Dlaczego tak mocno ograniczyleś węgle? E tam, nie bedzie tak zle. W moim wieku nie mam juz absolutnie parcia na wyglad w lustrze, obraczka na palcu, zona w domu, polowac na Panny juz nie musze - no a prezenie sie mezczyzn przed mezczyznami dla wzbudzenia podziwu zalatuje mi.. wiadomo czym ;) Tutaj mógłbyś się zdziwić. Wydaje mi się, że [...]
Podstawa w czasie biegu to pozytywne myślenie. Myśl o jedzeniu po biegu, zaplanuj jakąś wycieczkę z żoną albo inną przyjemność i o tym rozmyślaj. Myśl o chłopakach z forum bo my faceci w sile wieku będziemy w tym dniu myślami z Tobą. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2014-03-12 16:09:09
[...] bardzo źle, podchodzą biegacze, pytają czy wszystko ok. Jest ok, ja po prostu jestem szczęśliwy. Po kilku minutach wraca ciepło, juz jest dobrze. Zostałem maratończykiem, w wieku 37 lat, ważąc w dniu startu 92 kg, uzyskałem czas 03:58:36 - co mniej ważne, zostałem na podstawie czasu netto sklasyfikowany na miejscu 14.891 - co w świetle [...]
[...] pozniej wyciskalem 80kg. Także spokojnie jesli ktos ma 16 lat i ma takie same osiagi jak ja mialem w tedy (a przypuszczam ze ma lepsze bo ja w tedy bylem bardzo slaby bo w wieku 15 lat zlamalem obojczyk i to sie przyczynilo do slabej formy) to niech sie nie martwi i bedzie cierpliwy bez koksów w wieku 20lat na pewno bedzie wyglądał tak jak ja
[...] chodzi absolutnie o "sylwetkę plażową". Tak potoczył się rozwój cywilizacyjny, że 30 letni mężczyźni dziś mają testosteron dużo niższy, niż 60-latkowie w latach 50 ubiegłego wieku. Testosteron to też kwestie inne niż definicja czy masa - to też np. kwestie psychiczne. Jestem przekonany, że faszerowani psychotropami ludzie mający depresje i inne [...]
[...] chodzi absolutnie o "sylwetkę plażową". Tak potoczył się rozwój cywilizacyjny, że 30 letni mężczyźni dziś mają testosteron dużo niższy, niż 60-latkowie w latach 50 ubiegłego wieku. Testosteron to też kwestie inne niż definicja czy masa - to też np. kwestie psychiczne. Jestem przekonany, że faszerowani psychotropami ludzie mający depresje i inne [...]
dziwny koleś... jestem ciut starszy, myślałem tez zeby coś brać ale po przemyśleniu stwierdziłem ze to nie ma sensu. nie mówie ze nigdy nie wezme ale w wieku 19 lat hormony grają mi i to bardzo, i pewnie przez jakiś czas tak jeszcze bedzie. mysle ze dopiero po jakiś 2-3 lata regularnego zapierdzielana na siłce zaczne znowu myśleć o koksie. biorąc [...]
Cześć, Jałowa martwica guzowatości kości kolanowo-piszczelowej...Będąc w twoim wieku chorowałem na tą przypadłość, chodziłem po lekarzach a każdy mówił co innego gdy dowiedziałem się że to martwica chodziłem na zabiegi laserowe które nie przynosiły efektów.Ogólnie choroba bierze się z przeciążenia stawu w młodym wieku i objawia się silnym bólem w [...]
[...] to kontrola za 6 miesiecy lub za rok maksymalnie. Grubość rogówki na oku ze stozkiem 465 a na oku bez stozka 485. Z tego co mi powiedzieli to stożek stabilizuje się w wieku 40-45 lat i że powinienem zrobić crossa bo jestem w takim wieku że to mało prawdopodobne że przez nastepne 15-20 lat nie będzie progresu stozka. Troche to do mnie [...]
[...] timing technika i siła ciosu znakomita(technik-puncher) 2.Muhammad Ali najlepszy...pokonal wszystkich w epoce 3.Larry Holmes - Larry miał niesamowite skille bokserskie w wieku 43 lat pokonał Raya Mercera i męczył Holyfielda i McCalla w PRIME gdy miał (!!!)43 l.(z Holym) i 46(!!!) z McCallem.Mógł dobić do rekordu Rocky'ego Marciano.... [...]
[...] ze organizm mezczyzny szybko sie zmienia, nasza sprawnosc i regeneracja jest jak u wszystkich sprawa hormonalna i diety, oraz snu. Jestes juz piec lat starszy (w moim wieku ) i uwierz mi nie wszystko bedzie tak pieknie jak w wieku 18-19 lat. Jak nie wierzyszs to sie przekonasz - to moja rada. Co do diety to zadbaj o conajmniej 3 posilki [...]
jak czesto omke walisz pfff tak sie składa ze mam 17 lat chodze codziennie na siłownie i jest nie mozliwe nawet zadnych szans ci nie daje zebys miał takie wyniki w takim wieku bo jezeli chociazbby ale to nie mozeliwe musiałbys na czysto zaczac w wieku 12-13 lat a wtedy masz 160 cm wzrostu a przy cwiczeniach siłowych a ty musiałbys max [...]
[...] ) :PP joke ;] Powiedzialem takze ze jak maja takie predyspozycje ci co tutaj pisza niech ida na eliminacje strongoof jak tylko beda mogli ;] zobaczymy :D Pudzian cisnal w wieku 15 lat 100 :) a w wieku 19 okolo 160 na czysto - gdzies to czytalem :> Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. [...]
[...] badz utrzymaniem wzwodu) moga spotkac 90% mezczyzn. Co ciekawe, gdy bylem u urologa, w kolejce do prywatnego elkarza byli za kazdym razem faceci mniejwiecej w moim wieku... To co w jedzeniu, tryb zycia, itd itd prowadza do tego ze coraz mlodsi miewaja rozne dolegliwosci przypisywane niegdys mezczyznom w dojrzalym wieku... Zmieniony [...]
[...] jak jakiś kark a się okazuje że się leży w szpitalu i wtedy tylko 'Siostro kaczuszkę poprosze' niestety taka jest prawda ja moją kariere ćwiczeń pakowania zaczełem w wieku 13 lat mam kumpla o 3 lata starszego odemnie ktury posiadał 2 krążki o wadze 9 kg czyli 18 kładliśmy się na sanki pakowaliśmy na klate po 10 x 10 dzienie codzienie [...]
oj! a co robisz co dzien? ja to mysle, ze za duzo siedzisz przy kompiku- ja w Twoim wieku (hihihihi) nie spedzalam nawet chwilki dluzej przy kompie ponad to, co musialam zrobic do budy. jak sie nabiegalam po boisku i nie za chlopakami (hihihihi) to ani brzuszka nie mialam, ani ... kiurde, w wieku 13 to ja nawet biustu nie mialam- taka deska bez [...]
Jak mam za maly wzrost to niech idzie to lekarza on mu przepisze odpowiednia kuracje w stosunku do jego wieku, a nie na forum szuka rady o hgh bo moze sie tylko kłopotów zdrowotnych nabawic jak zacznie uzywac takie zabaweczki jak hgh bez nadzoru lekarza w takim wieku.
Messi co ty gadasz ? W wieku 23 lat z okręgówki do Wisły Kraków i zrobi karierę? Daj spokój. Gdyby był jakimś talentem, to dawno by go stamtąd wyłowili. W tym wieku trzeba zapomnieć już raczej o profesjonalnym zawodowym futbolu
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014
