SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieslaw czerski

  • Medaliści MP w kulturystyce mężczyzn (1977-2007)

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    Pierwsze Mistrzostwa Polski zorganizowal Krakowski TKKF Atlant Trzy kategorie: Do 168cm 1 Henryk Szczepański Poznań 2. Antoni Gawroch Poznań 3. Ryszard Kobak Olsztyn 4. Jan Wyduch Kraków 5. Wiesław Czerski Łódź 6. Bernard Hojka Kraków Do 175cm 1 Andrzej Urbański Warszawa 2. Marek Morawski Poznań 3. Jan Cenkiel Kraków 4. Bogusław Cyl Łódź [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2014 10:18:40 PM Liczba szacunów: 0
  • MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW w Kulturystyce i Fitness - Wrocław 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Na face PZKFITS LISTA ZAWODNIKÓW ZGŁOSZONYCH NA MPJiW WROCŁAW 2015 Juniorki bikini fitness wszechkategoria Agnieszka Gańcza SSKiR Sopot Agnieszka Piątka KPSKiF Violetta Bydgoszcz Aleksandra Morawska SSKiR Sopot Aleksandra Werłos KS Body Line Group Łódź Anna Kapusta KS Olimp Zabrze Anna Karcz TKKF Azory Kraków Anna Wolender KPSKiF Violetta [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2015 10:18:01 AM Liczba szacunów: 0
  • MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW w Kulturystyce i Fitness - Wrocław 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Oczywiście - napisałem swoje zdanie , w przypadku tej kategorii niestety ciężko o stałe kryteria oceny (jak i w bikini fitness) także ciężko się spierać:-) Przede wszystkim ogromny szacunek dla każdej osoby , która startuje ,a już tym bardziej tych w kategoriach weteranów - czapki z głów. Osobiście kilku z zawodników, którzy pojawili się na scenie [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2015 2:19:07 PM Liczba szacunów: 1
  • MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW w Kulturystyce i Fitness - Wrocław 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Okiem sędziego głównego - Andrzej Michalak MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW – WROCŁAW 2015 EKSPLOZJA MŁODYCH TALENTÓW ! Sporty sylwetkowe po wielu latach (Puchar Polski 1999) znowu zawitały do Wrocławia, ale po raz pierwszy na obiekty tamtejszego AWF. Zawody nienagannie przygotowane przez doświadczonego organizatora wielu imprez krajowych [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2015 9:26:18 AM Liczba szacunów: 2
  • MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW w Kulturystyce i Fitness - Wrocław 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Oczywiście - napisałem swoje zdanie , w przypadku tej kategorii niestety ciężko o stałe kryteria oceny (jak i w bikini fitness) także ciężko się spierać:-) Przede wszystkim ogromny szacunek dla każdej osoby , która startuje ,a już tym bardziej tych w kategoriach weteranów - czapki z głów. Osobiście kilku z zawodników, którzy pojawili się na scenie [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2015 2:31:23 PM Liczba szacunów: 1
  • kerad37- gruba czysta masa

    Post
    Po 35 roku życia

    @ojan-Miej wiarę, że jeszcze możesz! Nie zganiaj na brak gena. Zobacz: Wiesław Czerski ma 67 lat i ciągle ma bardzo dużą masę mięśniową! O Wiesław Czerski kawał chłopa i kulturysta starej daty. Sylwetka przepiękna. https://youtu.be/H5XcrIXV7OM A tu przepiękne zawody w Katowicach. Waldemar NOL lat 40 https://www.youtube.com/watch?v=1FU-u5MIC8A [...]

    Odpowiedzi: 4415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2015 3:55:12 PM Liczba szacunów: 0
  • MP Juniorów i Weteranów 2015 Wrocław

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    LISTA ZAWODNIKÓW ZGŁOSZONYCH NA MPJiW WROCŁAW 2015 Juniorki bikini fitness wszechkategoria Agnieszka Gańcza SSKiR Sopot Agnieszka Piątka KPSKiF Violetta Bydgoszcz Aleksandra Morawska SSKiR Sopot Aleksandra Werłos KS Body Line Group Łódź Anna Kapusta KS Olimp Zabrze Anna Karcz TKKF Azory Kraków Anna Wolender KPSKiF Violetta Bydgoszcz Joanna Kulik [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11506 Data: 10/6/2015 12:15:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy doping po 20 latach treningu

    Post
    Doping

    http://demotywatory.pl/1586157/Wieslaw-Czerski-Mistrz-swiata-w-kulturystyce Ja tam nic nie mówię, ale rozumiem ludzi po 35 roku życia. Czerski jest zdaje się z Konstantynowa. Zmieniony przez - Rysiek01 w dniu 2013-01-28 09:53:29 Trenowałem bardzo krótko na jego siłowni ale wiedzę i wygląd ma konkret :-) I tak, jest z Konstantynowa, teraz ma [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 1/29/2013 12:49:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzięki za pochlebne opinie o mojej formie |-). A forma na 100% bardzo potrzebna! Przyjdzie mi zmierzyć się z rekordzistą w wielogodzinnym wyciskaniu sztangi Edmundem Lechowiczem , mistrzem świata w kulturystyce Wiesławem Czerskim , gwiazdą z Mam talent Mirosławem Kazimierczakiem i czarnymi końmi, których nigdy nie widziałem. Na razie jest nas [...]

    Odpowiedzi: 8459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2015 12:11:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

    Post
    Po 35 roku życia

    Przerwa w meczu - wspaniała forma Lewandowskiego! Komplementujecie mnie nadzwyczaj! Byłem jak Dawid przy Goliacie - zabrakło mi jednak procy! Wiesław Czerski zrobił życiową formę i ważył tyle samo gdy zdobywał mistrzostwo świata! Twierdził, że jeszcze 2 miesiące temu ważył o 20kg więcej! Podziwiam go od lat młodzieńczych - porównywałem się z nim [...]

    Odpowiedzi: 8459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2015 9:48:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy doping po 20 latach treningu

    Post
    Doping

    http://demotywatory.pl/1586157/Wieslaw-Czerski-Mistrz-swiata-w-kulturystyce Ja tam nic nie mówię, ale rozumiem ludzi po 35 roku życia. Czerski jest zdaje się z Konstantynowa. Zmieniony przez - Rysiek01 w dniu 2013-01-28 09:53:29

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 1/28/2013 9:50:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Wiesław Czerski pojawił się w Sopocie. Pamiętam go jeszcze z moich pierwszych startów w latach 70'-juz wtedy wydawał mnie sie stary :) Forma zawsze na tip top na zawodach . /SFD/Images/2015/7/19/97a9c3e4a50648f8a088da79b2f160d9.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-19 22:31:02

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2015 9:59:10 PM Liczba szacunów: 0
  • kerad37- gruba czysta masa

    Post
    Po 35 roku życia

    otóż to, dlatego ja w nadchodzącym sezonie masowym spróbuje kolejnego eksperymentu, ciężkie treningi ale mniej objętości więcej wypoczynku, to powinno dać jeszcze lepszy progres niż poprzednio Ty to masz prowadzącego, który chyba jest zorientowany w prowadzeniu naturalnych zawodników (czy on jest tylko od konsultacji wyglądu?). kerad - pakuj [...]

    Odpowiedzi: 4415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2015 12:53:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.

    Post
    Po 35 roku życia

    W Sopocie w tym roku mnie nie było:-{ I jak tu nie żałować}:-( /SFD/Images/2015/7/30/c0b17e4f09ff41ad8e0a70a4c13869d7.jpg Wiesław Czerski - forma imponująca:-)) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2015-07-30 10:45:02

    Odpowiedzi: 6203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2015 10:44:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015

    Post
    Po 35 roku życia

    Gwid - w Kielcach chyba będą lepsi ode mnie. Może będzie Wiesław Czerski - mistrz świata w Białymstoku (ma tyle samo lat co ja). chunga - aby dorzucić mięsa muszę pozbyć się tłuszczu! Mam limit wagowy - nie to co Ty. Rano zamiast wyciskań zrobiłem wznosy ramion w bok stojąc 10x12p oraz 3x20 wznosy nóg w zwisie na drążku. Potem marsz 7km. Za [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2013 4:46:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015

    Post
    Po 35 roku życia

    Mastersi będą za ponad miesiąc w Katowicach. Odbędą się wtedy Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów. Ale klasycy prawdopodobnie też będą open czyli od 40 lat i bez podziału na wzrost. A w kat. +65 lat w kulturystyce tradycyjnej to jestem najlepszy (inni już nie żyją a Wiesław Czerski - mistrz Świata chyba zaprzestał startów).

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2014 10:44:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015

    Post
    Po 35 roku życia

    Marecki - dzięki za uznanie w sprawie ciężarów. Ostatnio mam trochę mało czasu i dlatego taki trening (tylko rano). Można by uznać go za trening całego ciała i to każdego dnia! Podciąganie + wyciskanie stojąc + napinanie ud. Do zawodów zostało 20dni. Jestem zadowolony z wyglądu (lustro obślinione - trzeba będzie je umyć po zawodach). Scena [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2014 6:25:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Stary, ale jary

    Post
    ZDJĘCIA

    Jan Olejko - z naszego forum (nick: ojan) SFD/Images/2015/7/27/5d9d8d7fd6b844abad1a133c8c046918.jpg Wiesław Czerski ../Content/img/noimage.png Jan Łuka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb4453db7d284569ae2dd7557337c11e.jpg Larry Scott /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/488d751e7288489f872c4f948f4df49a.jpg Ed Corney [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2014 11:02:15 PM Liczba szacunów: 1
  • Z archiwum sportów siłowych

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] szkodzi tu także to wrzucic... Wiesław Czerski to właściwie postac historyczna-obejmuje kulturystyke od lat 60' do czasów nam współczesnych... Miałem okazje wielokrotnie spotkać Czerskiego na zawodach w roli zawodnika i sedziego... http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,478,wywiad-z-wieslawem-czerskim-ikony-polskiej-kulturystyki.html

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2013 4:30:02 PM Liczba szacunów: 0
  • *T*R*E*N*I*N*G*

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****a nie zauwazylem ******l ktore zostaly napisane wczesniej...ktore oczywiscie musze skontrowac... po pierwsze trening colemana na ktorym sie wzorowalem... RONNIE COLEMAN -wyciskanie sztangi na ławce skośnej(głową do góry)-4 serie(20,12,10,8 powt.) -wyciskanie sztangi na ławce poziomej-4 serie (20,12,10,7-8 powt.) -wyciskanie sztangielek na [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 12/27/2004 4:49:35 PM Liczba szacunów: 0