Ćwicze od 8 miesięcy, jak narazie bez żadnych suplementów itp.
moje wymiary i osiągi:
Bic:z 33 na 36
klata:z99 na 106
waga:z 83 na 87
wzrost:192
wyciskanie na ławeczce:z 57 na 85
prosze o rzetelną ocene i wskazówki co do dalszego kulturystycznego rozwoju