@MTnew Wejdź na YT i poszukaj amatorskich walk Anzora zanim napiszesz, że ktoś nazywa zawodnikiem osobę mającą na koncie dwie walki. Sprawdź ile ma chłopak lat i pomyśl co Ty osiągniesz w sporcie będąc w jego wieku. Następnie sprawdź rekordy jego przeciwników na galach KSW i odpowiedz sobie czy jest czy nie jest zawodnikiem.
[...] udało połączyć! Ponownie po 40 latach powróciłem do wioślarstwa - mam 61 lat. W czasach gdy trenowałem nie stosowaliśmy suplementów ale teraz odczuwam ich potrzebę. z racji wieku mam obawy co do ilości i rodzaju. Trenuję 4 razy w tygodniu tj. Poniedziałek siłownia = 1 seria trening obwodowy 8 stacji obciążenia 20 - 40 kg ilość powtórzeń 20 a [...]
I. Mialem jeszcze jedno pytanie a. Moglbym w tym wieku brac spalacze bo na lato bym chcial wziac i czy jak bym cwiczyl na rzezbe to dobre by bylo polaczenie gdybym a bral jakis spalacz+jablczan tak dokladnie chodzi o to ze chcialbym zeby po tym cyklu miesníe byly bardziej widoczne.
[...] robiłem tego wczesniej) jedyne co jest nieprzyjemne (przynajmniej dla mnie) to wsadzanie tych giętkich igieł w kanały zębów, ogólnie z resztą nie ma problemów żyjemy w XXI wieku więc nie żyj przeszłością kiedyś był to zabieg bolesny ale przy dzisiejszym znieczuleniu- nie boli! niektórzy mówią że przy tym nie działa znieczulenie.. bajka :P A [...]
Smieszne i nieco zalosne podejscie z przelomu XV i XVI wieku. Czyli ona jest szmata, bo rozklada nogi na dysce, ale Ty pewnie jestes macho, bo ja zaliczasz?? W zadnym wypadku szmata nie jestes. Pozdro.
[...] spoko jak i nie bardzo. mialem kilka niemilych sytuacji wlasnie z czarnymi i przez to podchodze do nich z dystansem... wiadomo, ze ludzie sa rozni zarowono biali jak i czarni. wszedzie mozna spotkac sqrwiela. ps angole ich nie lubia bynajmniej taka opinie uzyskalem rozmawiajac z wieloma typowymi angolami zarowno w starsszym jak i srednim wieku.
[...] => im wieksza samodzielnosc tym wieksze prawdopodobienstwo przetrwania i przedluzenia gatunku Jest dokladnie odwrotnie i to na 2 plaszczyznach. Po pierwsze wynikanie jest w druga strone - im wieksza samodzielnosc, tym mniejsza opieka. Po drugie w przypadku czlowieka brak opieki do wieku 6 lat, zbliza prawdopodobienstwo przetrwania do 0.
[...] sprawnością ogólną , jeżdżąc na najróżniejsze zawody bez większego treningu z reguły wszystko wygrywałem, czy to był żuto oszczepem, skok w dal, czy biegi długodystansowe w wieku 16lat pojechałem na zawody lekkoatletyczne i na dystansie 100m wybiegałem czas 11,30s. wtedy też byłem na dopingu ??? Od dziecka grałem w koszykówkę na początku na [...]
Czytaj ze zrozumieniem, chociaż koleś napisał bez zrozumienia :P, chodzi mu o to że jego kolega z siłowni co ćwiczył w domu w wieku 16 lat, wygląda jak zyzz, ale ma lepszą klatkę od zyzza i mniejszego bica.
Ja tam chciałbym szczerze zobaczyc fotkę chłopaka który w wieku 16 lat ma 8-pak, tak wypełnioną klatę, solidnego bica z zarysowanym barkiem;) Jeśli to prawda, to rośnie nowy Herkules i mistrz debiutów. Może nie ćwiczył stricte na siłce, ale pływał wyczynowo, uprawiał zapasy, ciężką atletykę? Nie znamy jego przeszłości, może on nie uważa 50 [...]
[...] sylwetce. Mówił, że tylko ćwiczy w domu i nieregularnie, więc mając takie efekty od nieregularnego treningu i bez specjalnej diety ciekawe co by było jak by się do tego przyłożył :)) Patrząc np. na foty shitman'a ( jego pierwszy dziennik ) to w wieku 16 lat też wyglądał dobrze a nawet lepiej od niektórych co ćwiczą na siłowni juz jakiś czas ...
[...] by miał dobre, a np. w WL jakiegoś szkoku nie było :-? Od samego koksu też sie nie rośnie, a jak mowil ze na silowi wgl nie cwiczy itd. to wątpię ... Patrząc na młodsze osoby z forum to tylko shit ( z tego co widziałem ) jak jeszcze na bombie nie był wyglądał dobrze w tym wieku %-) Zmieniony przez - kris4444 w dniu 2013-05-31 18:35:40
Wy chyba nie wiecie co to znaczy dobra genetyka..Mój znajomy nie chodząc na siłownie w wieku 16 lat miał BF 8% przy 170+cm-60kg,w tej chwili chodzi na siłownie jakieś 2lata,jak sie utrzymuje sylwetka?Podobna do tego ze zdjęcia.Jakby miał pojęcie o diecie,nie mówiąc już o dopingu...To z pewnością zaszedłby dalekoo...
To co się robi w dzieciństwie ma duży wpływ na to jak się wygląda w wieku 15-16 lat i później. Sam to wiem ze swojego doświadczenia, im wcześniej zaczniesz tym lepiej.
Jakoś Krzysztof Wierzbicki zaczął w wieku 13 lat trojbój, teraz ma ponad 180 cm wzrostu i jest mistrzem świata;) Na wioskach dzieciaki przy wykopkach nie tak kręgosłupy nadwyrężają i kto ma na byka wyrosnąć, ten wyrośnie. A wzrost może być zahamowany od chierowej diety w dzieciństwie, typu niedojadanie, za mało wapnia, anemia, chroniczne [...]
[...] robi do 21 roku życia. Nawet z dobra genetyką nie wyglądałby tak, a obecnie jest tendencja taka że młodzi chłopacy mają niedowagę i sylwetki a'la oświęcim aż słabo na to patrzeć za to dziewczyny często mają nadwagę. Edit: W tamtych czasach - w sensie kiedy ja byłem w wieku 13-15 lat.%-) Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2013-06-06 22:40:08
[...] sylwetkowo w dużej części zostali na etapie gimnazjum aż żal patrzeć ale ich sprawa. Żeby nie robić off-topu tak jak już pisałem nawet trenując intensywnie w tak młodym wieku organizm ma inne priorytety moim zdaniem i idzie bardziej na wzrost niż rozbudowę, gdy przestaje rosnąć skupia się na anabolicznych bodźcach ( takie moje luźne [...]
16 lat i 2 lata treningow :) Ocencie mnie :)
