SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jestem chudy zdjecia

  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] że gineko to coś takiego że pod sutkiem jest zgrubienie przy dotyku bolesne, ja czegoś takiego nie mam ale jakoś nie wydaje wam się że mam całą klatę jakby taką dużą? Dziwnie to wygląda, może dlatego że mam ją dość umięśnioną a jestem chudy? Proszę o pisanie dalszych opinii na temat zdjęcia, czy widać na nim coś aby miec powody do zmartwien?

    Odpowiedzi: 6194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2016 8:51:51 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jest to zalecane. Redukcja do min, 15% i wtedy ew. można się zastanawiać. kwestia taka ze nie chce mi sie redukowac bo jestem chudy, ekto jestem wiec czy moge masowac z tym swoim 21 bf? Wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy jak to wygląda.

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2015 9:15:22 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jest to zalecane. Redukcja do min, 15% i wtedy ew. można się zastanawiać. kwestia taka ze nie chce mi sie redukowac bo jestem chudy, ekto jestem wiec czy moge masowac z tym swoim 21 bf? Wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy jak to wygląda. Ok /SFD/Images/2015/4/7/23314185a25749afb12ced0c757d8a5f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2015 9:17:59 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jest to zalecane. Redukcja do min, 15% i wtedy ew. można się zastanawiać. kwestia taka ze nie chce mi sie redukowac bo jestem chudy, ekto jestem wiec czy moge masowac z tym swoim 21 bf? Wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy jak to wygląda. Ok /SFD/Images/2015/4/7/23314185a25749afb12ced0c757d8a5f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2015 9:28:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Na ten moment waga mi stoi, zeszła tylko ta woda a brzuch i fałdy wciąż takie same, moze na zdjeciach widac ze jestem chudy i nie mam po co redukowac ale jak nie napinam brzucha a na wszystkich zdjeciach było z ostrą napinką i wciąganiem bzrucha, to jak siedze to widac konkretnie fałdy... w koncu i tak musialem je wrzucic wiec proszę wrzucam [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3629 Data: 1/10/2015 7:18:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Szewska klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na wstępie dziękuję Administratorowi Forum za otwarcie tematu :). Zawsze myślałem, że po prostu jestem chudy i dlatego moja klatka wygląda tak jak wygląda + wystające żebra. I jest to po części prawdą, bo jestem ekto, ale z drugiej strony po przeczytaniu tego tematu zacząłem się zastanawiać czy nie mam w niewielkim stopniu szewskiej klatki. Oto [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2012 4:30:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dawno nie widziałęś moich fot ;) Może jestem chudy ale wszystko sucha masa uwierz mi :D Musze pożyczyć srajfona od kolegi to porobie zdjęcia żeby nie było wstydu %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2014 4:00:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Szewska klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo zauważyłem to na sobie. Rok temu bałem się wyjśc bez koszulki na dwór, w tym roku wyglądam o wiele lepiej. Zauważyłem, że ze wzrostem masy wada wydaje się mniejsza. Nie jestem zwolennikiem operacji, choc jej nie odradzam, bo dla ludzi, którzy mają przez szewską klatkę problemy zdrowotne wydaje się byc najlepszym rozwiązaniem. Kiedyś ludzie [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2011 8:32:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Aeroby/ suple/dieta// pomozcie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jutro wrzuce zdjecia to zobaczymy.. no wlasnie bo ogolnie to jestem chudy w miare tylko te lipo zostalo;\// jutro wrzuce zdjecia to pomyslimy!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 12/2/2011 9:11:55 PM Liczba szacunów: 0
  • duże sutki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zdjecia nie wysle bo takowego nie posiadam.... czyli do endykrynologa nie potrzebuje skierowania? Moge powiedziec ze jestem chudy a sutki sa spore. Jak tam glebiej nacisne to wyczuwam guzki, ale mnie one nie bola. W tym tygodnoiu zamierzam isc tym do endykrynologa tylko wlasnie niewiem czy trzeba miec skierowanie do tego lekarza, bo jesli [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2006 5:41:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa-problemy z bebechami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bokiem. Z tego zdjęcia to jak dla mnie redukcja a nie masa. Teraz nie mam jak wrzucić zdjęć z boku, postaram się z rana. Ale raczej polecasz zbijać to? Zawsze mam z tym problem, bo po pierwsze jestem chudy i jak się biorę za redu to i tak zejdę do 73kg~ i dalej będę miał lekki brzuch. Jaki rozkład polecasz zważywszy na ten co mam w poście?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2/22/2016 10:43:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa trening FBW

    Post
    Trening w domu

    tzn problem nie tkwi w tym ze jestem chudy :D tylko w tym ze mam coś takiego w genie ze odstają mi żebra jest coś takiego żę to wygląda z jednej strony bardziej odstaje z drugiej mniej krzywo to wygląda Postaram się wrzucić zdjęcia jestem na 3 poziomie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 3/4/2014 6:35:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Stagnacja - co polecacie do 700 zł?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemano ludziska :) A wiec tak napisze najpierw troche o mnie:) A wiec cwicze juz troche dlugo... i moze troche zamotany jestem bo nie mam na nic czasu,ale od poniedzialku mam zamiar sobie ustalic djete i o konkretnej poze jesc bo juz mnie wku..ia moj wyglad. Mam 178cm waga 79-80 kg z tym troche tkanki tluszczowej:)do tego dochodzi wiek a wiec [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 10/28/2004 5:06:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrze się odżywiać w sumie ćwiczyć też nie a i tak będzie wyglądał lepiej od ćwiczącego trzymającego diete ektomorfika (no chyba że ekto by ćwiczył conajmniej kilka lat) jestem chudy no i to bardzo dopiero odkąd znalazlem prace pomyślałem by o siebie zadbać i mam nadzieje że jest jakieś światełko w moim tunelu a niżej podsyłam zdjęcia z [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6337 Data: 6/9/2017 8:36:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Mogę masować?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] byłem tak długo że już miałem dosyć, tam na górze pisałem że źle obliczyłem zapotrzebowanie. Kiedy mówie o redukcji to każdy sie śmieje że coś ze mną nie tak bo ogólnie cał jestem chudy. Poniżej kilka zdjęć: 1 : Gdy siedze zgięty w lędźwiach to wiadomo że będą fałdki 2: Gdy sie wyprostuje 3: Plecy, troche chyba zmiana jest 4: Zdj z lampą [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3300 Data: 10/25/2016 7:46:11 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta na masę - do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ochotę coś przekąsić, a lubię jeść wafle tak na sucho. Często ostatnim posiłkiem są np. twarogi,serki wiejski Jeżeli chodzi o cel: Mam aktualnie masę, ponieważ ogólnie jestem chudy tylko brzuch mam taki "odstający" a co do BF nie wiem czy dobrze go zmierzyłem, liczyłem to przez stronę która jest gdzieś podwieszona w poście na forum. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 11/3/2018 9:23:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Endriu90 a jakies cwiczenia dokladniejsze najlepiej zdjecia :P yamek o co ci chodzi przeciez jem po prostu jestem chudy genetycznie i mam szybka przemiane materii

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 890 Data: 12/31/2008 2:01:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: zdjecia na chwile obecna nieposiadam, ogolnie jestem chudy zero miesnia + pilka na brzuchu 2) wiek: 19 3) waga/wzrost: 64kg/172cm 4) staż treningowy: 4 miesiace, przerwa 3 miesieczna i teraz od miesiaca. 5) cel cyklu: pierwszorzedna sprawa to zwiekszenie masy miesniowej i sily, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 634 Data: 10/19/2011 3:00:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] rzepakowy STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): brak chorób WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: dobra tolerancja STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: jestem w trakcie brania Dyma Burn Extreme (nowa wersja, kapsułki biało-czerwone), nieźle działa, biore 2x2 i pobudza średnio, przyjemnie "grzeje" mój brzuch, [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2010 3:50:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja niestety jestem ektomorfikiem! I wszystko by się zgadzało... Ale, widzieliście zdjęcia Arnolda jak był młody? Zanim zaczął ćwiczyć? Chudy, „wąski” po prostu typowy ektomorfik! Więc nie wiem czy przypisywanie kogoś pod dany typ bodowy jest trafne jeżeli ta osoba jest już porządnie zbudowana (ćwiczyła), z a co do reszty [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2005 7:26:22 PM Liczba szacunów: 0