[...] i cieszę się z tych wyników. Jedyna szansa na to żeby Phil był przed Kaiem to duzo słabsze pocięcie tego drugiego ale na tych zawodach forma Kaia rosła (przyp Phil po pre był pierwszy) i to na koniec dało taki wynik a nie inny . Dex jak to Dex wyglądał dobrze, ale niestety wszyscy idą naprzód a on w tym wieku już raczej nic mięsa nie dołoży. Pzdr
[...] założyć jakiejkolwiek techniki, pozostało mi jedynie bronienie się. Muszę w tym miejscu dodać, że Pan nie należy do najmłodszych (na oko 50lat) i muszę przyznać, że w jego wieku chciałabym mieć taką technikę, jak on. Druga walka była z jednym z krócej trenujących chłopaków w mojej grupie, więc walka była bardziej siłowa, niż techniczna. [...]
wczoraj w wieku 27 lat zmarł Roger Espina zawodnik z kulturystyki niepełnosprawnych, w Arnold Classic miał uczestniczyć po raz pierwszy w swojej krótkiej zawodowej karierze /SFD/Images/2016/1/20/fcf151f1718f4cafa0482e53a7f170d2.jpg Kai Greene, trening klatki 7 tygodni przed https://youtu.be/Dm73SPfq8oI Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-01-21 [...]
[...] kosmicznych ilosciach jego talent eksploduje, wszystko przebiega tam z glowa i w pelnej dbalosci o zdrowie doswiadczenie pokazuje, ze nie da sie byc DOSKONALYM kulturysta w wieku 25-26 lat (patrz swiezy przyklad - justin compton, wschodzaca gwiazda ktora oczywiscie ma ogromny potencjal, ale jego progress w ostatnim czasie zwolnil, forma [...]
[...] wykazano” – tak prof. Holik. Spora część kobiet woli poród siłami natury od bardziej ryzykownego zabiegu, jakim jest cesarskie cięcie. Na początku XX wieku, jak dzisiaj wiadomo, między innymi deficyty witaminy D były powodem zatrważająco wysokiej umieralności kobiet podczas porodu. Jeżeli w organizmie nie ma wystarczającej [...]
nie słuchaj tych, którzy mówią Ci, że za wcześnie na środki w tym wieku. startuj z tym tematem i nie słuchaj ich. im szybciej zaczniesz, tym lepsze efekty będziesz miał. zapytaj zawodowców w jakim wieku i co brali. teraz wiesz dlaczego dziś są w takiej formie. mają po 30 kilka lat i nie zrobili z siebie takich turów w 3 lata. jak skończysz 18 lat [...]
[...] gospodarki hormonalnej (z czym nie mogłabym bardziej się z Tobą zgadzć) ale przy zwykłym IFie jest mnóstwo wątpliwości co do wpływu na kobiety, a już w szczególności w wieku rozrodczym jak Autorka. A tu zapodajesz jej 20 godzinna głodówkę. A tak zupełnie na marginesie - mała wycieczka osobista - mój ojciec był zwolennikiem głodówek - 7 dni [...]
[...] gospodarki hormonalnej (z czym nie mogłabym bardziej się z Tobą zgadzć) ale przy zwykłym IFie jest mnóstwo wątpliwości co do wpływu na kobiety, a już w szczególności w wieku rozrodczym jak Autorka. A tu zapodajesz jej 20 godzinna głodówkę. A tak zupełnie na marginesie - mała wycieczka osobista - mój ojciec był zwolennikiem głodówek - 7 dni [...]
[...] kulą, rzut'dyskiem oraz biegi na 400 i 800 m). Tam też poznał swoją przyszłą żonę, niezwykle wesołą Shirley, która również uprawiała lekką atletykę oraz grała w siatkówkę. W wieku 16 lat Haney doznał jednak poważnej kontuzji nogi i musiał pożegnać się z futbolem i to właśnie na serio zainteresował się kulturystyką i postanowił spróbować szczęścia [...]
[...] 1940, 1941 Mr Universe: 1948 Mr USA: 1949 John Grimek urodził się w 1909 roku w Port Ebony, w stanie New Jersey. Był trzecim z szóstki dzieci emigrantów z Czech. W wieku 15 lat rozpoczął treningi pod wpływem swojego starszego brata, Georga, który wcześniej zainteresował się dźwiganiem ciężarów, a John chciał do niego dołączyć. Tak go to [...]
Nie za wiele da w tym wieku po prostu - nie ma pola do działania i tyle, nie ma zbytniej różnicy między Twoim poziomem testo w Twoim wieku a max jego endogenną produkcją są inne suplementy, które działać będą na Ciebie z pełną siłą Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-09-13 12:10:11
Inwestycja w dietę to najlepsza rzecz jaką teraz możesz zrobić. Nie warto brać supli w tak młodym wieku, bo organizm Twój nadal sam rośnie, nie potrzebuje zewnętrznych bodźców. Po prostu zwiększ udział białka w diecie, ciężko trenuj, ale też nie za ciężko i będą wyniki. Po suplementy sięgnij dopiero moim zdaniem w wieku 18 lat tak mniej więcej.
Domi ja tą gibkość zaczęłam wyrabiać w przedszkolu także tego %-) tzn. da się poprawić i w naszym wieku, ale jednak przeszłość ma znaczenie. W każdym razie ciężko jest realizować kilka celi jednocześnie.
Domi ja tą gibkość zaczęłam wyrabiać w przedszkolu także tego %-) tzn. da się poprawić i w naszym wieku, ale jednak przeszłość ma znaczenie. W każdym razie ciężko jest realizować kilka celi jednocześnie. Hmm.. ja nie sadze, zebym kiedykolwiek ja osiagnela:-PP, przynajmniej nie w takim wymiarze. Do pewnego momentu w moim zyciu bylo to pewnie [...]
I co mam Ci powiedzieć że jesteś mały ?Każdy jest jaki jest. Jedni w wieku 15 lat mają 180 a inni w wieku 25 lat mają 160 i co w tym dziwnego ? - geny. Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-12-11 12:33:36
wg siatki centylowej: jestes na 3 percentylu. co oznacza: - 3% chlopcow w twoim wieku jest takiego samego wzrostu jak ty albo niższi - 97% chlopcow w twoim wieku jest wyzsza niz ty.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak kolega wyżej jak zadbasz o poprawną technikę, nie będziesz szedł w ciężary to nic Ci nie będzie. Tutaj np filmik naszego moderatora w wieku 16 lat, Kamil jest wysoki i w wieku 16 lat już 200 kg w przysiadzie więc nie można powiedzieć ze siłownia mu zahamowała wzrost https://www.youtube.com/watch?v=fwWvg2lNqkk
*** ! Arnold Classic 2010 ! ***
