ok. a uważasz że jest szansa jeszcze chociaż lekkiego naprostowania kręgosłupa w tym wieku? do jakiego lekarza mam sie zwrócić? zwykły ortopeda, do którego w dziecinstwie kierował mnie lekarz rodzinny czy też jakiś inny specjalista, bo ja wiem?
hm ciekawi mnie czy nie przeceniacie i nie dostrzegacie aspektu wieku Super Sayan Samoana :> troszkę lat wstecz napewno byłby faworytem z bf, przynajmniej póki ten by go ni obalił, choć przy jego dynamice są na to nikłe szanse, ale 40tke prawie już ma :> może to być zakończenie kariery naszego kochanego misia :> sam mam nadzieję, na efektowne ko+ [...]
Shogun na pewno tyle się nauczył w tym wieku u Roacha, że wróci całkiem inny, nowa generacja normalne Czasem mała zmiana może dać naprawdę dużo. Nie wiem jak długo siedzisz w MMA ale jak długo to powinieneś to wiedzieć. Rua nie jest jeszcze taki stary- ma 32 lata, i sądzę że jest jeszcze w stanie się dużo nauczyć. Na zmiany nigdy nie jest za [...]
dobrze, czyli na wyniku powinienes miec wartosci porownane procentowo do wlasciwych dla twojego wieku, wzrostu i wagi, dwa podstawowe wskazniki to VC - pojemnosc pluc w czasie glebokiego wdechu, FEV - z tego co pamietam to jest objetosc powietrza w czasie glebokiego wdechu i wydechu. to sa dwa najwazniejsze wskazniki. jesli masz ktores z nich [...]
płeć:kobieta; wiek 14; wzrost:170; waga 75,3(no coments...) // przy tym wieku ja bym nie stosował dokladnych diet tylko poprostu jedz zdrowe produkty i duzo sie ruszaj siłownia: min. 3 razy w tygodniu // sobota nie przed sniadaniem tylko po jakies 2-3 posiłkach najlepiej rozgrzewka 15 min areoby+trening na całe cialo ułożony przez trenera+ [...]
[...] jest niemoznosc zjedzenia okreslonego posilku w okreslonym czasie albo za mala ilosc bialka w nim zawarta. Poza tym czy podnoszenie ciezarow jest dobre w wieku 14 lat? no ale piszesz ze trening masz ulozony przez profesjonaliste, to (chyba) wie co robi. Ale jest tyle innych, bezpieczniejszych i chyba skuteczniejszych sportow [...]
Ładna patologia w wieku 11 lat palić. Ja jak miałem 11 lat to myślałem że w fajki się dmucha nie zaciąga do siebie Ale na szczęście tylko na spróbowaniu się skończyło
no tak, JP oznacza Jestem Pedałem! Napiszcie do stowarzyszenia homoseksualistow czy czegos tam ze ostatnimi czasy wielu młodych ludzi, w wieku 15-18 lat przyznaje sie do swojej odmiennosci. Brawa za odwage!
[...] swoje wady i skutki uboczne nie kombinuj, sterydów używają zawodowi kulturyści, którzy z tego żyją albo sorry muszę to powiedzieć "lamusy", idący na skróty biorący bez głowy takie specyfiki ćwicząc parę miesięcy/lat pragnący szybkich efektów. A kulturystyka to nie bieg na 100 metrów. Pozdro P.S: pytasz więcej niż dziecko w wieku przedszkolnym :D
ci co zamieszczaj zdjeica w tym wieku zauwaz ze nie cwicza jak on 1 rok tylko 2 miechy ! _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
własnie-wracając do istoty sprawy! dobra budowa...nawet bardzo dobra. Ja w jego wieku to wygladałem jak przez okno :) To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka.
[...] jest cwiczeniem ciezkim, mocno obciaza plecy a zwlaszcza kregoslup, np jak dla mnie za mocno. Czytalem artykuly w ktorych sa podejrzenia/obawy ze cwiczenia MC moga w mlodym wieku zachamowac wzrost. Nie wiem ile w tym prawdy, ale przezorny zawsze ubezpieczony. Pozatym jest cwiczeniem skomplikowanym technicznie, duzo latwiej o powazne kontuzje jak [...]
Małe sprostowanie, krac, nie ja mam 15 lat, lecz autor, polecam Trec i Olimp, bo wiem jak ciężko w tym wieku o kase, nigdzie także nie pisałem, że mnie nie stać na suple, wręcz przeciwnie, czytaj ze zrozumieniem. Bo tak jak mowilem przez 2-3 tygodnie mialem na probe diete podkrecoona trening bez suple i ni ciula nie ruszylo. dalej waga 63. - [...]
No "trochę" przesadziłeś z tym, że Hendo to tylko h-bomb. Hendo to legenda jakich mało w jego wieku praktycznie już się nie walczy na takim poziomie, a co dopiero w takiej formie, Hendo to legenda na miarę Couture'a. Co do zasięgu i warunków fizycznych to to będzie większa różnica niż z Rampagem. 13cm wzrostu i 35cm zasięgu TO MASAKRA! Waga w [...]
[...] wagowych (Pride WW i MW), KO roku na Bispingu, mistrzostwo Strikeforce w LHW, wygrana walka roku z Shogunem i mnóstwo cennych zwycięstw z np Fedorem, Wandem, Vitorem itp i w wieku 42 lat TS z Jonem Jonesem. Spider natomiast mistrz Shooto, CR z 3 obronami co imo dużo nie znaczy tak naprawdę u pająka kariera w UFC robi swoje 11 obron pasa + 4 [...]
[...] tak nie jest, Tylko chodzi o to ze ludzie nie robia tego z glowa (zero diety, witamin itp. itd.) biora konskie dawki ktore sa juz naprawde niebezpieczne. robia to w mlodym wieku! i co najgorsze w 90% slysze ze "zrobie jeden cykl i koniec" a efekt jest taki ze koles "cpa" (bo to jest w sumie lekomania) 3 cykle w roku przez [...]
lifter 1) co do kolegi to nie robi przysiadów ani martwego (kłopoty z kolanem - w wieku nastu lat zaniedbal i nie moze przeciazac) 2) co do grubaska : raczej nie grubasek ale pewna nadwaga wystepuje (niestety przez ***..e studia !!!! nie mam czasu sie pozadnie odzywiac (to w sumie nie jest i tak problem ) wiekszym jest brak ruchu w zeszlym roku [...]
Mike Tyson - trening i suplementacja..
