzi o to by w mlodym wieku nie obciazac watroby i organizmu chemia. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.