Pozatym w tym wieku trzeba uwazac z obciazeniami Najlepiej ACT lub jakas ogolnorozwojowka Zreszta do kwietnia jak poczytasz mozesz zostac niezlym teoretycznym pakerem
[...] Kup sobie zbroje co wazy 60-80 kg, miecza z 20 kg tarcze 30 kg. Załóż to i biegaj sobie w tym. Po 5 latach bedziesz lepszy niz pudzian ;D No to teraz walnąłeś jak łysy grzywą o kant kuli .... Pełna płyta z XV wieku waży 20 - 25 kg, miecz (półtorak albo dwuręczny) nie więcej niż 2 - 2,5 kg. Robicie konkurencje Andersenowi i braciom Grimm
[...] A co do wzrostu to jeden z przedmówców miał rację - ludzie w średniowieczu byli niżsi. Średnia wzrostu wtedy to jakieś 157 - 160 cm wzrostu. Jak popatrzycie na zbroje w muzeach we Francji albo we Włoszech (a nie w Polsce gdzie 99% eksponatów to repliki z XIX i XX wieku) to będziecie zaskoczeni. Zbroja wygląda jak "szyta" na dzieciaka
[...] tańszych odżywek, ale jak na razie dobrze na tym wychodzę i sportowo i życiowo a Ty jeśli chcesz możesz się zajadać izolatami Prolaba i innymi "cudami", tylko że w wieku 40 lat zostaniesz z tyłu, bez swojego mieszkania, bez rodziny i bez większego dorobku, za to z ręką 55 cm. Dobra, koniec kłótni. Bigger, mówiłeś że tylko karnityna [...]
Po pierwsze...w bardzo młodym wieku zaczołeś. Po drugie dbasz o diete a spadły Ci kg z 67 do 55 ?? ORGANIZM NIE LUBI MONOTONNOŚCI !!!!!!! skoro zmieniłeś swój plan tylko jeden raz w ciągu 10miesięcy to ja się nie dziwie, że nie odnotowujesz żadnych zmian !
[...] powie 6. nie wiem i nikt ci tego nie powie 7. wg prof. Pietrzyka miedzy 12 a 16 rokiem zycia (za ''wybrane zagadienia z pediatrii" tom I) 8. wg siatki percentylowej w wieku 14 kar sredni wzrost roczny miesci sie miedzy 7-12 cm (za jw.) 9. nie wiem i nikt ci tego nie powie 10. nie wiem, nie sadze. a wzrost proponuje: idz sie napij i nie [...]
Nadal za wcześnie na SPLIT. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 - mit czwarty Spróbuj jakiejś odmiany FBW, naprawdę w Twoim wieku winno się bombardować włókna wszystkich partii, póki jeszcze można. :)
[...] z nim, i to bylo raczej cos na znak patrzcie jak ja trenoje i jak ja jem, zadnych blizszych informacji na temat dopingu. Co do komentarzy lasixa, priest ma genetyke i w wieku 14 lat wygladal lepiej niz nie jeden 20 letni kulturysta, wiec sam mowi ze czesto sie smieja z jego dawek i niewierza za nie bral caly rok, powiedzial ze nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Narazie zamówiłem Mutant mass,bo czytałem o nim,a tez kumpel wlasciciel siłowni, posiada czarny pas karate, wiele lat trenuje , i doradzil mi co mam brac do mojego wieku, by nie zaburzyc hormonów i tego typu rzeczy.. Wyciskam 60kg mimo mojej małej wagi,ale wyciskam to z wielkim trudem bo to juz dla mnie duza waga patrzac na moj ciezar.. [...]
Kolego kiedys nikt nie bral osłonek i priobiotykow i nikogo metka nie zatykala w młodym wieku Estro na trenie powiadasz zbadasz ? A jak je zbadasz ? Bo w labie maszyny odczytują tren jako e2 i trzeba być osoba doswiadczona aby na oko dobrać ia bo e2 bedzie w kosmosie Ale widzę że i tak jesteś zdecydowany ,zdrowka wrócisz prostować problemy [...]
Kolego kiedys nikt nie bral osłonek i priobiotykow i nikogo metka nie zatykala w młodym wieku Wydaje mi się, że kiedyś inaczej te środki wyglądały, ale nie wiem. Mam dużo kolegów, którzy w ostatnim czasie na mecie przestali jeść przez to, że nie brali tych właśnie tabletek co ja teraz biorę. Estro na trenie powiadasz zbadasz ? A jak je zbadasz ? [...]
Kolego kiedys nikt nie bral osłonek i priobiotykow i nikogo metka nie zatykala w młodym wieku Estro na trenie powiadasz zbadasz ? A jak je zbadasz ? Bo w labie maszyny odczytują tren jako e2 i trzeba być osoba doswiadczona aby na oko dobrać ia bo e2 bedzie w kosmosie Ale widzę że i tak jesteś zdecydowany ,zdrowka wrócisz prostować problemy [...]
[...] zacząłeś zabawę z dopingiem to użyj na razie tylko testosteronu i naucz się go wykorzystywać a także to jak Twój organizm reaguje. Naucz się podstaw z dopingu a z czasem jak przyjdzie zastój to dopiero dokładaj środków. W takim wieku spokojnie jeszcze długo możesz wiele wyciągnąć na samym testosteronie. Micha, trening, regeneracja a dopiero saa.
[...] Teraz dopiero to odczytałem, łatwo się tu pogubić. Nie ma co czekać wariacie bo życie jest za krótkie żeby nie walić trena z teściem. Możecie teraz się śmiać, że w takim wieku za trena się biorę itp, że mam wyniki jak wasza babcia po kreatynie, ale dla przykładu zyzz też szybko wjechał na trena tylko, że miał brata starszego, który mu we [...]
Teraz dopiero to odczytałem, łatwo się tu pogubić. Nie ma co czekać wariacie bo życie jest za krótkie żeby nie walić trena z teściem. Możecie teraz się śmiać, że w takim wieku za trena się biorę itp, .... Zmieniony przez - Olbrajson w dniu 2021-04-18 14:21:20 Sorry ale co Ty mozesz wiedzieć o zyciu... jesteś o 5 lat mlodszy od mojego syna a ja [...]
[...] końca dojrzewania nie powinno robić się ćwiczenia stojąc z ciężarami. Tylko na siedząco i na leżąco." z Pani Domu to wziąłeś ? Dwuboiści zaczynają trening zazwyczaj w wieku 12-15 lat i jakoś rosną normalnie a dźwigają krotności masy własnego ciała. Wzrost jest uwarunkowany genetycznie.Nic nie poradzisz że jesteś niski.Mógłbyś nie urosnąć [...]
Silownia w zakonie oraz napiecie seksualne
