wieku

W twoim wieku to tylko dieta coś pomoże (omijaj fast foodów etc,jedz dużo warzyw,ryb,mięs i wszystko to co zdrowe :D) bo na siłownię to stanowczo za wcześnie

Chyba sie nie obraziles bo to z nudow tak, fakt troche nie ladnie ale wiecej juz nie bede. Co do tematu t3 to jeden z niebezpieczniejszych hormonow i taka zabawa w takim wieku nie oplaca sie.Tak jak wczesniej napisalem nie koncentruj sie na srodkach to i wyniki beda inne a to samo zrobisz czyms lzejszym.

W twoim wieku odradzam branie się za siłownię , poczekaj jeszcze kilka lat , ponieważ twoje ciało cały czas się modyfikuje ..

W twoim wieku odradzam branie się za siłownię , poczekaj jeszcze kilka lat , ponieważ twoje ciało cały czas się modyfikuje .. Co Ty pierdzielisz w ogóle ; o

To ty się zastanów . Ciało 14 latka jest jeszcze w trakcie dorastania , wzrostu i zmian . Może sobie trenować ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała typu pompki , brzuszki itp itp , ale o siłowni może zapomnieć w tak młodym wieku .

o ja pyerdole... to jakis cymbał nie lekarz, po czym tak wywnioskował? rosniesz do 21 roku zycia, w Twoim wieku mialem podobny wzrost a teraz mam ponad 175

lekarz mowi po badaniach ze nie urosniesz a ty sie pytasz na forum co zrobic zeby urosnac. nie dziwie sie ze nie masz znajomych. jeden wielki zal.! Jeden wielki zal to jest lekarz, ktory mu powiedział, że już nie urośnie w wieku 15 lat... Anka wyjdź prosze. Do autora: stary, masuj! %-)

80 metki w wieku 16 lat i ja nie przygaduje gowniarzom tylko ich przestrzegam przed popelnieniem bledu podobnego do mojego. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Po prostu szkoda gadać.. Kornelia Marek przyłapana na dopingu, ci również !! Co tutaj się dzieje ! Ludzie ! Ci Szczepaniakowie to nie wiem ile mają lat ale Kornelia w wieku 25 lat!! Jeszcze trochę a doping to będzie normalka w wyścigach amatorskich!! Po prostu brak słów..

tribulus w twoim wieku nic ci nie da. bo jestes mlody i masz poziom testosteronu na odpowiednim poziomie. whey mass gaine jezeli masz diete to moze sluzyc jako jej uzupelnienie. w przeciwnym razie bedziesz jadl na oko. i moze byc tak, ze albo cie podleje, albo nic z tego nie bedzie.

ćwicz na sucho narazie jedzenie+trening w twoim wieku i będzie dobrze

Wspaniała sylwetka :) W tym wieku to coś niesamowitego.

[...] nie ma czegoś takiego jak szybki wzrost masy mięśniowej. W tym celu trzeba wielu lat treningów i trzymania się zaleceń diety prawidłowo zbilansowanej. Poza tym jesteś we wieku, kiedy warto podejść racjonalne do kształtowania sylwetki. Na pewno trening z ciężarem własnego ciała, a na większe ciężary przejdziesz z czasem, jak nauczysz się [...]

he no bardzo cieszy, że już w tym wieku masz takie aspiracje W Czechach to nic dziwnego, że 10-12 letnie dzieciaki smigają tak, że jak to zobaczyłem, to mi szczena opadła Najważniejsze co potrzebujesz do zjazdów to KASK i ochraniacze, chociaż na nogi! A w dalszej kolejności to sprawne hamulce, jakieś sensowne opony i amortyzacja Jeżeli będziesz [...]

JASNE, troche glupio bylo sie przyznac ze w takim wieku pierwsz cykl postanowilem zrobic ;-)

No tak, ale rozumiem przez tą odpowiedź że taki trening byłby mniej szkodliwy niż trening z większymi ciężarami,chodzi mi głównie o to żeby w późniejszym wieku nie brać paczki tabletek dziennie na stawy czy coś innego, dzięki za poprzednią odpowiedź

Wszelkie tego typu suplementy są w Twoim wieku niewskazane. Jeśli chcesz zadbać o sylwetkę, zastosuj kilka prostych zasad: - zrezygnuj ze słodyczy, fast foodów, słodzonych napoi, chipsów itp. - jedz regularne posiłki i nie dopuszczaj do powstawania głodu ( głodówka prowadzi w konsekwencji do efektu jo-jo) - wzbogać jadłospis w warzywa, owoce - jak [...]

[...] co w farmacji zdarza się powszechnie, jako że konsumenci-pacjenci są analfabetami towaroznawczymi i się nie targują. Wydatek pacjenta, przeważnie emeryta w podeszłym wieku, wynosi zależnie od marki produktu od 25 do 100 zł miesięcznie i jest zupełnie niepotrzebny. Zwracam się z nieśmiałym pytaniem do Rzecznika Praw Obywatelskich, czy nie [...]

problem polega na tym ze w tej chwili wygladasz tak jak przed cyklami czyli brales meta oma deca w wieku 17.5lat a ome i teścia wcześniej:) pewnie do dzisiaj nie wiesz ze oma to teść a ewentualnie mozesz zapaść w ... zespół nabytego upośledzenia braku odbloku

to nie jest testosteron tylko booster tescia w Twoim wieku raczej strata kasy