wieku

w tajlandii dzieci w wieku 11 lat juz walcza zawodowo:)

Ile lat ma brat,osobiscie sadze ze takiej granicy wieku nie bedzie,trener na niego poprostu popatrzy inaczej i bedzie go przygotowywal pod innym katem tak by malemu nic sie nie stalo

Zresztą obakaj, tylko bez krytyki proszę od osób młodszych niż 34 lata. Bo w takim wieku jest żona. http://www.sfd.pl/PO_10_LATACH_PRZEWY_POWR%C3%93T_DO_POS%C4%84GOWEJ_SYLWETKI-t567172.html

mnie to nie przeszkadza ze ryje leb ,tylko chodzilo mi ze efektow po tym nie ma oprocz zjazdow.nie chodzi mi na tozeby sie nacpac.Saa sie nie boje bo 5 lat temu juz bralem i nie mialem z tym problemow.strzykawki czy igly to dla mnie pryszcz.juz w wieku 8 lat co roku dostawalem 100-200,kiedy mialem problemy zdrowotne ,ale juz jest Ok.

witaj przede wszystkim musisz zaczac uprawiac aktywnie sport;-) dobrze nada sie do tego jakas forma sztuk walki w Twoim wieku;-) co do ponki, tutaj juz kwestia odzywiania, aby bylo zbilansowane

Jesteś w takim wieku że w ciągu paru miesięcy się sylwetka moze zmienić, cały czas się rozwijasz, odpowiednia aktywność fizyczna, jedzenie z głową i będzie dobrze

w tym wieku podstaw na aktywnosc fizyczna regorystyczna dieta na drugim planie

[...] że edukacja w tym zakresie powinna być mocno rozwinięta. Przekaz jasny i dobitny. Moje "przesłanie" na tym forum to próba odwiedzenia młodych chłopaków od SAA. Będę bardzo szczęśliwy jeśli chociaż jedną osobę przekonają moje argumenty....i odwiodę kogokolwiek w młodym wieku od "koksów" Zmieniony przez - janosikszcz w dniu 2020-12-25 17:26:15

[...] skąd ty wywnioskowałeś że oni mają 15 lat. Ci kolesie pokończyli juz szkoły mają po 19, 20. I są również 15 latkowie bo takich też znam. Ale z tymi co on się bił byli dużo starsi. Ja mieszkam w niedużej miejscowości gdzie większość ludzi się zna. Uwierz mi on walczył z kolesiami w swoim wieku i starszymi. Pozdrawiam Tylko trening czyni mistrza.

Heh ja w to nie wierze, jeśli ktoś w wieku 22 lat trenuje jeszcze zapasy (jest czynnym zawodnikiem) to znaczy że jest bardzo dobry w tym co robi i byle kto mu krzywdy nie zrobi. W seniorach zostają tylko najlepsi.

Łukasz85 ładne bzdury piszesz hehehe.Zapasnik by twojego kupla połamał nawet nieschodzac do parteru jeszcze wolniak człowieku wiesz jaka on posiada siłe???Moze to twoj kupel był pijany i lał jakiegos smarka (w moim wieku:))z koszulka zapasnika:).Takie bajki to mozesz opowiadac dzieciom.

[...] trzeźwy raczej nie jest") Jeśli masz na myśli startujacego zawodnika powyżej 20 lat to lepiej zastanów sie nad swoim przykładem bo ci którzy startuja w zapasach w tym wieku to poważni zawodnicy, innych w seniorach raczej nie ma. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje [...]

TROCHE ZA STARY DO TEGO JESTEŚ. ZACZYNAŁEM W MŁODYM WIEKU I JUŻ BYŁY NIEWIELKIE PROBLEMY. ROK AKROBATYKI TO MINIMUM. ALE ZNAJAC ZAPAL NIEKTÓRYCH LUDZI, NAWET ROK TO ZA MAŁO. POWODZENIA. Złamię Cię, choćbyś nie wiem jaki był twardy...

A ja wypowiem się tak. Bieganie, pływanie, rower jak najbardziej! Do tego jeśli chce zgubić brzuch to proponuję A6W, jeśli by bardzo ciężko szło(w tym wieku też miałem mało motywacji:P) to ułóż mu wersję lite. Może tak małymi ciężarkami ćwiczyć bicepsy itp, ale sztange i obciążenie niech sobie odpuści. Do tego jeśli chodzi o żywienie. Niech nie [...]

w wieku 15 lat nie potrzeba zbytnio przedtreningówek, a już na 100% nie takich typu stimul

W tym wieku co jesteś teraz nie powinieneś jeszcze ostro ćwiczyc z ciężarami , a w tym w którym zacząłeś to już kompletna pomyłka. Kreatyna nie pomoże , odpoczynek Ci pomoże. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

W twoim wieku po prostu zastosuj się do 10 wskazówek żywieniowych.

spokojnie mozesz isc znam kolesi,którzy zapisywali sie do klubów w wieku 16-17 lat

W tak młodym wieku już się krzywdzić.. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_obciążenie_właśnego_ciała__progresja-t909141.html

Nech chłopak je pożądnie dostarcza witaminki wapń, dużo przebywa na świerzym powietrzy (gra w piłke, biega jeździ na rowerze,pływa) a to napewno zaowocuje jeśli zacznie machać żelastwem w troszke późniejszym wieku.