SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • Jak pozbyc sie tluszczu i dobrze sie wyrzezbic?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez to wstydze sie rozebrac, jezdzic na basen. Prosze pomozcie mi zniwelowac ten problem, doradzcie mi jakies cwiczenia, suplementy, ktore mozna stosowac w moim wieku, naprawde bardzo mui na tym zalezy, a wiem ze na tym forum jest wielu ludzi dobrze sie na tym znajacych. PS. Ostatnio zastanawiam sie nad kupnem HMB czy jest to dobry [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2011-01-09 10:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): Bardzo duża 13. STAN ZDROWIA: Problemy ze stawem kolanowym i biodrowym 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Bardzo duża / wyłysiałem w wieku 19 lat 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad Witam mam pytanie odnośnie mostku po zbiciu wagi do obecniej czyli [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2016-12-06 15:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS - AAKG tabs

    Temat
    UNS

    [...] mięśni, usuwając toksyny oraz odnawiając zasoby energii. Zalecane dawkowanie Dawkowanie: 1 porcję (3tab) na 30minut przed treningiem. Uwagi: produkt NIEZALECANY dla dzieci w wieku do lat 18, w czasie ciąży, osób z chorobami nerek lub wątroby, schorzeniami układu krwionośnego lub nadwrażliwością na jeden lub więcej składników. W razie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2015-05-26 22:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Białostockiej na kierunku turystyka i rekreacja, którą z powodzeniem ukończył pisząc pracę dyplomową na temat "Sztuki walki jako forma rereacji ruchowej w dobie XXI wieku". Posiada na swoim koncie osiągnięcia takie jak: - Zawodowym Mistrzem Polski w formule Kickboxing Low-kick - Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w Kickboxingu i [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9326 Data: 2009-06-04 22:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA-KLATA-opinie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Nowego doświadczenia nigdy za wiele. Otóż plan treningowy posiadam, ale chciałbym usłyszeć od Was jakieś porady. Mój staż trochę wynosi - pierwszy raz na siłowni byłem w wieku 13 lat. Obecnie mam 17 ( oraz 180 cm wzrostu i około 90kg wagi ), jestem osobą bardzo aktywną fizycznie. Od listopada kładę większy nacisk na siłownię. Na cyklu jestem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2011-03-09 01:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny trener zboczeniec!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] materiały z dziecięcą pornografią. Zatrzymany wchodził także na fora i czaty internetowe. - Na jednym z portali internetowych, w tzw. pokoju przeznaczonym dla dzieci w wieku od 10 do 15 lat, podczas prowadzonej korespondencji obnażał się i dokonywał czynności seksualnych - relacjonuje Paweł Petrykowski z dolnośląskiej policji. Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10488 Data: 2006-05-21 13:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odowołanie do kategorii D

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] do D, zaś ten drugi do A. Teraz moje pytanie, moja choroba jest przkazywana genetyczne i objawia się skłonnością do pewnych stanów zapalnych, stany te pojawiały się u mnie w wieku 0-15 lat z częstotliwością roczną, zaś obecnie od 15-dziś nie chorowałem na tą dolegliwość. Jak mam podejść do pisania odwołania - czy mam wykazać brak wizyt u [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3463 Data: 2011-05-25 22:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przełom XIX i XX wieku był czasem, kiedy świat naukowy bezkrytycznie zapatrzył się w nieograniczone - wydawałoby się - możliwości leku syntetycznego. Z czasem jednak okazało się, że stosowanie leków syntetycznych niesie za sobą szereg nieprzewidzianych konsekwencji i uwarunkowań. Przede wszystkim tysiące stosujących je pacjentów odnotowywało [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2014-02-27 12:14:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam, jesteśmy grupą znajomych w wieku 20-23 lat pasjonujących się kulturystyką i fitness oraz Powerliftingiem. Sam do zabawy z targaniem żelastwa wracam po 2latach, kiedy miałem już dwuletni staż. Aktualnie postanowienie noworoczne to powrót do treningów, szybki powrót do formy ( przynajmniej w moim wypadku) po czym zrobienie kilku kg solidnej [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5849 Data: 2014-01-25 17:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA czas zacząć.

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] nowa i do dzisiaj trwa, mama próbowała zapisać mnie abym grał na instrumencie, lecz wszystko pozostawało na boku miałem kąt worek i rękawice (zabawki) no i tak do 12lat. W wieku 13 zająłem się trochę nauką i zacząłem odwiedzać siłownie. Od 7,5 miesięcy ćwiczę trening obwodowy, oraz bieg, aerobik, rozciągam się zawsze po siłowni i rower, ale to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2009-12-12 23:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do sedna... W młodości byłem chudy jak patyk i w zasadzie mogłem jeść wszystko. Potem miałem małe problemy i trochę mi się przytyło (pizza etc.) i osiągnąłem wagę 105.8 kg w wieku 19 lat i wzroście 187cm. Nie mogłem na siebie patrzeć więc postanowiłem się odchudzić. Teraz mam nadal 19 lat i 187cm wzrostu ale ważę 76kg. Jest to duży spadek, ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2009-09-12 19:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (prawie)15-latek i trening

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jednak dysponuję świetnymi warunkami do ew. biegania. W domu znajdą się jakieś ciężary ale z tego co wiem, mocno naruszają kręgosłup i nie warto używać ich w tym wieku. Od treningu oczekiwałbym poprawy wyglądu mięśni brzucha, masy mięśniowej w rękach (mniej konieczne, raczej chodzi o ten słaby brzuch), ew umięśnienia nóg. Jestem w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2013-01-24 18:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulozenie cyklu! Pomocy

    Temat
    Doping

    [...] kazdym posilku 5-6/dzien + suple Ilość spożywanych węglowodanów: zalezna od zatluszczenia zmienna Ilość spożywanych tłuszczów: jw Opis przebytych cykli sterydowych: w wieku 20-24lat kilka cykli( metka, enan, omka ) i 2lata temu ( deka, enan, wino) Trening: 3-4/tydz Cel cyklu: masa i kick przed nastepnymi cyklami Odstęp czasowy od [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2011-08-24 15:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nieproporcjonalnym brzuchem - 14,5 lat.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam problem. A tym problemem jest to ,że mam brzuch i biodra większe i grubsze od reszty ciała - mam 168cm wzrostu i ważę 54kg. Wydaje mi się ,że to przez to ,że kiedyś w wieku 12 lat ważyłem tylko 32kg i chciałem przytyć... Zacząłem jeść i jeść aż w końcu w którymś momencie jak skończyłem 13 lat (ważyłem 40kg) intensywnie rósł brzuch i [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2020-04-19 10:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Pro - pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy mogę brać Thermal Pro wieku 17 lat. Jestem zdrowy, dojrzały nie mam problemów zdrowotnych, codzienie jeżdze na rowerze po 2 h, nie chodzę na siłownie ;( Czy jest możliwość schudnięcia 5 kg w ciągu miesiąc ??? Sory że zadaje takie pytanie ale jestem nowy i nie znam się bardzo na tych sprawach - jestem początkujący więc proszę o wyrozumiałość :) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2005-11-13 14:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca na wakacje

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sie czyms i pomyślalem o jakiejs pracy . Ale problem jest taki ze mam 15 lat i na taką powaniejszą robote nie mam co liczyć. Moze ma ktos jakis pomysł? Moze ktos jest w moim wieku i juz uporał sie kiedys z takim problemem? A moze ktos jest z Bełchatowa i okolic i słyszał o czyms? Z góry dzieki Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-07-13 17:02:08

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11969 Data: 2005-07-13 16:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA do sprawdzenia dla 70KG

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam problem ponieważ nie wiem ile powinienem jeść kcl... W fizjologi człowieka znalazłem że nawet do 3500 osoba w wieku 16-20 lat Z wyliczen tu podanych hmm wyszło mi 2100 :/ Mam18 lat waże70kg wzrost176 trenuje 4 razy w tyogodniu na siłowni i codziennie brzuch (A6W) + 2WFy w tygodniu. Wymagany Efekt: masa Dośc szybka przemiana materi ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2006-09-18 14:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wam

    Temat
    Doping

    [...] już zerem jedynie jak mogę się odwdzięczyć to zbierać od was wiedze i pomagać wam w jej przekazywaniu A teraz coś do ludzi co chcą brać sterydy nie mając o nich pojęcia W wieku 17 lat Kumpel sprezentował mi 10 ampułek deki nawet nie wiedziałem jak się to bierze zacząłem od sterydu nie mając pojęcia o treningu i diecie suplementy nie słyszałem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2003-11-12 00:00:38 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla organizmu po "przejsciach"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam aktualnie 30 lat w wieku młodzieńczym bralem S a a tzn 16-20 lat bylem duży później przestałem ćwiczyć były narkotyki i alkohol z przerwami coś tam cwiczylem ale był to słomiany zapał został na mnie sam tłuszcz aktualnie wzialem się za siebie rzuciłem nawet papierosy 11 miesięcy zero używek trenuje Ok 10 miesięcy regularnie to tyle [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2019-08-08 19:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów diety

    Temat
    Trening w domu

    [...] małego robią zmiany hormonalne i zwalniają przemianę materii. Doszło do tego że mam aż obniżoną temperaturę ciała do 35,5 bo mam taki wolny metabolizm, ale mniejsza o to. W wieku 15 lat miałem 167/75 kg(88 w pasie), rok później w maju miałem już 170/95(w pasie 93). Strasznie się zdenerwowałem, bo jadłem normalnie jak inni, wyglądałem w zasadzie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2010-08-13 23:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)