16-latek do oceny staż 5 miechów

Masz predyspozycje na KOKSA młody
SOG

Zmieniony przez - olom w dniu 2009-02-27 11:55:36

Wrócę tu za rok z nowymi fotkami i z moim postaram się dużym postępem.Dzięki za komentarze

Jak dla mnie to masz w klacie 90-95, biceps 33, pleców nie ma wogóle , waga to myśle 65-68 kg, blisko 90kg na płaskiej by cie ... przygniotło

Ja waże 75kg przy wzroście 178cm a wyglądam znacznie lepiej.

"nie mam żadnej diety" nie musiałeś mówić...

Pokaż się za 20 kg.
Popraw wszystko, brzuch nawet niezły ale to w szczególności zasługa niskiego BF.

jesteś w moim wieku ;) dobrze ze tłuszczu nie masz mi się podoba ;)

ńoleJ - zapewniam cie że wszystko co tu napisałem jest prawdą. Nie wiem po co miał bym kłamac, jak nie wierzysz twoja sprawa, ale dzięki że piszesz co myślisz. Jeśli wyglądam na takie wymiary to muszę wziąśc się do pracy nad sobą. Nie denerwuje mnie twój tylko motywuje do dalszej pracy. Dzięki, pozdro

*twój komentarz tylko

Klatka strasznie odstaje, szczególnie przy dobrze wyrzeźbionym brzuchu, uwypuklisz ją i trochę masy dołożysz i będzie coraz lepiej.

Jemy Jemy! Jak jesz tak rośniesz

klata i biceps jak na 16 lat to są dobre

ńoleJ -nie rzucajmy slow na wiatr, dawaj swoja fote to ocenimy kto lepiej wyglada.

BTW imo jest slabiutko. Brakuje CI masy i przez wszystkim szerokosci. Barki i plecy tyraj.