Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trening 2h ? to z aerobami ? ja w twoim wieku zwaliłem 12kg w 4miesiące zapierdzielania w klubie lekkoatletycznym. Tobie też to radzę, odpuść sobie siłownie na razie.
Witam, Poszukujemy chętnych do gry w siatkówkę w poniedziałki i czwartki w Katowicach Kostuchnie o godz 18:45-20:15. Koszt 75zł dzielony na wszystkich po równo. Chętnych proszę o kontakt 693-361-474. /wiek i płeć nie ma znaczenia. Grupa istniejąca jest mieszana w wieku 25-45 lat. Więc każdy mile widziany umiejący grać.
A dlaczego nie ? Rickson trenował od dzieciństwa wiec w wieku 13 lat juz musiał byc niezły a komandos przecietny komandos w walce face to face z gosciem trenujacym SW nie ma szans, oni ucza się jak załatwiac z zaskoczenia leca techniki po łepkach itd. bo musza opanowac tez kupe innych umiejętnosci niż SW typu strzelanie maskowanie orientacja w [...]
co powiesz na 13-letniego Tysona rozwalającego bokserów wagi ciezkiej ? A to są udokumentowane fakty w tym wieku wyłapali go z ulicy do szkoły bokserskiej.
[...] jeszcze jedną paczką. 6. Nolva bedzie potrzebna. Przykładowo: 1-8 200mg Deca 1-9 400mg Test. Prolangatum 6-10 25-30mg Winka dziennie To tylko przykład. Napisz ile i kiedy brałeś (widać że troche tego było ale dokładniej), w jakim wieku jesteś itd - to o czym wspomniał Paco. Wtedy można bedzie wiecej coś pomyśleć i ułożyć coś sensownego.
[...] dobrą obroną przed obaleniami, które z tego co widziałem w wykonaniu Ricksona są góra średnie i legenda ma dechy w przeciągu 1-2 minut. I nie ma tu co mówić o różnicy wieku,ale raczej poziomu obecnego MMA, bo co Ricksonowi bo jego bajecznym bjj nawet w czasach jego młodości gdy nie miał by go nawet okazji zastosować gdy zawodnik w typie [...]
nie wiem gdzie odbywaja sie treningi lecz powiedz rodzica, ze dzieki treningami bedziesz potrafil obronic siebie (oraz innych) przed napascia. Zaczynajac w dosyc wczesnym wieku w jakim jestes mozesz miec same plusy z treningow
[...] kogo kol wiek .Ja wiem że niektórzy sądzą że jak się jest w liceum to jest się naprawdę dorosły bo ja uważam że tak nie jest .Ja tylko mówię że nie każdy ma narąbane w głowie w tym wieku bo tak nie jest (i nie mówię tu o tobie) Ps. Nie posiadam żadnego guru bo nigdy nie będę kopią kogoś Zmieniony przez - xxxxxx6 w dniu 2011-06-21 00:17:19
[...] kształtują się poglądy. Wychodzisz spod klosza rodziców, zarabiasz pierwsze pieniądze, macasz pierwsze cycki, pijesz pierwszą flaszkę i wypalasz pierwszego dżointa. W tym wieku też zaczynasz interesować się polityką, filozofią, różnym cięższym stafem, na poważnie zaczynasz podchodzić do sportu. Szukasz inspiracji i gdy znajdujesz ludzi z mocną [...]
Wg mnie nie ma sensu brać kreatyny w wieku 16 lat.. Co będziesz brał za 3-4 lata? Lepiej sie zastanów, nawet jeśli trenujesz sprinty, kreatyna największy efekt da ci przy mocnej siłowni a patrząc na wiek raczej takiej nie masz. Lepiej zainwestuj w białko, węglowodany dla lepszej regeneracji powysiłkowej a za kreatyne się nie bierz (tym bardziej za [...]
ten post to jest jedna wielka Kpina ... bramkarz z taką wagą , ktory nie umie sie raz podciągnąć na drazku : D :)) w twoim wieku zaden siłowy trening ani nic z tych rzeczy, broń boże , chodz sobie na treningi i tyle :] a jak Ci sie nudzi to se pobiegaj Zmieniony przez - wsn123 w dniu 2012-01-27 20:07:45
[...] powtarzał, że wie, ile mu jeszcze brakuje do wysokiej formy. - Paweł stale robi postępy - zapewnia Krzysztof Kosedowski (medalista olimpijski w boksie z Moskwy). - W jego wieku trudno oczywiście o taki "skok" jak u młodzika, ale jest już zdecydowanie lepszy niż przed pierwszą walką, w czerwcu. Jestem przekonany, że może pokonać [...]
[...] tata chcial sie upewnic ze cwiczenie mi nie szkodzi... To centrum jest od 17 lat za zgoda rodzicow wiec koles co innego mogl powiedziec jak to ze nie jest wskazane w takim wieku cwiczyc i zebym sie podciagal i robil pompki. No i rodzice mi zakazali. Ja chcialem isc do lekarza sportowego. Trafilismy do jednego. On mnie bada itd i mowi ze niby [...]
Mam takie pytanie dotyczące wypadania włosów... Czy w wieku 20 lat jeśli pod prysznicem w czasie mycia włosów między palcami lub na rękach znajdujemy po kilka włosów tak do 10... To możemy martwić się tym że wypadają nam włosy? Czy to zupełnie normalne bo gdzieś przeczytałem że na codzień gubi się do 100 włosów... NA TO ODPOWIEDZCIE... a jesli [...]
Mialem ten sam problem ale nie w tym wieku...mam 37 lat...i teez rodzinka u mnie byla lysa dziadek i ojciec...i wiedzialem ze ja tez bede...wyprobowalem rozne specyfiki...na lysienie typu adrogennego....Ciezko naprawde jest to zahamowac...ale jak wczesnie zaczniesz...to na pewno zatrzymasz wypadanie...ALE najpierw musisz stwierdzic ze jest to [...]
O wiele za wcześnie w tym wieku to ty jedz Bardzo dużo co mama da i jeszcze wiecej. Kreatyna nie da ci masy to sa bajki i jest za wczesnie na nią dla ciebie. Masy sie dostaje z czasem po cwiczeniu i odpowiedniej diecie Jedz dużo Ryb, Twarogu, Piersi z Kurczaka, Ogólnie dużo miesa ty potrzbujesz wszsytkich mikroskładniów bo sie rozwijasz więc [...]
ja bym na twoim miejscu rypal pompki, grzbiety i normalne sporty a silownie zaczal w wieku 17-18 lat. ja zaczalem majac 15 i zaluje bo mam 178 wzrostu i jakos sie juz do góry nie pne. pzd
Kyokushin Karate vs K1
