SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • Najgorszy gen - co wtedy??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wg mnie nie jest az tak zle, jak to opisywałeś. choc jak na taki staż to faktycznie szału nie ma, ale sam przyznaj, ile przez te 4 lata było sensownych treningów? bo nie wierze, że w wieku 15 lat miales jakis super plan treningowy i wykonywales cwiczenia poprawnie technicznie. nie przejmuj sie, trzymaj miche i cwicz dalej, a postepy muszą być

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 13800 Data: 2008-08-10 22:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20 ruchów, powodowało,ze ani budowa, ani siła nie szła wcale i wyglądało to jakbym w ogóle nie ćwiczył ( i respekt na salce zerowy ). A tak z 40 kg na ławeczce w wieku 16 lat, doszedłem do 160 kg. A waga z ok 60 kg podskoczyła do 125 kg. Aha i nigdy żadnego gówna nie wciągałem (tak jak JDS ) . Ale oczywiście rozumiem tych którzy [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 07:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek tez robi swoje.moze nie u kazdego bo kumple nadal dzwigaja i nic im nie jest.ja w wieku 20-23 lat tez dzwigalem prawie 200 na klatke i ponad 200 na martwy i siady i nic mi nie dolegalo.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-03 21:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisał, że Pudzianowski u niego zaplusował, bo powiedział "Jeszcze za wcześnie na walkę o pas" ? Taa Panie Pudzianowski, mając 37lat jeszcze Pan marzysz o pasie? Pewnie w wieku 40 lat (walcząc raz do roku) będziesz Pan gotowy! }:-( Czy ktoś to jeszcze kupuje? Po "Zobaczycie jeszcze będę mistrzem" i "Tanio skóry nie sprzedam" kolejna [...]

    Odpowiedzi: 1544 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-10 12:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Aleksander Sobierajski

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przez - wycwiel w dniu 2021-01-28 17:00:16 powiem CI, ze jakbym nie widzial na wlasne oczy to bym nie uwierzyl%) sam jako fizjo nie jestem fanem dzwigania w mlodym wieku, ale czasem takie freaki sie trafiaja gdzie sam kosciec widac ze jest gruby, dzwignie krotkie ze wzgledu na wzrost okolo 175cm wiec trzaskaja zacnie. sam jako dlugas [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-29 14:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niemasz wpisanego wieku napisz im siema

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 20:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tytoń a bierzmowanie się dostaje w wieku 16 lat? Zmieniony przez - ramzes666 w dniu 2008-12-22 18:58:11

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 18:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam nadzieje ze w jej wieku bede jeszcze bardziej zakonserwowany http://www.fotka.pl/albumy/mietowadziewczyna2/5,Fotki_z_2008_10_31/1837375,,

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 21:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Ale zaraz pewnie odezwie się ktoś o innym zdaniu..." Chyba mam manie przesladowcza bo wydaje mi sie ze masz na mysli mnie Ale zaskocze Cie, tez jestem zdania ze dla dziewczyny w tym wieku odpowiedniejsze byly by sporty zespolowe i ogolnorozwojowe

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12870 Data: 2006-03-27 00:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fachowcy od zywienia prosze o pomoc!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tetna to trening na rzezbe moze podchodzic pod aeroby. Duza ilosc powtorzen, wysokie tempo i krotkie przerwy moga spowodowac, ze bedziemy w okolicach zakladanego dla danego wieku tetna. Masz racje co do powtorzen. Powinno sie tak dobrac obciazenie zeby zrobic zakladana ilosc powtorzen + ewent. kilka wiecej. Nie zgodze sie, ze spalisz wiecej kcal [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5707 Data: 2003-08-28 08:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kfiatek ty to nie piedol Grubasie juz tylko sie wez za siebie bo wstyd nie ruchac w takim wieku

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 17:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekam do konca tygodnia masz racje.Spieszy mi sie troche bo akurat koncze cykl na innych kapsułkach i chce odrazu wjechac z kreatyna ale jeszcze na ten tydzien mam reszte SizeOn do monohydratu.Moze faktycznie dobra promocja wyskoczy A wracajac do swiat to jak byłem w twoim wieku kolarzu to tez tak na nie patrzyłem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 16:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak jak opisales, watpie ze bylo inaczej Reszte hormonow masz w normie, a patrzac na ich stosunek, nie jest zle. Smiem twierdzić, ze taki twoj urok, nie kazdy ma w wieku 24 lat testa 600-800. 4. Jezeli masz kase poczytaj o dobrych endo i sie do nich zapisz. W miedzyczasie powtarzaj co 4 tygodnie te badania ktore robisz obecnie. Ja bym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2015-06-23 22:33:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niszczy w mleku enzymy, witaminy, denaturyzuje proteiny, zdrowe bakterie i zwiksza ilosc patogenow. Najsmieszniejsze ze badania na ten temat pochodza jeszcze z ubieglego wieku pytania kiedy krowa daje mleko nie rozumiem Mleko naturalne niepasteryzowane od krow jedzacych trawe wspanialym zrodlem bialka, wapna, zdrowych bakterii, i enzymow [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 16:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] alergy) do lat 50-tych byly zjawiskem rzadkim, czestotliwosc wystepowania wzrosla gwaltownie w zwiazku z ”moda” na niekarmienie piersia. U 90% dzieci (do wieku 3 lat) CMPA ulega remisji. Warto tez zwrocic uwage na fakt, ze czesto laczy sie przypadkowe reakcje organizmu ze spozywaniem mleka. Ad herton np, wykazal, ze poprawa [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-14 01:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jednego dziecka wynosi 17 000 DKK/okres pieluchowy (1DKK = ok. 0.5PLN) *Zakonczenie pieluchowania znacznie przesunelo sie w czasie; w 1989 roku odpieluchowane byly dzieci w wieku 2 lat, w roku 2006 wiek ten wahal sie pomiedzy 3-7 (siedem!) lat Tyle osob nawiaja o tym, zeby dbac o srodowisko, bla bla bla... A kto uzywa pieluch do prania dla [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 20:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja ostatnio ostro zabalowalam w kusych ciuszkach jakies 4 lata temu Ale to bylo zamkniete grono w moim wieku Chcecie fote?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 14:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] marcepan 1. Bezcukrowy 200 g. migdalow 6 lyzek plynnego miodu 1 dl. wody 2. Z bialkiem jaja ½ kg migdalow ½ kg cukru 1 pasteryzowane bialko 3. Z poczatku wieku 225 g migdalow 75-100 g cukru 1 1/4 dl wody Tu trzeba gotowac wode z cukrem 2 minuty, potem wlac to do zmielonych migdalow i energicznie mieszac liczac do 100 Potem [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-27 11:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie połam się, bo w tym wieku może być różnie...

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-27 11:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    to może porozmawiamy nad transcendencją filozofii Emmanuela Kanta, a wyciskaniem sztangi płasko na przestrzeni ostatniego dziesięciolecia XX wieku?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 17:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)