wieku

z racji wieku niektore rzeczy (kreatyna) odpadaja , zainwestuj tak jak pisali wyzej w witaminy , mineraly , omega-3 , ew. kup cos dla uzupelnienia diety jak juz takowa bedziesz mial jesli chodzi o gainera to jest ciekawa promocja na monster mass biogenix'a pozdro

®ydrūnas Savickas (ur. 15 lipca 1975 w Birże), litewski zawodnik Strong Man. Decyzję o rozpoczęciu sportowej kariery podjął w wieku 13 lat. Już w 1992 roku wystartował w zawodach, wyprzedzając sportowców o wiele starszych. Najpierw rozpoczął trenować trójbój siłowy. Już gdy wystartował po raz drugi, pobił rekord Litwy. [...]

jak chcesz masy to skup się na diecie,ewentualnie jej uzupełnieniem suplementami te które podałeś w Twoim wieku są zbędne

chłopie w Twoim wieku Twój poziom testosteronu jest na najwyższym poziomie- więc jaki jest sens brać suplementy które podwyższają poziom testosteronu do górnej granicy normy???? za 10 lat takie suple sprawdzą się jak najbardziej

A to dziwne.. Że jednak dużo ludzi chwali Wiem wiem odrazu najlepiej wziaść modne PH i po sprawie... Acha...chwalą ludzie nawet w wieku 18-20 lat Zmieniony przez - Robocopp w dniu 2010-04-11 22:46:32

randy po prostu dominowal.mistrz w wieku 43 lat!

Odpuść sobie koks w tym wieku i z takimi wynikami, wez sie za jakas pozadna diete i trening

[...] testosteronu - to są wszystko sterydy anaboliczno-androgenne. Co do tego co piszesz to może mieć jakiś sens, ale mam sporo wątpliwości - to że mając formę 40/50 w wieku 20-30 lat można nieźle hulać to OK, ale na bank nie można w takim stanie pobijać wyśrubowanych na maxa rekordów, a przecież wyczynowcy biorą więcej niż my, a ich [...]

[...] - to bardzo częste, niestety polski system kształcenia medyków jest kulawy i nie odsiewa takich. Zresztą w ogóle jest chory ale to nie jest temat do tego działu. Wszystko co tu piszemy to jest gdybanie. Jedyne co ma sens to rozmawianie z byłymi sportowcami w zaawansowanym wieku którzy albo sami koksowali albo/i znali wielu biorących.

Artlite fajny txt, ale rabanie stali nie pozostaje chyba bez znaczenia dla sciegien i stawow w pozniejszym wieku. Generalnie koksoleki maja b.rozlegle sajdfxy , sadze ze rownie powazne, jak nie bardziej od fajurow Ja sie biore za szukanie podrecznikow od medycyny i z AWF i sie biore za priv studia, bo coraz bardziej mi doskwiera brak pro wiedzy, [...]

Wymiary to...... autor tekstu Olivier Lafay w wieku 18 lat Ramię - 25,5cm / aktualnie 43cm Klatka piersiowa 84cm/120cm udo 57/65cm wzrost 178cm/182cm waga 60kg/88kg Tutaj lata treningów, natomiast po roku ćwiczeń ilustrator niejaki Herve Audouy: na początku ramię 32,5cm/40cm klatka 104cm/120cm wzrost 189cm/191cm waga 76kg/93,5kg tak że [...]

[...] Tam jest fajne podejście do węglowodanów, podoba mi się. A masz jakieś zalecenia od lekarza dotyczące odżywiania się w związku z cukrzycą ?? Jesteśmy w podobnym wieku. Ja zacząłem się odchudzać (w lutym) ważąc nawet więcej od Ciebie. Z efektów jestem zadowolony. Może założe swój temat ze zdjęciami. Na razie życzę Ci powodzenia i [...]

Zapisz się na jakiś sport "ogólnorozwojowy": kickboxing, judo, jujitsu, boks i na pewno lepiej na tym wyjdziesz niz na ciężarach w tym wieku.

D2, a mówiłeś, że miał prosty kręgosłupik (chyba, że mu się kręgi powbijały jeden w drugi :) Zresztą mam podobną przypadłość - w wieku 15! lat robiłem przysiady ze sztangą, zrobioną z kółek wagonika kolejowego (idiotyzm!) A co do mutantów... Fakt, można być dobrym (biorąc sterydy z równoczesnym ćwiczeniem, np.BJJ) ale jak długo? 2,3..5 lat?! [...]

Do PP - ja w wieku 15lat usiadlem po raz pierwszy 100 a wycisnąlem na lawce 90. Teraz przysiadow nie robie prawie rok (a rekord mozesz zobaczyc w profilu a na lawce 150 targam choc tez malo robie.(mam 18 lat) A takie turnieje to lekkie przegiecie lubie Vale Tudo i vhcialbym sie przygotowac do takich walk ale tam przynajmniej sedzia przerwie [...]

a skad wiesz ze nie widac ?? skutki uboczne to indywidualna sprawa ale jesli chodzi o koxxxy i ph to one zazwyczaj poprostu niszcza organizm (a w tym wieku to juz wogle ) wiec np patrzac na kolege ktory bierze np mete i ma 15 lat widzisz tylko to ze poszlo mu w masie ale nie widzisz tego co sie stalo z jego bebechami m nie widzisz tego ze boli go [...]

jeden cykl mowisz po ktorym beda jakies tam efekty a skutki po koksach w takim wieku sa na bank wiec mozesz sie ich spodziewac. raz wezmiesz a potem bedziesz mial bardzo ciezko zrobic cos na sucho. wiec zamiast marnowac siano na koks kup odzywki. na tym mase zrobisz i zostanie bez skutkow ubocznych. silna wola czy nie jak przez rok czasu nie [...]

1. W twoim wieku tylko cwiczenia z obciazeniem wlasnego ciala chyba ze chcesz miec problemy w przyszlosci. 2. Proponuje byc ulozyl sobie cos na wzro ACT/FBW z cwiczeniami domatora i tak bedzie najlepiej

Ale ma wzięcie twój temat, 23 razy odczytany i żadnego wpisu Ja od dziecka już lubiłem kopać i wogóle rywalizować więc w wieku 7 lat rodzice zapisali mnie na karate shotokan. Trenowałem przez 1,5 roku. Później sekcja się rozpadła i zapisałem się na aikido(myślałem że naucze się bić). Aikido kobayashi trenowałem 5 lat. Przestałem bo stwierdziłem [...]

Apteczka omka w sam raz na masę :-) No i wieku +30 musisz patrzeć że priorytet to teść ;-) Jak ost cykl miales dawniej niż pol roku, to apteczka oma solo...