wieku

Panowie W pewnym wieku sie z tego wyrasta

[...] z tym DHEA pomyśl jeszcze czy nie uzupełnić. Sama stymulacja tamoksyfenem może spowodować że DHEA wzrośnie. DHEA nie mam nisko. mam 31 lat, wiec wskazałbym normę dla wieku od 21 do 40, a więc 85-464. 263 to 47%, a więc niemal idealnie w środku normy. Bardziej widziałem, że ludzie FSH mieli wyższe od mojego i martwili się, że jest zbyt [...]

Szczególnie, że niedługo idziesz zima to na pewno jazda na rowerze to dobre rozwiązanie tym bardziej, że dzieciaki w jego wieku wychodzą po treningu w mokrych ciuchach i z mokrą głową....jeszcze tylko jazdy na rowerze brakuje.

[...] jest to do zrobienia, chociaz przy twoim pasie bedzie baaardzo ciezko. druga sprawa to, ze przez 7 lat nic nie biles wiec wedlug mnie wystarczy lagodniejszy cykl. w twoim wieku( nie ze jestes stary ) nandro bym odpuscil. moja propozycja to: 1-8 prop 100 mg e2d 3-9 wino 30 mg ed oral lub 5o mg e2d iniekcja lub 1-10 cypio 500 mg week 6-11 wino

Poświęć trochę czasu nad ortografią podczas pisania bo kuje w oczy %-) W twoim wieku poleciłbym trening z własnym ciężarem ciała + 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html

[...] pościemniać u psychiatry to i owo i D bez problemu! ja tam chciałem mieć A więc nie ściemniałem! a sie pytają o takie żeczy że tak można nabajerować że szok!:)(np.w jakim wieku zaczełkeś pić alkochol?!:) to sie mówi:7 lat:):)hehe) a co do dziary to miałem dopiero pierwszy raz robioną bez retuszu i wyglądała tak jakbym ją długoisem narysował a [...]

nie no jest dobrze mas zniezłe wymiary i osiągi jak na swój wiek. nie zapominajcie że większość osób w tym wieku podnosi ledwo co 30kg a niektórz nawet tego nie szarpają a taki co 45 na klate bierze to jest paco w gimnazjach więc możesz porządzić kilkoma osobami w klasie napewno ja chociaż tytan nie jestem ale i tak z klasy najlepszy a ty ze [...]

[...] z innych SW a mnie zalezy na czyms czystym bez dodtkow z Muay czy innych o to mi chodzi...moze zawile to tłumacze ale takie jest meritum......ja robieJKd dla fanu w moim wieku juz nie wyczyn ;-) a z sentymentu dla BL chciałbym takie bez naleciałości jkd,,, a samo JKD?? wiem wiem kontrowersyjne..ale coz takie sentymenty staruszka;-))) [...]

Poczytaj o zdrowym odżywianiu.Ty się nie odżywiasz,tylko zapychasz żołądek.W Twoim wieku można ćwiczyć,tylko nie wolno używać dużych ciężarów,w serii rób 12-15 powtórzeń.

dlaczego nie a6w ? Czytałem tez ze w moim wieku nie powinno się wykonywac masywnych ćwiczeń.

ale w wieku 16 lat chyba potrafisz czytać,

W wieku 15 lat max 10x seria 60kg, tylko wtedy ćwiczyłem już ok 3-4 miesięcy, teraz mięśnie mi się zastały to myśle że zaczne od 30-40kg

Skoro sam nic nie chce osiągnąć to nic z tego nie będzie. W tym wieku ze spowolnionym metabolizmem albo porządnie się weźmie za dietę albo może olać ten sport. Co do redukcji. Tłuszcz się spala w kuchni. Podsumowując: bardzo dobra dieta + troszkę aerobów + jakiś trening siłowy i to wszystko czego trzeba.

takich tematów było z 30 tylko w tym tygodniu, także słabo szukałeś, w wieku 16tu lat zainteresuj się tym linkiem http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Moim zdaniem w tym wieku cwiczenia ci nie zaszkodza poda warunkiem ze nie bedziesz obciazal kregoslupa i przesadzal z ciezarami

Spoko, też zacząłem ćwiczyć w Twoim wieku, musisz zwracać szczególną uwagę na prawidłową technike ćwiczeń i tak jak powiedział poprzednik nie przesadzać z ciężarami. Wstrzymaj się jednak jeszcze z ćwiczeniami obciazajacymi kregosłup w sposob najwiekszy, tj. martwy ciąg, przysiady ze sztangą, wiosłowanie sztangą i różnego rodzaju wyciskań nad [...]

czy w wieku 13 lat warto zapoczątkować nauke copeira ? tzn tak porozciągać sie ,poćwiczyć chwyty z kolegami ? oczywiscie wszystko z filmkiów. i moglby mi kots podpowiedzieć jakie ćwiczenia w tym celu wukonywać i jakie chwyty dla początkujących?

Aaa nie doczytałem Twojego posta.. HMB sobie daruj, przeprowadzanych było wiele badań, które wykazały, że wcale nie działa.. TRIBULON?! w jakim celu chcesz go stosować w Twoim wieku?

[...] masę lub masować a potem konkretną redukcję zrobić ;-) Niestety to nie jest takie proste i niektórych rzeczy nie przeskoczysz ;-) W dalszym ciągu nie wiem czego w tym wieku oczekujesz od TRIBULON'u..? HMB daruj ;-) http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html Zmieniony przez - Gandziamen w dniu [...]

Chciałbym kupić białaczko tutaj nie wiem czy to dobry pomysł w moim wieku Jako uzupełnienie białka jeżeli z "diety" nie wychodzi dana ilość to tak. Jako główne zródło białko to nie.