[...] bo jak już sie ohajtam i pójdę na swoje, to może być cięzko. A gdzie jeszcze kasa na żarcie, suple itd.%-) Jedyne pocieszenie jest takie, że mam na sekcji kolesi w wieku 30+, których żony same na treningi wysyłają, ale to już dzieci w miarę odchowane i syturacja unormowana, a u Ciebie autorze droga daleka do tego, więc nie ma co sobie [...]
[...] - bo jak nie będziesz to może wyjść na to, że po pierwsze nie zrobisz kariery w MMA a dodatkowo jeszcze stracisz rodzinę. Z tego co piszesz jesteście w bardzo młodym wieku, więc tym łatwiej o różnego rodzaju kryzysy i depresje związane z poczuciem "utraconej" wolności. To dotyczy dwóch stron więc Twoja partnerka musi mieć również [...]
[...] gotów na sytuację, że nie pójdzie na trening bo coś wypadnie (a wypadac będzie niestety często). Z tego co napisał, ma 18 lat. Domyślam się że jego partnerka jest w podobnym wieku. Jak się ma tyle lat, związki rozpadają się często i z bardzo błahych powodów. Teraz wielki sprawdzian przed nim - jeśli zda sobie sprawę, że swoją część [...]
Kolega wyżej po części ma rację w Twoim wieku to konkretne przyłożenie się do posiłków powinno pomóc w budowaniu masy. Jesteś w okresie kiedy to organizmw większość kalorii zużywa na wzrost organizmu a nie na zwiększenie masy mięśniowej. Dlatego bardzo ważne jest dostarczanie kaloryczne na poziomie zdecydowanie większym aniżeli potrzebujesz aby [...]
[...] takze jest konsekwencja i zaangazowanie. Na CKD jednak zazwyczaj szybko mozna schudnac 6. Co polecacie żeby zapobiec spalaniu mięśni ? /A czy dziewczyna wazaca 50 kg w wieku 17 lat ma jakies szczegolnie wyrobione miesnie7. Czy w dniu ładowania przerwać areoby ? / Ladowanie zaczynasz w ostatni dzien cyklu, po ostrym treningu silowym, [...]
[...] obóz był bardzo kompletny. Byłem w stanie zrobić sparing, jiu-jitsu, część fizyczną, która jest bardzo ważna i trening umysłowy również. Przeszedłem więc kompletny obóz." W wieku 42 lat, Werdum przyznaje, że nie jest młodym człowiekiem w tej grze. Nie skupia się jednak na emeryturze, ale raczej na samym Gustafssonie. "Ciężko nam, jako [...]
[...] poprzez odwapnienie kosci prowadzące do osteoporozy). dzieje sie tak w przypadku braku pewnych enzymów (nie pamietam nazwy) kolo 30% spoleczenstwa ich nie ma w dorosłym wieku. tak wiec paradoksalnie spozywanie mleka prowadzi u nich do osteoporozy (oczywiscie lobby mleczarskie odpowiednio te info chroni "pij mleko .......bo chcemy twojej [...]
[...] tym zjawiskom. inaczej jest w krajach słabiej rozwinietych gdzie mleko moze stanowić przez długi czas podstawe żywieniową. do takich paradoksów jak osteoporoza w starszym wieku dochodzilo u pacjentów lekarzy którzy w wywiadzie zywieniowym dowiadywali sie o duzym spozyciu nabiału prze tych ludzi.(najprawdopodobniej ilośc wapnia w mleku mogla [...]
zapisz sie na cos co Cie zainteresuje w przeciwnym wypadku to nie ma sesu zaczynac znudzisz sie a co do wieku ja mam 30 i TKD ITF trenuje do tego silownia 3 razy w tyg i bieganie w weekend teraz sei zastanawiam nad boksem lub muay thay w tkd mam niebieski pas to podstawy mam opanowane pozdrawiam
Stary??? Don't worry, ja w wieku 37 lat poleciałam na MMA! A teraz zapisałabym się na kick boxing najchętniej. Moja bazową SW jest system oparty na południowym kung fu - mozna to cwiczyc do bardzo późnej starości, więc mam zabezpieczenie na sędziwe lata. Ponioewaz w lecie nie mamy treningów - zobaczę jak jest na boksie...wiek nie ma znaczenia - [...]
Zrozum ze tu nie chodzi o twoje przygotowanie a przygotowanie twojego organizmu. W wieku 14 lat sie jeszcze intensywnie rozwijasz. Jak organizm ma sobie poradzic z intensywnym rozwojem "biologicznym" + rozwoj "silowy"? Sa sporty dla wszystkich i sporty dla doroslych
W sporcie zawodowym kontuzje to codzienność. A w późniejszym wieku naprawdę się to wszystko odkłada. Aktualnie jesteś młody więc nie powinno być tak źle ale może się to później wszystko odezwać. Idź i rozmawiaj z lekarzem..tóż nie wiemy co tam dokładnie siedzi. Maści nie stosowałem takiej. Porozmawiaj z lekarzem i się wszystko wyjaśni. Potem można [...]
nie swiruj młodziencze:-Dnic nie zostaje do konca zycia jesli cos odpowiednio wyleczysz a w Twoim wieku to regeneracje masz jak zajaczek duracella:-Dza 10 lat juz bedzie inaczej - zobaczysz
[...] wezmę sobie chyba tigera w pastylkach które sprzedają w biedronce jakiś facet o tym się wypowiadał na yt ze jest to bardzo pobudzające.Wiem ze dużo osób pije kawę w moim wieku(17lat) no ale ja tego nie lubię : ) Unikaj tego syfu jakim jest energetyk... troche koffy, tauryny, znikome ilosci witamin B, w ciul jakieś słodziki.... "Wedle badań [...]
No i jeszcze pozostaje ostatnie pytanie, z tego co wyczytałem komórki tłuszczwe mogą sie namnażać, to znaczy że jak ważyłem 70kg w wieku 20 lat to miałem mniej komórek tłuszczowych, niż po 3 latach kiedy przytyłem do wagi 104kg??? Zdaje się że właśnie tak.. Czy teraz możliwe jest poprostu spalenie zbędnych komórek tłuszczowych i pozbycie się [...]
z tą klatą to wyszedł błąd w pisowni tam więc sobie darujcie wieku nie zawyrzam niestety panowie taka prawda fotki mam stare teraz tych syfów niema co tam taki widać . http://img261.imageshack.us/my.php?image=dsc00003vc8.jpg http://img297.imageshack.us/my.php?image=vvvvbx8.jpg Zmieniony przez - loleczek76 w dniu 2008-06-21 13:44:38 Zmieniony przez [...]
[...] malego bylem gruby i trenowalem koszykowke 5 razy w tygodniu do tego chodzilem grac jeszcze po szkole i co ? ciagle bylem gruby. a jadlem normalnie jak kazdy dzieciak w moim wieku. Teraz robie cheat meale i jest ok ale jednak caly czas musze uwazac zeby nie przesadzic.Na nogach juz mi tylko skora zostala a brzuch slaby jest. Zobaczymy jak wytne [...]
To jest możliwe ja jestem w jego wieku urosłem przez wakacje 6cm. A teraz od wakacji do teraz 3cm gdzieś.. Przytyć też przytyłem. Rozstępów też nie mam. Wakacje = 172 Po wakacjach = 178 Tera = 181 albo tam 182
Jak pogodzić pracę, szkołę, dziecko z treningami ??
