wieku

Wyciska 70kg na klate. Ma 170 wzrostu i waży 64kg(jak zaczynał było 60) Trenuje regularnie od 6 miesięcy>Wcześniej robił pompki i przysiady od czasu do czasu. Gdy był w wieku 10lat koledzy po W_Fie pokazywali sobie bicepsy.Jego był zdecydowanie największy.Najciekawzsze jest to że specjalnie trzyma diety.Musi zacząć W łapie ma chyba 33.Pół roku [...]

Zarzuc fotkom to moze tobie uwierze.Wkońcu masz się czym pochwalic, kazdy by chciał mniec 45 na łapie w wieku 16 lat a nie szarą srednią 38cm tak jak ja mam

Boże... ten gość z fotki to chyba z oświęcimia... -oczywiście to był żart, nieźle wygląda jak na 6 miechów. Ja w jego wieku też tyle wyciskałem, ale ważyłem troche więcej... a co do coopera: powiedz temu młodemy żeby uważał na stawy, bo za kilka lat będzie miał to co teraz ja mam... A co do zakysa to powiem tak: mój kumpel ma w łapie 50cm i [...]

bleeeeeee ja znam typa co jest też przy dużej masie(waży ok 100)ale jest niski(176)i jest w twoim wieku.Wogóle niećwiczył i wpadł na siłke i podniusł 110 to myslałem że zędleje z wrażenia.

te twoje 100kg wycisnalem przy wadze 67kg w wieku 17 lat

[...] terz mam 14 lat i nie wyglodam najlepiej alenie chwalac sie wyciskam na klte 98kg a na bica stojac 55kg nie wiem czy to wiele ale nie znam ( osobiscie )kodos lepszego w mojm wieku , no tylko muj blizniak:) a tobie 14 latku rzycze powodzenia i jak mozesz to zamiesc swoje wyniki:) lubie cwiczyc i niech tak zostanie :) (jak nie cwicze to [...]

Jesteśmy w tym samym wieku, tyle że sylwetkowo wyglądamy inaczej.%-) Ćwiczysz Karol sam czy ktoś Cie prowadzi? :-) Powodzenia + powiadomienia uruchamiam i zapraszam do siebie.:-))

Może teraz ktoś spojrzy inaczej na moją sytuację ???.Masz wolne, ciesz się życiem. Rób co lubisz nie krzywdząc innych. Pij wodę a będzie coraz lepiej. Więcej spacerów a kłopoty zdrowotne miną a sylwetka się zmieni na korzyść. Mam 69 lat i twierdzę, że moje ciało się zmienia na korzyść - w Twoim wieku jest to też możliwe.

[...] po dupie dostają, ale dają radę. Mam jeszcze RTG płuc z tego roku, zeskanuję i wkleję. Jestem wydolny, komu by się chciało po 12 godzinach jeszcze na salę lecieć? No i w tym wieku. Wiem 20 lat temu też po pracy chodziłem i beż żadnego zmęczenia, ale wtedy lat miałem 28 i było to moje pierwsze w życiu spotkanie z siłownią waga wtedy 108 i od razu [...]

Ja ważyłem ze 70 kg a w 1992roku po wojsku w wieku 21 lat tak przybrałem na wadze.

Panie Janku, Kora odeszła dziś w wieku 67 lat. Jestem uparty jak każdy spod znaku BYKa. Jem dużo, ćwiczę dużo i co? Tłuszcz się odkłada. Widziałem redukcję np Banana i co tam jest? Masa różnych suplementów, na pewno w tym czasie trzymanie michy, ale no właśnie co dalej po odstawieniu tych wszystkich witamin i innych suplementów? Jak po [...]

[...] zarazem, że mało je a mu waga poszła na 105. Jak ma nie iść skoro wbija dalej w siebie nawet x2. Serce,płuca i brzuch (a cholera wie co jeszcze) już doprowadził do ruiny w wieku 24 lat, dobre. Nic nie zrozumiał, nawet szpital rozwalone zdrowie go nie zatrzymały. Może i śmieszne to nie jest, ale to jak każdy mówi jaki on jest twardzieli etc to [...]

[...] performance. J Strength Cond Res. 2002 Feb;16(1):157-60./ A) wpływ sooplementacji glootamina na dorosłych poddanych treningowi wytrzymałościowemu - groopie 31 osoob w wieku 18-24 lat podawano albo glootamine /0.9 g/kg/dzień/ albo placebo / 0.9 g maltodextryn na kg /dzień/ przez okres 6 tygodni treningu wytrzymałościowego; trening: 5 serii [...]

Tribulus w Twoim wieku to trochę wyrzucenie kasy w błoto :)

Pomiar BFM wyniósł 14,1% (przedział wieku 41-44). Pomiar fałdu na tricepsie: 8 mm Pomiar na udzie: 18 mm Pomiar ma skosach brzusznych: 3 mm /SFD/2019/4/29/6ff7a24727a74e6d826ae4d7eeac4f4e.jpg /SFD/2019/4/29/48f791d51b8c452f8a297db3c964a9a1.jpg /SFD/2019/4/29/b4013fd281ec4cb9a56b3adcd4552b77.jpg

A może tak za jedzenie się złap a nie za saa w tym wieku .

Gonzo muj kuzyn zdobyl mistrza polski w wieku 18 lat ale to nie byl ten wynik wtedy. Byl szczyplejszy. teraz ma 25 lat tyle co i ja tylko o glowe nizszy i to co domnie doszlo przez rodzine to on teraz wyciska 280 kg przy jego wadze 110 kg i zrobil to na jakis zawodach w wojewodztwie Lubelskim i to byl rekord nieoficjalny. Pamietam ze jak bylem w [...]

CZAMP - Nie szalej, aminokwasy i białko w twoim wieku nie są niczym złym - jednak powinieneś skoncentrować się na podstawach - czyli na diecie oraz właściwie ułożonym treningu - jeżeli zaniedbasz podstawy to używanie suplementów będzie tylko bezsensowną walką ze skutkiem, a nie przyczyną. A na twoje pytanie tylko ty możesz sobie odpowiedzieć - [...]

[...] ktoś napisał że jesli masz ponad 50 cm to masz genetyke Arnolda ale Arnold nasz wspaniały genom koksował sie juz w Austrii jako nastolatek osiagnal 50 cm w łapie juz w wieku 19 lat ale nie na czysto,ale faktem ze genetyke tez miał wspaniałą. Piszesz ze masz duzo suplementów lecz czytajac składy tych niektórych można podciągnać je do [...]

Ale chlopie ja to wiem tylko ze ja nie mam nic wspolnego z SAA ani nikt z mojego otoczenia.A stosujac SAA wzrost mozesz sobie zatrzymac w wieku 12 lat jak chcesz.Zreszta to sie czesto robi chociazby nawet u gimnastyczek. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-10-23 14:18:51