wieku

[...] to mija się z celem....oczywiście mam na myśli "czyste" pakowanie,bo sterydowym mutantom to chyba nie przeszkadza...jest jeszcze motyw celów jakie sobie stawiamy,ale w tym wieku juz chyba nikt nie mysli o rozpoczynaniu kariery kulturysty i te parę browarków raz na jakis czas to żadna zbrodnia...przeciez należy nam sie coś od życia...

1. Wygląda na to, że masz jakieś kompleksy z powodu wieku. A jak patrzę na Twoją datę urodzenia to wydaje mi się żeś prawie dziecko jeszcze. 2. Coraz bardziej mam wrażenie, że organizm ma pewne zakodowane poziomy, których nie da się ruszyć bez totalnej zmiany trybu życia. Dla mnie takim przedziałem jest 80-81 kg, nie jestem w stanie tego ruszyć [...]

Bambo nie mam kompleksu wieku nawet podobno nie wygladam na tyle co mam do pracki dojezdzam rowerkiem ale tylko dlatego ze samochodzik do przegladu poszedłmoze tak zostanie jak mechanik nie złozy go spowrotem hehe ale mam faceta 23 letniego i w tym miesiacu 4 razy mnie zostawił) ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina [...]

[...] taka odległosc 100 km dziennie mnie przerazaale jak sie logicznie pomysli hmm pewnie da sie zrobic i to bez problemu.. Bamboo no to mamy cos wspolnego ;-0 dzieci w tym samym wieku hehe ale to chyba nie nasze wspolne ...hihi Nie wiem czemu sie tak ciesze dzisiejsze aeroby to dla mnie udreka nigdy wiecej Thermy zejscie z niej jest okrutne a ja [...]

czyzby jaka zaraza przyszła na 30 latkow i wszyscy pomarli see? hello a ja słyszałam ze w tym wieku to człowiek robi sie systematyczniejszy i pomyslałam see ze z tej systematycznosci bede tu zagladac.. pozdrawiamm ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

No wiesz ... W tym wieku to rodzina, dzieci, praca. Dopiero po 40-tce zaczyna się znowu żyć. Bambo2

[...] glikogenu w mięsniach musi być , nie martw sie o tkanke tłuszczową - organizm wszystko zużyje na odbudowe po treningu co do diety ,no cóż pewne przyzwyczajenia w tym wieku trzeba zmieniać powoli ,spróbuj pewne rzeczy wprowadzać stopniowo i obserwuj jak to działa na ciebie jesli ci tak wygodnie - cwiczyc jak na mase i robic aeroby i [...]

Obserwując otoczenie dochodzę do wniosku, że starym można być mając 25 lat i młodym w wieku czterdziestu kilku. Tyle tylko, że bycie młodym po czterdziestce wymaga znacznie więcej wysiłku, a przede wszystkim dyscypliny niż wcześniej. Czego sobie i wszystkim szczerze życzę. Bambo2

Pod kątem wieku-rezygnacja z M.C a przysiady tylko bez obciązenia, itd.. Generalnie też minimalne obciązenia. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

bully, co do wieku w którym należy rozpoczynać należy treningi to zgadzam się że 10 lat to mało, Mam natomiast wiele wątpliwości co do dalszej części Twojej wypowiedzi. Primo: nie traci się ruchomości w stawach (ja ją znacznie poprawiłem!!!) jeśli przy ćwiczeniach siłowych po każdym treningu i w wolne dni włączysz stretching. Wiele osób nie [...]

[...] Mamy do czynienia z duzym problemem w calej Europie, bo uszate kozojady, pladza na potege i rosna w liczbach. Ich przekonia religijne, to zabobony z przed poltora wieku, ktore wiecej zakazuja, niz zezwalaja itd... W Polsce, to jeszcze pestaka, na dzien dzisiejszy, ale Wielka Brytania, Niemcy, czy Skandynawia, juz maja spore problemy i [...]

[...] $120 pokoj, lazienka + mala kuchnia zaleznie od regionu . wyzywienie na tydzien: zalezy kto ile je! kilogram piersi z kurczaka $8/kg u rzeznika . Litr paliwa: $ 1.30. W wieku 20 lat jako pomocnik za godzine pracy jestem w stanie kupic 19 L paliwa. Karnet na silownie o wielkosci boiska do pilki noznej ze sprzetem do wszystkiego $100 za 3 [...]

tak zestaw dobry ale jak juz mówiłem lepiej cenowo wyjdzie tauryna mega caps olimpa kup jeszcze apteczne zma, ale to już w aptece zaczynałeś ćwiczyć wieku 12,5 lat lekkie przegięce!

no sorx 3 lata ćwiczę :) mialem 13 lat, i taka mala dygresa, pewnie wiekszosc osob mnie za to zjedzie ale, cwiczenie na siłowni w mlodym wieku ma swoje zalety, ale no wiadomo ma swoje wady pzy zlym cwiczeniu 9zadnych stojocych pozycji!), no i lekkie ciezary, niezbyt wyczerpujace, tyle moge powiedzec po swoim przykaldzie, a zle to mi nie wyszlo, [...]

z łóżka bym prze tydzień nie wypuścił %-) w tym wieku taka forma...

potrzeba czasu?? on ma 33 lata i z kim swiatowej slawy walczyl??porownaj golote w wieku 33 lat a jego.... jedynie w gadaniu jest mocny..

potrzeba czasu?? on ma 33 lata i z kim swiatowej slawy walczyl??porownaj golote w wieku 33 lat a jego.... jedynie w gadaniu jest mocny.. tylko, że Adamek w wiekju 33 lat ma pas Polsatu, a Gołota go nie miał

w wieku 14 lat gdy chodziłem do klubu i robiłem przysiady ze sztangą robiłem trening na poprawę wyskoku coś mi walneło w kolanie od tamtej pory przy jakimś lekkim wysiłku kolana nawalają..

Ja mu wierze.Mój braciak po 4 miechach na siłce miał prawie 40 w bicu(gdy był w moim wieku).

jesteś w moim wieku ;) dobrze ze tłuszczu nie masz mi się podoba ;)