wieku

Deco juz jakąś nagrode dostał w tym roku,ale nie pamietam co.Najlepszy pomocnik,ale nie wiem w jakim prebistycie Carvalho w tym samym plebistycie został najlepszym obroncą,a Morientes najlepszym napastnikiem Robben za młody?Ronaldo tez w młodym wieku dostał ZP

no ale Ronaldo w jego wieku był najlepszy Robben teraz nie jest najlepszym pilkarzem swiata...

[...] na poczatek ? brzuszki ? moglibyscie napisac mniej wiecej ile czasu cwiczyc "witam, co do brzucha polecam robic go 3 razy w tygodniu po troche, co do siły to w wieku 15 lat to nei ma sie co spodziewac, jak bedziesz dobrze cwiczyl i sie odzywial to sila przyjdzie, jak narazie na taki trening troche za wczesnie, masz dosc duzo w pasie [...]

Wiek za***isty na start. zaluje ze ja w tym wieku nie zaczynalem . powodzonka

[...] serii po 30 powtorzen z ciezarem 100kg . A tak na serio to skad my mamy wiedziec ile dasz rade uniesc w ilu seriach i ile razy? Co to ja jasnowidz? Nie ma schematu ze w tym wieku wyciskasz tyle a jak Ci sie nie uda to strzel se w łeb. Wyciskasz w np. 3 seriach po 8 powtorzen a takim ciezarem zebys mogł wykonac te 8 powtorzen. Dostosuj obciazenie [...]

[...] stanu może być kilka - najbardziej życiowa: po prostu się się za bardzo nudzisz i tyle (sam tak mam wielokrotnie) - wyjdź do ludzi, idź na rower etc. zobaczysz co wtedy. Inne medyczne bardziej: niedoczynność tarczycy (możesz sprawdzić TSH u rodzinnego), ale wątpię, cukrzyca - gdy nie chudniesz na łeb na szyję można z góry w tym wieku wykluczyć.

moim zdaniem najlepiej zacząć w wieku 16-17 ale nie wcześniej no ale zrobisz jak zechcesz, no a to 45...

arnold zaczynał w wieku 15 lat ale na początku robił to mało pofesjonalnie no i poza tym urósł już swoje

ja za pol roku koncze 20 lat a wlasnie dopiero zaczynam trening i tak mi troche glupio czasami za wczesniej nie zaczalem bo tu niektorzy w wieku 16-17 lat wymiataja jak nie wiem co ale ja pop ierwsze balem sie ze nie urosne jak moj brat cioteczny i ze sobie kregoslup skrzywie a poza tym nie mialem kasy na sprzet ani na silownie iteraz wlasnie sie [...]

Dlatego za wczesnie bo teraz wyleczysz a prawdopodobnie za rok Ci wroci. Izotekiem leczy sie troszke starsze osoby.Nie wiem dlaczego Twoj kumpel w tym wieku ma kuracje.

Mistrzu ja właśnie ostanie cm wzrostu dobiłem w wieku 16 lat do 183 cm wzrostu jak dla kulturysty to wzrost około 170 cm jest ok ale np; "fajter" powinien mieć ponad 180 itd. ale tym się nie przejmuj mam kumpla 160 cm wzrostu i jet największym koksem w naszej grupie. A co do lasek to jedne wolą wysokich inne niskich to nie ma kompletnie znaczenia.

Wiem że jestem dość młody,ale nie jestem taki sam jak inni w moim wieku.Trenuję bardzo często,kiedy sie tylko da i mój organizm chyba potrzebuje więcej białka,glukozy itd. niż u innych.Pozatym znajomi mówią że mam wygląd i umieśnienie jak 15 latek a więc chyba niema przeszkód? dzięki!!!i pozdrowionka

Nic z tym nie rób. W wieku 14-15 lat jest to normalne i związane z dojrzewaniem. Masz po prostu przewagę jednego z estrogenów nad testosteronem. Powinno się unormować za jakiś czas.

"Na pocieszenie powiem Ci, że taki problem ma jakaś połowa chłopaków w Twoim wieku." Chyba jakieś 5% a nie połowa, juz nie musisz go tak pocieszac ;)

W tym wieku nie ma co trzymać ścisłej diety odżywiaj sie zdrowo słodyczy unikaj ale jasne że możesz je zjeść wszystko zależy od ilości.Umiar to podstawa .

wprost rewelacyjnie...zwlaszcza w twoim wieku gratoolooje pomyslowosci a powaznie - radze zastanowic sie nad sposobami mniej ingeroojacymi w foonkcjonowanie organizmu, nauczyc sie podstaw - bo po twoim pytaniu... cooz artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

Jesteś nienormalny.Brałes w wieku 18 lat testosteron.Treaz zadziała na ciebie jedynie zakład pogrzebowy.Jesteś bezpojęciowcem totalnym.To co napisałeś świadczy że po prostu jesteś leniem i narwańcem.Gdybys poczytał,pouczył się albo chociaz popytał kogos kompetentnego,teraz juz bys był 2 razy wiekszy.Jak ja bym zjadł te suple co ty wymieniałeś to [...]

Miętki, linka już zapisałe , kolejny KASZTANEK No i moja mała rada, - tribulusa to sie bierze po cyklu by odblokować jąderka, ale w tym wieku koksy!!!! Zamiast tribulusa (co odblokowuje jadra) weź cos na to żeby Ci mózg odblokowało. A jak kreatyna z gainerem na Ciebie nie działa to poczytaj jak to się bierze, a co do działania supli tuż po cyklu [...]

[...] że pogorszyły się jego stosunki z zespołem, a skończywszy na utracie zainteresowania ściganiem się w MotoGP, co miałoby doprowadzić do jego przejścia na emeryturę już w wieku 23 lat. Wszystkie te plotki zostały jednak zdementowane. „Wieści od Caseya są pozytywne. Czuje się on coraz lepiej i jestem pewien, że powróci on w pełni sił [...]

[...] tak dobrą formę w Portugalii zawdzięcza w pewnym stopniu treningowi na Majorce ze swoim ojcem podczas 4 tygodniowej przerwy. Mój ojciec nauczył mnie jak jeździć na rowerze w wieku dwóch lat, a do 14. roku życia zawsze trenowałem pod jego okiem i razem poprawialiśmy mój styl jazdy. Później przeprowadziłem się do Barcelony i nie trenowaliśmy tak [...]