""To zmien swoje podejscie do rodziców. Mi raz matka zabronila w wieku lat 16czy 17 pojsc pod namioty z klasa. Poszedłem. W miedzy czasie marudzila ze wracam od dziewczyny pozno (23 pfffff) Pozniej w wieku chyba 17 nie moglem jechac na disco -pojechalem po roku takiego wychowania mamy - w ogole nie zwracala uwagi kiedy wracam itd Dlamnie [...]
Historia siłowni na przełomie X-XI wieku. Myśląc o ludziach średniowiecza często popełniamy błąd myśląc że tylko walczyli, jedli tłuste potrawy oraz spędzali swój czas w prymitywny sposób : waląc kapucyna (giermkowie) i posuwając księżniczki (rycerze, moskale). Otóż rzeczywistość wprawdzie taka była, ale nie do końca... otóż człowiek był kreatywny [...]
DObra nie owijać w bawełnę. Czytajcie moją powieść !!! : Historia siłowni na przełomie X-XI wieku. Myśląc o ludziach średniowiecza często popełniamy błąd myśląc że tylko walczyli, jedli tłuste potrawy oraz spędzali swój czas w prymitywny sposób : waląc kapucyna (giermkowie) i posuwając księżniczki (rycerze, moskale). Otóż rzeczywistość wprawdzie [...]
Ja w wieku 15 lat w ogóle nie cwiczylem i nie powinno sie!!!! Smieszy mnie takie podejscie i wypowiedzi Panda ci wy***ie ze sie nie poznassz To glupota aby osiagnac sylwetke trzeba troche dluzej pocwiczyc nawet przy dobrej diecie i suplementacji W wieku 15 lat organizm sie rozwija ciagle rosniesz i silownia jest niewskazana w takim stopniu A ty [...]
[...] jak zawodowiec lub amator, ty masz 14 lat raczej ani wiedza na temat żywienia ani regeneracji , nie mówiąc już o poziomie wytrenownia nie są na wysokim poziomie. w twoim wieku skupiał bym sie na treningach kondycyjnych no i oczywiście MMA (jeśli masz to za cel) ogarniał wiedze na temat odzywiania i znajdował nowe sposoby na zregenerowanie sie [...]
co do nog to fakt nie doczytalem moj blad a co do (mojego) wzrostu to jest on uwarunkowany genetycznie i silownia wcale mu niezaszkodzila, przestalem rosnac juz w wieku 15lat (moze 1cm uroslem od tamtego czasu) ty chyba jakos powoli sie musisz rozwijac jak chcesz w tym wieku jeszcze rosnac (1cm w ta czy w tamta to roznicy nierobi) a co do martwego [...]
"u mnie koleś miał dwa zawały w wieku 17 lat na omce , niby skrajny przypadek , ale jednak" bo w wieku 17 lat się nie łapie za omkę.... a wogóle te śmieszne historie to już na tym forum były nie raz "miał dwa zawały" to znaczy że miał jeden i dalej omkę bił ....weź zejdź na ziemię
W tym wieku to wszystko można, tylko po co? Nie napisałeś nic o swoim stażu treningowym, z profilu wnioskuję, że ćwiczysz w domu. Podejrzewam także, że ten staż treningowy nie jest za długi. Spróbuj najpierw wziąć się porządnie za trening - wypróbuj różne metody treningowe, postaw na technikę (u mnie poprawa techniki o 10% przyniosła poprawę [...]
według mnie głupotą jest branie tego typu środków w takim wieku ale Twoje życie Twoje zdrowie.W kazdym wieku to nie jest zbyt rozsadne ale pokusa ogromna
orzegów - pisałem o wieku gdyż widzę, że to co było kiedyś łatwe teraz sprawia mi dużą trudność! Gdy nie miało się tzw. wrodzonej siły to siła nabyta znika bardzo szybko po zaprzestaniu treningów. A Ty jesteś przykładem, że jeszcze można być silnym w tym wieku.
Sorry... ale nie przyłożę do tego ręki i nic nie podpowiem, za dużo się już w życiu naoglądałem takich narwańców... widziałem zawodnika, który w wieku lat 15, zrobił 2 razy Super Dunks 3 albo Air Alert II nie pamiętam który z tych... swoją przygodę z siatkówką zakończył w wieku... lat 15, jakoś miesiąc później. Co z tego że potem potrafił skoczyć [...]
[...] od siebie i na swoim przykładzie.Jak ktoś podobnej budowy i przemiany materii to mogę pomóc.Z endo a taki jestem jest tak że się startuję z innego pułapu.Ja zaczynałem w wieku 24 lat siłkę.Ważyłem 115kg i tyle samo miałem w pasie.hi.Przemiana polega na tym że walczy się cały czas z żarciem i wszystko przeszkadza.Ekto ma to do siebie że im [...]
witam cie coś mi sie nie chce wierzyć że zaczynając w wieku 15 lat doszedłeś do ponad setki na klatke w wieku 17 lat!! i jak to możliwe że jesteś taki wysoki podobno od intensywnych treningów w wieku rośnięcia stawy mogą zablokować kości i już nie urosną!! sam nie wiem??
siwy dzieki za pochlebna opinie dla mnie w tym wieku dla niego wazne sa sporty ogolnorozwojowe a nie silownia znajac zycie bedzie sie rzucal na duze ciezary a o stawy nie trudno by je roz******lic sporty jak to pisal faftaq to w tym wieku podstawa, sprawnosc w tym wieku jest b wazna a nie sila i brak sprawnosci jak i zatracanie w pewien sposob [...]
Toż to 40+ to dopiero młodość a gdzie tam jeszcze do starości. Mam na siłce takiego pana na oko koło 60 lat ale powiem Wam, że chciałbym mieć taką formę w tym wieku jak on. Ale to jest taki ewenement pan przychodzi w takich krótkich spodenkach jak były modne w 80 latach, koszulka na ramiączkach ale to jak wygląda to na prawdę super, wyprostowana [...]
jaki cel? masa? redukcja, stabilność? :D ... a tak na marginesie co do dziewczyn to mam na mysli takie w wieku >19-20 ... a jeszcze mnie to wqrwia jak widze że laski w moim wieku gonią do starszych własnie takich frajerów co one w nich widzą qrwa....
[...] z założenia kifoza to wypchniecie lekkie w przod brzucha, wgiecie klaty, i taki jakby wiekszy dół na plecach w odcinku lędźwiowo-piersiowym, w kazdym badz razie w moim wieku z tego co sie orientuje jedyne co moge robic to chodzic wyprostowanym, póki jeszcze rosne to sie moze troche naprostuje, kumpel w wieku 19 lat byl niedawno, [...]
Gainer jest doskonały bez ......%-) Spam post !
