wieku

[...] burdel, no, ale to ich zdanie prywatne. Na forum było o tym pełnych artów - a wyszukiwarka się zakurzyła widze. Jak chcesz ćwiczyć to i tak cię nie powstrzymamy, ale w tym wieku to na ogromne ciężary się nie targaj, tak pisze profilaktycznie żeby nie było, że pozwoliłem i umrzesz a potem się skarżyć będziesz. Ps. wiecie ze dzięki temu, że [...]

oooo 14 lat i 130 na klate i to dawno było tak? to teraz pewnie biorą z 220 a wieku 25 lat bedą zachaczali o 300 kg . Ronnie Coleman to przy nich szczeniak musi być . a tak pozatym ja zaczołem tagrać żelastwo jak miałem 15 lat i rosłem ostatnio przestałem jak poszły duże wagi dość ale sądze że na małych ciężarach można sobie bezproblemowo [...]

Czytałem niedawno o jednym kulturyście, który rośnie w wieku 33 lat. Brawo! Grunt to nastawienie! PS To się leczy

W tym wieku to zaczyna się od zwykłych przysiadów i najlżejszych odmian pompek.

moim zdaniem odpuść mc i rob "dzien dobry" w tym wieku szkoda kregosłupa i w siadach nie przesadzaj z ciężarem

Nie jedz słodyczy, biegaj i rób pompki/podciągaj się w tym wieku. I tak jeszcze jedno...jaki tłuszcz przy 58 kg wagi?

tak zdecydowanie bardziej basa pójdzie gdy będziesz miał 20-21 lat wtedy przestaniesz rosnąć i zaczną bardziej rozwijać się twoje mięśnie :) To oczywiście nie oznacza że w wieku 17 nie rozbudujesz masy , oczywiscie ze rozbuduje tylko moze nie tak bardzo jak będzie miało to miejsce w późniejszym okresie

W KB seniorek przynajmniej w Polsce nie ma kat.57 kg. Zmienily sie jedynie ostatnio przeisy co do wieku juniorow-ek z tego co pamietam. Lady_Kick wiec twoja kolezanka na pewno nie strtuje w takiej kat lub ktos sie pomylil. A taki przypadek byl na wazeniu przed PP. Trener z TKD pomylil kat w KB. Zmieniony przez - Kask w dniu 2004-04-05 10:31:13

[...] Dzis sie pytalam i faktycznie zaszlo nieporozumienie. Pomieszaly sie kategorie z kb z kategoriami z taekwondo :) I faktycznie zakradl sie blad, bo wystepowala w kat. do 55 kg :) Co do wieku, to zastanawiam sie czy znajdzie sie kiedys jakas dziarska 40-latka, ktora zdobedzie mistrzostwo :)) Jakies urozmaicenie zawsze :) Dziekuje za odp.! L_K

[...] No teraz jakas pani jest co ma chyba 34 lata lub cos kolo tego nie pamietam dokladnie. MP z zeszlego roku. Ale zlapala kontuzje i nie startowala. Pewnie jest i to mozliwe ale kobitki w tym wieku raczej maja inne zainteresowania i obowiazki. I nie to im w glowie wola raczej jakies stepery czy rowerki stacjonarne w domowym zaciszu Pozdrawiam

O no prosze - 34-latka mistrzynia! :) Zeby wiecej takich bylo :) Tak z czystej ciekawosci - w jakiej kategorii startowala? Ale masz racje - babki w tym wieku mysla juz raczej o domu, pracy i dzieciach zamiast wylewac litry potu na treningach. Ja taka nie bede :))) (mam nadzieje) :))) L_K

W poradni, bez przesady mam mamusie lekarza więc ładnie poprosilem. Z tym, że podchodzilbym do tego z dystansem, jak mowie w wieku 18-19 lat jeszcze uklad hormonalny szaleje. Jak poszperam to moge zapodac wyniki.

Wywal hmb bo nie jest Ci do niczego potrzebne. Pre-workouty w tym wieku stosowane codziennie również. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-11-27 15:37:55

[...] takich farmazonów...pogadaj z Fighterem lub innymi bardziej doswiadczonymi kolesiami na forum w GaduGadu to ci opowiedza o mozliwosciach dobrego trenningu...Fighter miał w wieku 16 lat 41cm w ramieniu..niezle co ? , ale to nie zasługa koxów tylko ciezkiej pracy...a wy myslicie ze wystarczy pójsc na pake pomachac sztangą do bólu i bicepsu wam [...]

w Twoim wieku to raczej delikatna ogolnorozwojówka ,opanuj w odpowiednim stopniu technike zebys nie narobil sobie sam krzywdy,i tak jak wyżej

Jak wyżej poza tym Arni i wielu innych zaczynało w wieku 13-14, jak chce to niech próbuje jak mu się spodoba to spoko jak nie to ma wiele innych sportów do wyboru a do siłowni może wrócić później.

przydalo by sie ProscarFinasteride do tego cyklonu!chyba ze chcesz miec gniazdo na lbie w wieku 25lat no i prostata tez po dupie dostaje

Gdybym nie był tak porozwalany to kto wie czy pomimo wieku , nie skusiłbym się....?

zalezy tez od genetyki moj kumpel po pol roku 120 wyciskal w wieku 17 lat. Jak zaczynal 90 bral, silna bestia

1. Najlepiej jest robic technicznie. Slyszalem ze lepiej jest robic mniej z wiekszym ciezarem. 2. Mniej wiecej 2 razy w tygodniu. 3. Nie sadze zeby w tym wieku bialko ci bylo potrzebne. Zmieniony przez - mkmarcin w dniu 2014-06-11 22:40:30