wieku

Szpili", który obecnie waży około 125 kg i, co ciekawe, jak zgodnie twierdzą jego mama, a także trener Fiodor Łapin jest kilka centymetrów wyższy niż w październiku 2009 roku Przecież to jest niemożliwe w tym wieku Czy oni w więzieniu HGH podają? Ciekawe jak wygląda teraz.

[...] ocenia czy ktoś jest drobny . Szpila może i ma te 192 cm ale i tak jest drobny. Ma drobne łapki, jest chudej kości. Gołota czy np Vitali mogli być i chudsi od Artura w jego wieku ale obaj mają "ciężką" rękę i z tym się chyba kazdy zgodzi. Pomyślscie że Szpilka z wagą 110 kg nie błyszczy szybkością i widać że jest ostro zalany. Ile by [...]

"Trzeba wziąć pod uwagę, że on ma 22 lata, jeszcze ma czas się rozbudować. Jak wyglądali młodzi Kliczko, Gołota czy Tyson? Wszyscy z wiekiem się rozbudowywali" - akurat Tyson już w wieku 19 lat był konkretnie nabity i u niego sylwetka znacząco sie nie zmieniła. Co nie zmienia faktu, że Szpila warunki na wage ciężką ma.

[...] to koleś który powalił Byrda i Petera. A co do konfrontacji Adamek- Szpila - BŁAGAM, przecież wiadomo że Adamek by go ośmieszył, ale co z tego. A gdzie był Adamek w wieku Szpili? Panowie, nie zdajecie sobie sprawy że to naprawdę młodziak, który wydaje się coraz bardziej ogarnięty. Ten koleś ma 23 lata dopiero. Wg mnie potrzebuje jeszcze [...]

33 lata ,w sile wieku chop%-)

tak już dawajcie mu arreole od razu,zaraz po co arreole dajcie mu Haye'a...albo kliczke po co czekać... Przypominam ,że Vitalija mniej więcej jak był w wieku Szpilki nokautował Pele Reid...a Kliczko jako kickboxer wyglądał jak jakaś kłoda

tak już dawajcie mu arreole od razu,zaraz po co arreole dajcie mu Haye'a...albo kliczke po co czekać... Przypominam ,że Vitalija mniej więcej jak był w wieku Szpilki nokautował Pele Reid...a Kliczko jako kickboxer wyglądał jak jakaś kłoda Saleta tez go lał(Vita),a Szpilce i tak do Przemka(w Prime) baaaaardzo daaaaaleko:-D

Różnica wieku była znaczna wtedy, a Szpila od wtedy do teraz to niebo a ziemia.

Jak on teraz wyglada....bracie chcialbys tak wygladac w jego wieku. a co do diety to poczytaj chociaz to http://www.sfd.pl/Diety_głodówkowe_-_cała_prawda_o_nich.-t60467.html sterydy i arni?? NAPEWNO NIE! organizm jest w stanie przyswoic jednorazowo okolo 50g bialka czyli jak masz sniadanie z np 150g bialka to przywoisz 50 a reszte wyr*sz Zmieniony [...]

kurva widze że w podobnym wieku jestesmy a czułem sie jak gówniarz

[...] z fatem ile nalezy to masa. bialkiem mozna uzupelniac diete, ale witaminy i hmb zbedne. wystarczajaca ilosc witamin dostarczysz z pokarmu. poza tym nie wiem czy 16 lat to dobry wiek na to co pisze, napisalem ogolnie, nie wiem jak maja sie do tego fachowcy, niektorzy zaczynali w takim wieku, inni nie i odadzaja jeszcze powazny silowy, pozdro

Venc czytałem to co napisałeś w swoim DT odnośnie wyboru szkoły i sie moge podpisać nogami, ręcami i nawet dupskiem pod tym. Taka prawda gówniarz w wieku 15/16lat tak naprawde g**** wie o życiu i o pracy. A co do spawacza to tak nie zachwalajcie bo takowego posiadam i roboty nie dostałem po tym, bo rozbija się o doświadczenie. Robie w czymś zgoła [...]

W jakim wieku przeszliście inicjację seksualną i jak to wspominacie?

ja mam tak dużego bica, że ekspedycja wysłana w X wieku jeszcze nie wróciła

[...] programistę pod kątem osiągania sukcesów w zawodzie. Dla samego siebie owszem. Nie wiem ile w tym prawdy bo nie znam na tyle dobrze tej branży by wiedzieć jaka jest średnia wieku dobrych programistów. Jeżeli mas smykałkę i wystarczająco dużo samozaparcia nigdy nie jest za późno na kierunki informatyczne. Serio. Widzę jakie braki są na rynku, bo [...]

Jakby Ci to powiedzieć sam robię trochę więcej serii niż Ty W Twoim wieku robiłem dużo więcej niż teraz. To, że piszesz o progresji ciężaru w seriach niewiele mi mówi o wysiłku jaki wkładasz w trening. (Nie wiem jakie są skoki ciężaru ani czy ostatnia seria jest wykonywana na maksa).

kurde, dobrze że zapytałeś o testa bo tam były dwa razy te same badania i nie sprawdziłem kolejnych postów, a tam były ważne wyniki testosteron - szału nie ma, ale w wieku 40 lat to każdy endokrynolog z PL zapewne Ci powie że to jest ok, mieści się w normie, co prawda w dole, ale w normie natomiast FT3 jest w dupie, czyli to może być niedoczynność [...]

Yyyyy..... Że co ? Że jak ? Kolega żertuje sobie ze mnie ? Przecież: Jakby Ci to powiedzieć sam robię trochę więcej serii niż Ty W Twoim wieku robiłem dużo więcej niż teraz. . Zmieniony przez - OTTO w dniu 2019-03-01 19:49:25

[...] i sprawdzać kolejne rzeczy na sobie i tylko do siebie się porównywać, czy jest progres czy go nie ma, inaczej to tylko sobie ryjesz banię i nic z tego nie będzie, jak będziesz bał się wzrostu wagi, boczków to nigdy nie zrobisz masy budowanie czystej masy mięśniowej w naszym wieku to yeti Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-03-02 09:34:13

[...] :) Tak to dokładnie wygląda, mam kolegów w pracy którzy mają mega osiągi, krate na brzuchu i 45 w łapie ale nie ukrywają że biorą, wiem że nigdy na czysto i w tym wieku tego nie osiągnę, ale też nie mam ciśnienia występować na scenie :) Może będziecie się śmiać ale dle mnie wzorem sylwetki był Marek Perepeczko - Janosik, szerokie bary [...]