wieku

Za mlody jestes dzieciaku na sterydjany %-) zobaczysz, młodosc Ci przeminie na silowni i strzałach ;-) Dobrze ze ma takie zajęcie nawet bardzo dobrze zobacz co robią ludzie w wieku 16-23 lata większość ćpa pije i lata po klubach niech chłopak ćwiczy i rośnie :)

bo to boster teścia, a w tym wieku masz go dość, wiec ja bym zsostawił i brał za kilka lat.

[...] coś w tym stylu. Staram się tego pozbyć - przede wszystkim musze zbić wagę, bo może moje problemy zdrowotne biorą się tylko z ciśnienia, które mam około 160/120, co w moim wieku jest raczej niewskazane. Po wyeliminowaniu wszystkich innych czynników, dopiero dostane się na tomografie (polskie szpitale), a rezonans w kwietniu - i chciej tu [...]

Panie z Marbo w jakim są wieku?;)

[...] dla poczatkujacych 2. dzial odzywianie i czytaj posty podwieszone, reszte juz bedziesz wiedzial, a jakby cos to pytaj ps. odpowiadajac na twoje pytanie czy warto w wieku 23 lat zaczynac cwiczyc ? na forum jest kolega ktory niedawno skonczyl 40 lat, cwiczy nie cale 2 a wyglada lepiej niz ja po 3 nie wymieniam nicku bo moze sobie tego [...]

Czy ma sens ?? koleszko powiem Ci że masz ciało jak 40-50 latek weź się za siebie tak chłop nie powinien wyglądać w takim wieku

[...] .. Nie można ważyć tyle co 2 zdrowych normalnych ludzi o tym samym wzroście i jednocześnie mieć idealnych proporcji. Osobiście wierzę że jest coś takiego jak idealna waga (nie co do grama ale pewien jej przedział) dla danego człowieka - nie dla każdego, bo zależy od płci, kośćca, budowy, wieku itd. Kulturyści na pewno ją znaacznie przekraczają..

Prawda jest taka ze Ronni sie starzeje ale w tym roku jeszcze pokaze młodzikom. Ja naprawde dziwie sie ze ludzie krytykują Colemana. Cutler nigdy nie bedzie miał takiej gestosci miesni,nawet w wieku Rona.

Też trzymam kciuki za Big Rona, w jego wieku taki zapał do pracy i chęć walki... Byłoby super gdyby wygrał ostatnie zawody tej rangi przed odejściem.

Jaro brzuch miał w lepszej formie niż rok temu a plecy się zwęziły z powodu wieku niestety to koniec jego kariery. Zapowiedział to oficjalnie. Martinez powinien był wygrać Cutler był słabszy od niego.

W tym wieku nie jeden chciałby tak wyglądać. Zdrowa,wysportowana sylwetka , powodzenia na dalszej drodze dążenia do doskonałości. pzdr.

Jestem również w twoim wieku, siły i masy mam troszkę więcej, ale ćwicz dalej, nie jest żle. Tyraj nogi bo cieniutkie

wychudzony chłopczyk to ja w wieku 18 lat... niestety nie wszyscy sie rodzą idealni i świetnie wyglądający ok warto załozyc dział gdzie sie pokazuje SWOJE nawet małe progresje Zmieniony przez - Nomad90 w dniu 2009-12-30 18:31:31

"Nie mozesz cwiczyc do konca zycia" - ro chyba ulubiona diagnoza lekarzy, tez to slyszalem w wieku 13 lat jak juz chodzilem na silownie:-)

22 lata, może w którymś okresie czasu miałem trochę wyższe poziomy, bo mam owłosienie łonowe, ciężko stwierdzić zawsze lekarz rodzinny się mnie czepiał że mówię wysokim głosem i kazał obniżyć głos i przestać zachowywać się jak baba, a jak to w młodym wieku był wtedy jeszcze duży autorytet do lekarzy...

Zapewne już w wieku dojrzewania potrzebowałeś fachowej pomocy bo ewidentnie nie było ok. Ale do tego musiałbyś się urodzić w cywilizowanym kraju bo u nas raczej nikt by się nie podjął leczenia dzieciaka hormonami. Pewnie wmawiali Ci, że wszystko z czasem samo się unormuje i tyle. A rówieśnicy pewnie tylko dokładali do pieca bo tak zwykle bywa. [...]

[...] trochę lepsza. 20.13 To doprawdy rzadkie, ale przez 43 minuty komentator nie powiedział nic ciekawego. Już wolimy tego Macieja Iwańskiego z Legii. 20.09 O, Blanchard jest w wieku Wojtka Kowalczyka. Taki stary, a jeszcze nie wyrósł z biegania w krótkich spodenkach. 20.08 Lubimy Franza Smudę. Kiedyś lecieliśmy do Korei w czasie epidemii SARS, a [...]

[...] mogl to bym dal soga lapy konkret kaltka tez ogolnie bardzo estetycznie i to wszystko bez jakis drogich suplementow.Niech ten chlopak bedzie przykladem ze bez sterydow tez mozna wygladac poteznie i to w wieku 18 lat.Trzymaj tak dalej i nie poddawaj sie.Ps to niewiarygodne ze takich 2 bykow jak my w jednej klasie na lekcji sie miesci he he(zart)

nie ma w tym nic nienormalnego, w pewnym wieku enzym laktazy u osob doroslych przestaje byc wydzielany w wiekszych ilosciach i tego typu problemy jak rewolucje zoladkowe po spozyciu mleka moga sie pojawiac

Odnośnie diety - nie musisz układać i wszystkiego wyliczać w tym wieku, wystarczy, że będziesz zdrowo i odpowiednio dużo jadł. Co do planu to FBW będzie najlepsze, ale na początek nie polecam aż 3 rozbudowanych zestawów, będzie ci trudno ogarnąć z technicznej strony tyle ćwiczeń. Zaglądnij tutaj, masz podany cały schemat: [...]