kokobe wszyscy wiedza ze chodzi tu o ciebie, ja ci powiem tak po mecie w ilosci 50 tabsow w wieku 16 lat nie ma zadnych skutkow ubocznych oprocz jednego **** na czole ci urosnie, a ja jestes podatny to co jaruss tak wiec poczekaj z tym jeszcze
to nie jest ginekomastia, wiekszosci nastolatkow w wieku dojrzewania robia sie takie sutki i to sie jakos inaczej nazywa, ginekomastia jest po braniu SAA a on nie wyglada na takiego co by bral "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"
w tym wieku skupiłbym sie na twoim miejscu po prostu na jedzeniu ogólnie przyjętych za zdrowe rzeczy, bez jakiegoś liczenia, jeszcze rośniesz, jesteś młody wiec i tak masa mięśniowa moze ci teraz tak nie iść, staraj sie zwrócić uwage na dużą ilość białka
Generalnie to moze nie robisz tego do konca. Albo poprostu jestes jeszcze nie dojrzaly plciowo masz 16 lat dojrzewasz... Nie wszyscy sa tak dojrzali plciowo zeby juz w wieku 16 lat doprowadzic do wytrysku nasienia. Moim zdaniem nie ma sie czym martwic poczekaj jeszcze pare miesiecy...
Wrzuce to pytanie tutaj bo posrednio jest zwiazane z tematem postu: czy Nertition.com zostalo sponsorem forum bo przed chwila widzialem banner jak przegladalem "komputery"?? Pozdrawiam! To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom za pomocą wczorajszych narzędzi. - [...]
[...] autentyczna opinie)? Czy jest roznica pomiedzy stosowaniem kreatyny w proszku a w tabletkach? MK 677 to sarm, który rzekomo podnosi produkcję hormonu wzrostu. Za miesiąc idę na badania i będę miał czarno na białym czy to faktycznie działa. Kreatynę jadłem pierwszy raz w wieku chyba 15 lat. Proszek się lepiej trawi. ;) Innych różnic raczej nie ma.
Wszystkiego nie przeczytalem , ale zrob tak: Napisz cos o sobie wedlug postu "zanim..." W Twoim wieku muszisz uwazac na duze ciezary , wyrobic sobie dobra technike , suplementy odstawic na bok poczytaj atlas cwiczen "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo [...]
1. Ile masz dni treningowych ? Jakieś ACT lub FBW skrócone może... 2. 10 wskazówke żywieniowych wystarczy na razie, wyrób sobie w tym wieku zdrowe nawyki zywieniowe. 3. Nie potrzebujesz zadnych, jestes w stanie wszystkie składniki dostarczyc z jedzenia. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-10-31 11:54:21
[...] co mozesz zrobic i co Ci proponuje to zwiększenie sily miesni szkieletowych plecow znajdziesz pare cwiczen na to, generalnie wszystko co na drazku, uwazaj z ciezarami w takim wieku latwo sobie zrobic krzywde a jak będziesz zle wykonywal cwiczenia tylko pogorszysz wade postawy. Cwiczenia nie hamują wzrostu, w zaden sposob nie jest to udowosnione
Również myślę, że w Twoim wieku i patrząc na to, jak wygląda sylwetka, oraz również to, że byłeś już dłuższy czas na redukcji, dalszy cel w tym kierunku nie będzie dobrym rozwiązaniem. Bilans energetyczny jak najbardziej może być na lekkim plusie. Najważniejsze będzie jednak to, aby uczył się prawidłowej techniki ćwiczeń wielostawowych/złożonych, [...]
no zleży od sylwetki ubioru zachowania wieku kształtu twarzy znaków szczególnych (blizny jw. gregor) Ogólnie jak ważysz 120kg mięsa to pasuje gorzej jak te 120kg to trujglicerydy Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-06-30 23:22:31
[...] jest dosyć enigmatyczne. Wnioskuję z niego, że doświadczenie przeprowadzono na izolowanych komórkach trzustki. Nikt raczej nie przekracza 10-krotnie zalecanej dawki. A co do wieku i czasu stosowania glukozaminy - to na stronie "Sylwetka, Uroda, Zdrowie" jest mój artykuł o glukozaminie, w którym omawiam m.in. badanie dowodzące, że suplement ten [...]
w wieku 17-18lat miałem też guzek w okolicy lewego sutka, lekarz wysłał mnie na USG (żadnych innych badań nie robił). Po tym badaniu lekarz powiedział, że to tylko jakiś miejscowy złóg tłuszczu i się nie przejmować. Po kilku miesiącach sam zniknął :-)
[...] za podstawnik używając LBM czy też zaniżając współczynnik aktywności. ;-) Poza tym redukować można na wiele sposobów. Zależnie od aktywności fizycznej, masy i składu ciała, wieku, płci, stanu zdrowia i preferencji pokarmowych wybrać można różne metody działania. Może posługiwanie się własnym przykładem nie jest najwyższych lotów argumentem, [...]
[...] wyglądasz jak przeciętny 17 nastolatek i być może dla tego masz jakieś obiekcje co do opinii Klejcuna. A jak nie wiesz jak wygląda przeciętny 17 latek to rozejrzyj się po swojej szkole (prawda jest taka że większość ludzi w naszym wieku jest po prostu za***iscie chuda i co drugiego gniecie 50 kilo) - niestety ale takie właśnie są realia maRo
[...] o to co jesz żebyś dostarczał budulca i o wystarczającą ilość snu. I nie przejmuj się wzrostem i nie mierz się co chwilę ciesz się życiem urośniesz to urośniesz jak nie to nie w późniejszym wieku i tak do tego przywykniesz genetyki nie zmienisz a faszerować się hormonami nie myśl o tym nawet. Możesz popróbować suple jakieś ale nie wierze w cuda.
[...] nawet do 6 dziennie :/ i dalej nic ... to znaczy, że np. Thermal PRO czy jak mu tam też odpada? Bo naczytałem się wczesniej i wielu z Was go polecało. Tak chodzi mi o redukcję TYLKO tkanki tłuszczowej :) Tak jak działa DNP ale to steryd, który jest niebezpieczny... A mi chodzi o coś, co w moim wieku mogę spokojnie zażywać ... Pozdrawiam!
Gdzie takie bzdury czytales ze nie mozna cwiczyc wszystkich parti na treningu? W takim raziem jaki jest sens treningu obwodowego czy tez klasyka takiego jak FBW. W takim wieku trening ACT/FBW bedzie najlepsze. Teraz tylko kwestia idziesz na latwizne i cwiczysz planem ACT w podwieszonych, albo sie troche wysilasz i ukladasz FBW I oczywiscie nie [...]
UFC 118 LAJW
