[...] ja osiągnę w życiu odkładając max 1000 zł miesięcznie, no govno za przeproszeniem. W 10 lat odłożę 120 tysięcy złotych i co będę miał? Kawalerkę i ponad 150 k oszczędności w wieku tam 40 lat przecież to jest kvrwa śmiech na sali. Rodzinę założyć tam mając małe mieszkanie i trochę oszczędności. Muszę coś wymyślić, bo inaczej będzie ostra chvjnia, [...]
Próg leucynowy zależy od wieku, płci i masy ciała, nie jestem podatny na reklamy i lobbing firm odzywkowych czy farmaceutycznych. Pan z filmu nie przedstawia żadnych badań, zapominając ze białka nie budują tylko mięśni. Aminokwasy śluza też do przemian biochemicznych i syntez a traktowanie tematu „zjem 10g przybędzie 10g” jest myśleniem [...]
[...] jest szkodliwe dla nerek oraz wątroby. Można uwierzyć w podobną argumentację, w przypadku osób mających wyjściowo chore nerki lub wątrobę lub w przypadku osób w podeszłym wieku. Dla zdrowych, młodych mężczyzn nie udało się udowodnić szkodliwego wpływu dużych ilości protein w diecie. Jak podkreśla Anssi H. Manninen na łamach „Sports Nutrition [...]
A ja się zastanawiam nad skłonami ze złączonymi nogami, nogi proste... Z tego co mówił mi lekarz, rehabilitantka i kumpel po AWF to ćwiczenie to może spowodować problemy z kręgosłupem w wieku późniejszym. Nogi nie powinny być proste ale lekko ugięte.
[...] zbudowany 7. Gustownie ubrany 8. Obdarowujący kosztownymi "drobiazgami" 9. Pełny zaskakujących przemyśleń 10. Pomysłowy, romantyczny kochanek LISTA POPRAWIONA (w wieku 32 lat) 1. Miły wygląd (brak zakoli itp.) 2. Otwiera drzwi samochodu, przysuwa krzesła 3. Ma dość pieniędzy na miłe obiady 4. Słucha więcej niż mówi 5. Śmieje się z [...]
[...] z ciastkami czy odżywkami białkowymi żeby uzupełnić aminokwasy a jak ma to nie często tam chodzi jeśli wogóle.To kraje biedy i nędzy,niestety ludzie dożywający takiego wieku to warzywka nie wiedzący co się dzieje wokół nich.Podsumowanie moje jest takie-chcesz dożyć sędziego wieku to dużo ruchu i mało węglowodanów no i witaminy-jedyna [...]
wg mnie w tym wieku to głupota ... nawet porządnego treningu siłowego bym ci nie polecał przed 17-stką a tym bardziej suplementów ( szczegulnie kretki ) jeszcze rośniesz i będziesz rusł do jakiejś 19-stki a po siłce sie skurczysz !! mi spadło przez rok 1.5 cm !! eXpert przemówił !! wszystko o suplementach !! [...]
Baku? A co myślisz o stosowaniu kreatyny w wieku 16 lat? Rosnąć już nie rosnę, myślę, że mam silny organizm. Predyspozycje chyba są. Przydało by mi sie coś na wakacje, więc myślałem o połączeniu Mass Gin i KTP Creatine (albo kreatyny Ultimate). Co Ty na to?
[...] Każda z tych osób przed rozpoczęciem treningów już umiała walczyć, a trening był tylko uzupełnieniem umiejętności, a nie ich nabyciem O tak... Nastula gdy zaczął treningi w wieku 9 lat już był niepokonany w licznych starciach ulicznych (ale rym:), Sawicki nauczył się walki w tenisie stołowym i szachach, potem tylko dołożył trochę kopnięć i już. [...]
Ciutkę zmienię temat od glutamin itp. Poczytałem trochę o wieku... Hehehe..! To wy młodziaki jesteście, panie i panowie. A Szefu faktycznie z antykami nic wspólnego nie ma, sądząc po wyglądzie! Szefu, czyżbyś nie wiedział że młode dziewczyny lubują się w facetach w tzw. średnim wieku? Zauwazyłem, że im młodsza tym starszych facetów lubi.. Z [...]
[...] cwiczen nawiasem mowiac.... -co powinienem zmienic w stylu? Jestem otwarty na wszelkie sugestie z wyjatkiem tych co kaza mi zubozyc co mam do przekazania.. -co do sredniej wieku: niesluszny zarzut! Popatrz do okola! Wszedzie pelno potencjalnych niebezpieczenstw i mimo instrukcji by przechodzac przez jezdnie byc ostroznym wypadki sie zdarzaja [...]
Ja mam to szczęście ze po niczym nie mam zmian jakiś na twarzy typu trądzik itp czy to SAA czy to sporo leków które biorę. Choć silny tradzik miałem w wieku 16-17?19 lat i strasznie mnie to męczyło.. ja mialem to samo, moze nie mialem calej japony wysyfionej ale mialem jakies bomby nonstop w losowych miejscach na ryju i wstyd czesto mi bylo isc [...]
Próg leucynowy zależy od wieku, płci i masy ciała, nie jestem podatny na reklamy i lobbing firm odzywkowych czy farmaceutycznych. Pan z filmu nie przedstawia żadnych badań, zapominając ze białka nie budują tylko mięśni. Aminokwasy śluza też do przemian biochemicznych i syntez a traktowanie tematu „zjem 10g przybędzie 10g” jest myśleniem [...]
[...] białka w organizmie krąży i odbudowuje komórki. A a propos nadmiaru białka - najnowsze badania potwierdzają szkodliwość na nerki i wiele kulturystów poniosło śmierć w wieku ok. 40 lat z niewydolności nerek. http://www.ilovebodybuilding.pl/index.php/menu-strony/archiwumnews/1184-kulturysci-ktorzy-oddali-zycie-za-bycie-w-czolowce Zmieniony [...]
[...] białka w organizmie krąży i odbudowuje komórki. A a propos nadmiaru białka - najnowsze badania potwierdzają szkodliwość na nerki i wiele kulturystów poniosło śmierć w wieku ok. 40 lat z niewydolności nerek. http://www.ilovebodybuilding.pl/index.php/menu-strony/archiwumnews/1184-kulturysci-ktorzy-oddali-zycie-za-bycie-w-czolowce Zmieniony [...]
Witam. Mam 14 lat czy w tym wieku mógłbym brać kreatynę bez obaw. Chciałbym po prostu dowiedzieć się czy mógłbym brać wieku w którym jeszcze rosnę i rozwijam się. Proszę abyście rozwiali moje wątpliwości. Pozdrawiam
jesli ma cos pomoc to jeszcze w okresie kiedy organizm rosnie mi czy innym w wieku 30lat - watpie czy mineraly,mineraly i kilka aminokwasow w wiekszych dawkach cos pomoze jesli ktos ma nascie lat + braki w diecie - to mozliwe ze cos pomoze a imo jesli juz to nie sam efekt suplementacji tylko poprostu uzupelnienie brakow - ktore rownie dobrze [...]
[...] u kobiet rośnie libido i chęć na seks z wiekiem i u facetów.. i to gdzieś po 35 u naturali się przecina, że facetowi leci w dół, a kobietom cały czas do góry :-) (kobiety w wieku 35 lat mają wyższe libido niż w wieku 25 lat.. u facetów raczej odwrotnie) Dlatego każdy facet, żeby kobietom w wieku 35-40 lat nie przychodziło do głowy romansowanie, [...]