SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    Widocznie w naszym wieku juz tak musi byc ;) Przez caly rok stekalem i marudzilem niemal po kazdym treningu, a to bolace kolana, a to biodra, a to jedno i drugie. Ciagle i niezmiennie. Cudowalem z badaniami, kwalifikuje sie do dwoch zabiegow ktore odsuwalem w czasie by dac sobie mozliwosc kolejnych konsultacji lekarskich. Odkad zas przerzucilem [...]

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 09:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby do ciebie dotarło, że coś jest źle, bardzo źle. Wiesz na jakiej kaloryczności chudną "nasze" dziewczyny przy wzroście 170cm? 1700-1800kcal. Wiesz, w jakim wieku nasze zapotrzebowanie wynosi 800kcal? W wieku ok. 7 miesięcy. Tak, chodzi mi o niemowlę Sama widzisz, co się dzieje: nie chudniesz na 1500kcal, schodzisz na 1200, nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4599 Data: 2011-06-09 22:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 14 latka - poprawa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sory że to napisze..ale chyba jak zmądrzejesz!!człowieku masz 14lat i chcesz sie za suple brać?!no nie k***a to tak jak ci niektórzy z dopingu co mają po 15lat i już sie za mete biorą:/ aż żal takie posty niektóre czytać:( co do ciebie poćwicz minimum ze 2lata na sucho aż do momentu kiedy przyrosty bedą minimalne..dopracuj diete a nie od razu na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2007-05-30 15:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krzywdę , bo gdyby podjął się walki z Sakurabą i zdołał wygrać to pewnie nie doszło by do walki Saku z innymi członkami rodziny Gracie . Royce'a szanuje jeszcze bardziej że mimo wieku chce jeszcze walczyć . Wieku się nie oszuka i myśle że Royce już nie musi nikomu niczego udowadniać jednak za podejmowanie nowych wyzwań bardzo go cenię .

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7701 Data: 2006-08-19 12:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co do wieku, u mnie w pracy srednia wieku moich kolerzanek to 50+ a ja naleze do mlodego narybka, gdzie srednio mamy po okolo 33 lata i one nie moga sie nadziwic ile my marudziny i narzekamy ze wszystko nas boli %-) kolazanka ktora siedzi ze mna w pokoju ma 60 lat i moge jej pozazdroscic zadowolenia z zycia :))

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-30 19:30:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Widać, że b.dobrze idzie Ci pisanie! Stara wiedza powinna Ci wystarczyć do tego co chcesz osiągnąć (zapomnij tylko o takich wymiarach w klacie i bicepsach - tyle to nawet nie mają mistrzowie kulturystyki!). Trenować możesz w każdym wieku i odnotowywać ciągły postęp!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2010-09-02 07:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh.. no zawsze byłam przeciwniczką małej różnicy wieku, mówiłam że kilka lat różnicy to minimum ale trochę się pozmieniało ;-D;-D;-D;-D Im większa różnica wieku tym trudniejsze relacje między rodzeństwem. Ja mam brata młodszego o 14 lat - to się po prostu w wielu sprawach nie rozumieliśmy i nadal nie rozumiemy.

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 15854 Data: 2019-06-28 08:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jeszcze urosne?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. Dzieki rozciaganiu w wieku 22 lat miał 198 ( a wg niektórych 199 ) cm. Pytanie: ile miałby gdyby tego nie robił??? Starszy brat MJ nigdy sie nie rozciagał i ma 183 cm. Zatem prawdopodobna [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 15663 Data: 2004-09-14 15:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acha. A ile takie dziecko w wieku 3 czy 4 miesięcy leży w domu na brzuchu na podłodze? Godzinę, dwie, trzy? Bo tyle powinno, to jest inwestowanie w jego rozwój. Ale, o macico! To nic nie kosztuje i nie da się tym koleżanko pochwalić. A może inwestuje się w tzw, "krzesełko" dla niemowlęcia i wypasione wózki? No tak. Nikogo nie dziwi roczniak z [...]

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 08:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stopniowo codziennie ograniczałam to usypianie. Teraz obowiązkowo czytanie wieczorem i idzie ładnie spać. Najmądrzejszą rzeczą jaką zrobiłam to było odstawienie smoka w wieku pół roku. Jak zauważyłam że już co raz mniej używa go, to zabrałam. Nawet nie zapłakał raz za smokiem ;-) Jak potem widziałam jak się matki męczą z odstawieniem smoka w [...]

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-02 09:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to natura daje dzieciaką elastyczny szkielet żeby się przewracały i nie łamały, nie po to żeby za nimi latać i trzymać". Z resztą zawsze stawiała na moją samodzielność: w wieku 6 lat z przedszkola zasuwałam 2km z buta do domu z innymi dziećmi wiejską ścieżką (oczywiście jak było ciepło), sama robiłam sobie jakąś kanapkę, herbatę czy inne [...]

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-02 16:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy wiecie skad sie bierze zwiekszone ryzyko urodzenia dziecka z zespolem Downa w starszym wieku - otoz nie to nie jest do konca tak jak sie powszechnie uwaza,ze zwieksza sie ilosc nieprawidlowych podzialow w zygocie(jest to tak nieznacznie wiecej,ze nie tlumaczy wzrostu statystycznego) tylko dlatego,ze w starszym wieku rzadziej dochodzi [...]

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 15:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napięciem mięśniowym czy przykurczami czy innymi problemami tego typu może być zdecydowanie niewskazane. Ja np. miałam niemal zakaz noszenia Młodej a jak była starsza (już w wieku około 8-miu miesięcy) i rwała się do stawania miałam nakaz nauczenia jej raczkowania i utrzymania na kolanach maksymalnie długi czas przed etapem pierwszego kroczku. Ze [...]

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 10:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napięciem mięśniowym czy przykurczami czy innymi problemami tego typu może być zdecydowanie niewskazane. Ja np. miałam niemal zakaz noszenia Młodej a jak była starsza (już w wieku około 8-miu miesięcy) i rwała się do stawania miałam nakaz nauczenia jej raczkowania i utrzymania na kolanach maksymalnie długi czas przed etapem pierwszego kroczku. Ze [...]

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-20 08:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska cyklu

    Post
    Doping

    Heh w takim wieku tyle cykli... Jestem załamany polską mentalnością szczególnie że widząc twoje wyniki zakładam że wychodzisz z założenia, że koks zrobi wszystko za Ciebie Wiem, że moja wypowiedź jest strasznie bojowa - ale nie zrozum mnie źle. Jestem prawie twoim rówieśnikiem (rok starszy)a mam mniejszy bf i więsze wymiary pożądane (klatka, bice) [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4413 Data: 2009-11-07 15:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEWSY-zdrowotne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] "Biological Psychiatry" liczą, że ich odkrycie pomoże już przy porodzie diagnozować to poważne zaburzenie rozwoju. Obecnie autyzm jest standardowo rozpoznawany w wieku dwóch lat lub później, na podstawie nietypowych zachowań dziecka, jak brak prób komunikacji z innymi ludźmi, stereotypowe, powtarzalne ruchy ciała, problemy z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6043 Data: 2006-07-14 21:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    Adam, Kokos - dzięki za powitanie. :-) Mój romanista w liceum twierdził, że młodym jest ten, kto się młodym czuje, a średnia wieku młodzieży, to coś koło 70-tki, także tego... ;-) Co do Tatr i gór generalnie - staram się tam spędzać każde wakacje (z niewielkimi odstępstwami na korzyść wyjazdów w miejsca nieco odleglejsze od PL). Góry pokochałam od [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-21 20:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kolejne podejścia pod tłuszczówkę. Podoba mi sie smak jedzenia, podoba mi się brak głodu i w ostatnich badaniach miałam malutko cholesterolu ogółem, i tak sobie myślę ze w wieku pre menopauzalnym - powinnam trochę więcej tego cholesterolu dołozyć. Mama ma stan przedcukrzycowy, badamy u niej cukier, ja się też przy okazji załapuję. I widzę jak [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-07 08:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilnie proszę o pomoc!!! Problem z bicepsami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    JaroPWR: Tak wiem, faktycznie dysproporcje są duże... wiem o tym. Co do tego, że w wieku 17-18lat jestem taki "duży" (oczywiście mam na myśli, że jak na mój wiek) to to jest fakt, spotykam się z takimi opiniami bardzo często, tzn jesli miałbym się do tego odnieść, to sądze, że 41 w bicepsie i 120 w klacie w moim wieku, z moim stażem i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2011-08-06 20:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] własnego doświadczenia ci to mówię, dobra dieta+gainer+wysoko procentowe białko+kompleks witamin+motywacja do tego co chcesz osiągnąć! i zobaczysz że będzie dobrze! w twoim wieku miałem już pierwszy cykl za sobą na samej mecie(rozumiem cie że chcesz szybko do przodu ale w tym wieku i z tym doświadczeniem NIE WARTO), pózniej miałem cykl na mecie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2010-03-11 10:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)