wieku

Według badań australijskich i brytyjskich naukowców wynika, że za rządów prawicy w analizowanym XX wieku ryzyko samobójstw wzrastało o 40 proc. u kobiet i o 17 proc. u mężczyzn. Osobiście uważam ze każdy ma prawo do własnych poglądów jednak to że ktoś reprezentuje takie a nie inne poglądy i się z tym nie kryje, a ktoś kto się z nim nie zgadza [...]

to musi być kompleks sama glukozamina to mniej więcej tribulus stosowany w wieku 18lat czyli zero działania te substancje wykazują synergizm gluzkozamina jakby zarządzała ruchem!kumasz?będzie dobrze

Info od lekarza "nie wiadomo czy to byla kreatyna i to prez to pewnie opichlizna jechać na toksykologie i po co sie truje w takim wieku" wtf? Zmieniony przez - Wariat753121 w dniu 2016-02-16 09:08:24

Spokojnie możesz ćwiczyć w wieku 14 lat :) unikaj tylko ćwiczeń wielostawowych . I oczywiście nie przesadzaj z ciężarem. A z tymi suplami to ja odradam ale rób co chcesz ;)

Tak a potem będzie w wieku 30 lat na emeryture będzie chciał przejść :D Ja sam jestem młody i ja nie stosuje ćwiczeń izolowanych bo tak nie zbuduje mięśni :) Ale niech nie robi przysiadów na 100 kg na 2 razy jak może robić na 40 na 20 i też ćwiczy nogi o to mi bardziej chodziło :D

ale 20 x 40kg a 10 x 100kg to inna praca mięśni = inny cel. Na emeryture w wieku 40 lat? Ćwiczenia wielostawowe są znacznie bardziej bezpiecznie niż izolowane, nie ograniczają ruchu w stawach, nie ma nadrotacji w ruchach czy wymuszonych błędnych i niepoprawnych ruchów. odpuść sobie doradzanie

Więc podsumowując - w tym wieku lepiej aby wziął się za trening domatora. A potem zaczyna się od wielostawowych a potem dodaje izolowane.

Z tego co rozumiem dopiero zaczynasz trenig na siłowni? Jeśli tak to narazie Ci polece jakiś kompleks witaminowy i zma apteczne. A co do wzrostu to zależy od Twojego wieku. Danych nie mamy więc jak narazie polece Ci zwis na drążku po treningu.

Jestem w identycznym wzroście i wieku co Ty. Dziennie leci u mnie ok 3,5-4k kalorii. ok 200gram białka 500węgli i 100tłuszczy. Przez 10miechów weszło ok 13kg czystej tkanki

No musze sie wybrac w najblizszym czasie na te badania ( pierw tylko kolokwia pozaliczam:) A co do wzrostu to jakos głupio tak byc najniższym w rodzinie. Jeden kuzyn w moim wieku ma ok 2m a drugi 3 lata młodszy jakies 190cm. pozdrawiam

Pietrek - bzdety. Antybiotyki to tylko chwilowa poprawa, a potem pogorszenie. Leczenie objawowe i tyle. Kupować maści, żele - jeśli nie minie do wieku, w którym ludzie już nie mają pryszczoli - nic innego jak Izo, to nic strasznego wbrew pozorom.. PS: ktoś tam pisał, że Izo po conajmniej dwóch nieudanych antybiotykoterapiach - dlaczego? A jeśli [...]

Limit wieku w US ARMY od czerwca 2006r wynosi 42 lata,MARINES-28 lat,AIR FORCE-27 lat. Us army od 2005 roku nie moze wykonac planu naboru,za mało jest chetnych. Jesli chodzi o to czy US ARMY jest lepsze od POLISH ARMY-To co proponuje armia amerykanska wyglada ładnie tylko na papierze. W rzeczywistosci czesto jest gorzej,ranni z Iraku sa w [...]

[...] ludzie nie doceniają to co mają wyścig za sukcesem kasą itd. ciągła rywalizacja wyścig szczurów kto ma lepszy samochód lepiej wygląda lepszy telefon itd zazdrość, zawiść a tak naprawdę to detale. Dlatego ważna jest refleksja Nie potrafimy się cieszyć z drobnych rzeczy i z tego co mamy. Jakoś mnie tak dzisiaj naszło może kryzys wieku średniego.

[...] i zobaczyć czy się coś zmieni ale wpadłem na pomysł że przedstawię wam problem tutaj zanim to zrobię. Co o tym sądzicie, jedno jest pewne nie jest to normalne w tym wieku A pamiętam też jak w gimnazjum chodziłem z ciśnieniem takim na dziewczyny że nawet szpilki nauczycielki mnie podniecaly i musiałem w domu złagodzić ciśnienie, a teraz [...]

bardzo dobra decyzja w tym wieku masz naturalny wysoki poziom swojego testa,wykorzystaj ten potencjał potem na saa zrobisz więcej

w wieku 15 lat zdrowe NIEPRZETWORZONE jedzenie to klucz do odpowiedniej jakości masy j/w kolega pisze

[...] a jade z przysiadem i nie z mały ciezarem - choc wiele osob nie dotyka nawet sportu. bo przysiad to jedno z najlepszych cwiczen własne dla zdrowia i jak bys robił w młodym wieku twoja postawa ciała była by elegancka. 2.Pogłebiona LORDOZE oraz rwe kulszowa I robie martwy ciag tez nie z małym obciazeniem dzieki czemu postawa jest normalna i tum [...]

sami wiecie ze przemiana nie jest taka jak w wieku 20 lat

16 miesięcy to proram taki dla was odpowiedni do umięśnienia i wieku :) Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija

Mam pytanko. Czy moge zostać moderatorem w wieku 11 lat? UWAGA: Tylko pytam - narazie nie chce nim zostawać, zastanawiam się nad tym.