Z tego co wiem z naszych treningów to można dopiero zdawać na czarny pas od wieku 17 lat... Ale te dziecko przebiło wszelkie normy... To w wieku 40 lat miał by już 10 dana. To śmieszne...
Moja mała ma dwa miesiące więc jeszcze nie mam doświadczenia w ocenie wieku i ocywiscie ten łamiący a raczej ci łamiący byli najstarsi ok 13 lat.CZarne pasy jednak nosiły dzieci w wieku paru lat z dziewczynkami włącznie.Jestem pewien ,że czarne bo gama kolorów była pełna. początkującym jesteś po 1000 dniach mistrzem po 10 000 Mas.Oyama
planik fajny po redukcji dobra masa bowinna isc, tym bardziej w twoim wieku, aero robisz na masie? dieta tez dobrze rozpisana pijesz po treningu gajnera to w posilku po ryz bialy mozesz, lecz mozesz tez dac basanti ,niebedzie takiego skoku cukru, chodz w twoim wieku cukry sa bardziej tolerowane niz w moim powodzenia w dazeniu do celu Pozdr.
Ludzie, Couture zaczynał jak miał 36. Nie wiek się liczy, a rozbicie, zużycie organizmu, chęć walki, głód krwi. Wiek to tylko liczba. Polecam zapoznać się z nazwiskami - Couture, Henderson a przede wszystkim Foreman (zdobył mistrza w wieku 45 lat), Hopkins (zdobył mistrzostwo w 46 i niedawno obronił w wieku 49%-))
w tym wieku to trochę przesada z tymi suplementami podwyzszajacymi poziom wlasnego testosteronu tym bardziej ze jestes w wieku kiedy ten poziom jest i tak wysoki. odtaw te rzeczy / sterol/zma / tribulus/ na 2 tygodnie i potem wlaczaj pojedynczo z 2 tygodniowymi przerwami lepiej wydaj kase na kreatyne, glutamine, bialko serwatki i aminokwasy [...]
[...] moim profilu.... i obiecuję, że realcję po pocwiczeniu będziesz mógł opisać gdzie chcesz p.s Forum ma niestety to do siebie , że spotykają się na nim różni ludzie w różnym wieku o różnych doświadczeniach....i niestety czasem ciężko znaleźć wspólny język a może zróbmy jakiś zlocik....coś co 2 lata temu odbyło się na innym forum aby lepiej się [...]
[...] rowerem-astry1. I praktycznie podobne problemy,choc ty zrobiłeś wiekszą wage.Podaj wiecej danych dot wymiarów antropometrycznych oraz dokładniej o poprzednich treningach,wieku ,stanie zdrowia. Nie wiem czy to wszystkie wymiary jakie sa potrzebne, ale posiłkując się przyczepionymi tematami się obmierzyłem (co oznacza ni mniej ni więcej, że [...]
Co do libido to jestem w gronie tych szczesliwcow ktorzy w wieku 29 lat poziom testa maja na tym samym poziomie jaki mieli w wieku 18 lat.Palnie przed sex powoduje u mnie jedynie wieksze skupienie na partnerce i dluzsza jazde ;)
Chomiczka Tak, to ja na zdjęciu. Jesteś jeszcze młoda, więc to jest czynnik sprzyjajacy temu, że się łatwiej rozciągasz, ja pamiętam w tym wieku w tydzień czy dwa spokojnie doszłam do szpagatu, więc wszystko jeszcze przed Tobą Zastosuj się do tego, co napisałam w poprzednich postach - staraj się przy rozciąganiu jak najbardziej rozluźniać [...]
co do pytanie w temacie: masz wszystko na www.kulturystyka.pl/atlas co do wieku, nie polecam za bardzo treningow w tym wieku ale coz kazdy organizm jest inny, poza tym latwo o kontuzje
[...] Nikt tu chyba nie pisal, ze plywanie nie ma znaczenia... Ja pisalem, ze najciezej je zrobic. A bez przeszlosci zawodniczej na pewien pulap sie nie wejdzie niestety w wieku 35- 40 lat. my musimy dobrze gospodarowac czasem, ktory mamy na trening. Ty jestes duzo mlodszy i masz wiecej czasu, wiec masz w temacie lepsze perspektywy. Co nie [...]
[...] Polecam to każdemu na starty jak mnie zblokowało to do dnia kolejnego, 0 problemów żołądkowych nie to co w Piasecznie -). Start Miałem 28 numer, numerowanie szło według wieku z zastrzeżeniem że pierwsze 11 osób to numery elity więc do najstarszych na tych zawodach nie należałem. Startowałem w pierwszej fali po elicie czyli o godzinie 9,10. [...]
[...] wychodzę w 25% stawki po rowerze jestem w 5-8% a po biegu kończe na 9-11% lub utrzymuje pozycję co pokazuje że mam spore pokłady do rozwoju w tej dyscyplinie. Jestem w takim wieku w którym chce się poprawiać szybkościowo rozumiem ludzi którzy robią Ironmany i nie poprawiają życiówek ale są to wyższe kategorie wiekowe w których o progres jest [...]
Szanowni Tomasz 1405 phex1337 i Biniu .Ja mam prawie 50 lat więc w tym wieku chyba nie zatrudniają w Olimpie .Kiedy ja zaczynałem przygodę ze sportem was w większości jeszcze nie było na tym świecie a kiedy go już długo uprawiałem wy jeszcze przez spory czas robiliście kupę w pieluchy. W moim wieku nie koniecznie chce się brać udział w paplaninie [...]
[...] - Zaraz, zaraz, skarbie, jaki tydzień? Przecież nie było cię dwa dni? - No tak, ale ja tylko wpadłam na chwilę po kanapki! Do seksuologa przychodzi para w podeszlym wieku. - Czym mogę państwu służyć?- pyta doktor. - Czy pan doktor mógłby popatrzeć jak odbędziemy stosunek? Doktor spoglada na nich zaskoczony, ale wyraża zgodę. Kiedy para [...]
[...] takiej mozliwosci. - Ale ja się panicznie boje wody od dziecinstwa! - Droga pani, tutaj nie ma się czego bac, to najnowoczesniejszy super-okret, osiagniecie inzynierii XXI wieku, zareczam wlasnym slowem, ze jest bezpieczniejszy, niż pani wlasny dom. Wraz z pania poplynie, oprocz 200-osobowej zalogi, piec tysiecy innych pasazerow. – [...]
[...] 152. W czasie ferii zrobiłem dwa karmniki dla ptaków i jeden dla sióstr urszulanek. 153. W czasie totalnej mobilizacji wcielono do wojska nawet dzieci w podeszłym wieku. 154. W dalszej drodze Nel zachorowała na febrę. Staś postarał się o ligninę i Nel wyzdrowiała 155. W noweli "Dym", syn pragnąc ukazać matce swa gorącą [...]
[...] fi**ka do ręki. Od tego czas co wieczór spotykali się w ogrodzie. Jednak pewnego dnia Stefania nie zastała Henryka w umówionym miejscu. Zaniepokojona (wszak w tym wieku o wypadek łatwo) poczęła go szukać. Znalazła Henryka w najdalszym kacie ogrodu a jego fi**ka trzymała w ręku 89-letnia Zofia. Stefania nie wytrzymała i krzyknęła ze [...]
[...] fi**ka do ręki. Od tego czasu co wieczór spotykali się w ogrodzie. Jednak pewnego dnia Stefania nie zastała Henryka w umówionym miejscu. Zaniepokojona (wszak w tym wieku o wypadek łatwo) poczęła go szukać. Znalazła Henryka w najdalszym kacie ogrodu a jego fi**ka trzymała w ręku 89- letnia Zofia. Stefania nie wytrzymała i krzykneła ze [...]
Czarny pas -- zobacz!
